Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

ИИ-агент сам находит вам клиентов

Слушает Telegram-чаты 24/7, находит заявки и лиды
img
реклама

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

ЕШЬ НОРМАЛЬНО

@eka_pishet
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Еда и кулинария

Низкокалорийные и белковые рецепты, тупой юмор, интересные факты и научное-занимательное 😼
Рецепты для ленивых, но умненьких 🥰
Поставщик услуг на интернет ресурс ИНН
440203267976

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Еда и кулинария
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

ЕШЬ НОРМАЛЬНО

24 Aug, 18:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Проверила популярный рецепт наполеона с тестом фило.

В комментариях все в восторге, на мой вкус чуть простовато.

В начинку можно ягоды, банан, клубнику.

По кбжу: все идеально. В тесте фило нет Жиров ✅✨

Также можно использовать карамельный пудинг.

Я советую попробовать, но второй раз готовить не буду 🙌🏻
22 0 0 3
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

24 Aug, 11:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Теперь это точно не участники ЕШЬ НОРМАЛЬНО | без диет 😀
36 0 0 4
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

24 Aug, 11:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Очередная победа понедельника в клубе ✅✨

Насколько важно не сходить с пути и быть в доверии!

У нас идет новый месяц. Вступить можно написать мне @koteand

Кто-то выходит выбирая путь в одиночку, кто-то остается молчаливым читателем ради насмотренности и лекций, кто-то с вовлеченностью и азартом отличника продолжает скидывать рационы и получать обратную связь)

Короче все при деле, у любого из выборов есть профит, важно понять только какая у тебя цель, а строить мостик к ней будем вместе . Я помогу)
41 0 0 4
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

19 Aug, 11:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Любимая моя рубрика - результаты участниц проекта экологичного похудения ✨

Все едят, никто не голодает!)

А еще оцените, как можно похудеть В ОТПУСКЕ


Горжусь девочками, они просто супер 🙌🏻
100 0 0 7
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

18 Aug, 22:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
94 0 0 6
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

17 Aug, 13:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ну напишите вы «ЭТУ БАНКУ МНЕ ДАЛИ БЕСПЛАТНО. Я ПОТЕСТИЛА - ОГОНЬ!»

И я куплю!

Неееет, разводят на миллион фото выдавая за конфетку откровенное дерьмо :(
145 0 0 4 13
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

17 Aug, 13:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Я сегодня расстроена

Никому нельзя доверять, никому! 🥺

Вот советуют лучшую несмывашку для волос, а мой админий глаз нативную рекламу видит((

Ну что за падлы, давайте по-честному ну! :(( 😭🔫
136 0 0 10
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

17 Aug, 12:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Вы готовы? Держитесь!!

Случилась невероятная придумка. Мир забыл о вафельных коржах!

Они легчайшие! Целый корж всего 20гр.

Половинка - на 30 калорий!

Записываем рецепт:


- к мягкому творогу кидаем протеин либо какао, сахар или Сахзам


-перемешиваем, наносим, накрываем, в холодильник минут на 30 убираем либо едим сразу.



ИТОГО на десерт: на 4 штуки
🔥 182 ккал (о*еть)
🥩 Белки: 29,8 г
🧈 Жиры: 1,6 г
🍬 Углеводы: 9,7 г
#сладкое
141 0 1 1 17
ЕШЬ НОРМАЛЬНО

17 Aug, 11:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
138 0 4
Показано 9 последних публикаций.