Что слышит с детства каждый мальчик? 🗣🗣🗣
Не плачь, ты же мужик!
Терпи, не ной
Дай сдачи, не будь тряпкой....
Куда ребенку девать свой страх, свою боль, свою обиду или грусть?💔
Если слезы - табу, а страх - это позор, то выход один: зажать, стиснуть, заблокировать🖤❤️🩹
Эмоция - это энергия. Если ей не дать выйти наружу (криком, гневом, слезами, телесной реакцией), она остается внутри, в теле.... в виде блоков, зажимов, панциря.
Именно с этим работает телесно-ориентированная терапия, помогая освобождать от зажимов, помогая перепрожить заблокированные эмоции.
Вырастает мужчина, защитник, который:
- сдерживает слёзы,
- держит напряжение в плечах,
- не показывает усталость,
- не просит помощи,
- должен сам справляться.
Его
ТЕЛО многое
ЗНАЕТ:
😀Сжатые челюсти - это не только про агрессию. Это часто про блок на крик, на плач, на просьбу о помощи.
Привычка "молчать, как партизан" формирует хроническое напряжение в височно-нижнечелюстном суставе. Отсюда - скрежет зубами по ночам, головные боли и стертая эмаль.
😀Шейно-горловой сегмент. Здесь живет запрет на "нытье" и на выражение своих истинных чувств. "Ком в горле" от невысказанных обид и непролитых слез, сдавленный голос (потому что орать от радости или горя тоже запрещено).
Здесь же зажатая шея- нести груз ответственности, не имея права расслабиться и "сложить полномочия".
😀Грудная клетка.
Втянутый живот и раздутая, ригидная грудная клетка создают иллюзию силы и несгибаемости. Но в реальности это блокирует дыхание. А если дыхание поверхностное, заблокированное, то чувства заморожены.
😀Спина, которая привыкла быть опорой для всех.
😀Плечи, поднятые к ушам - вечный страх предательства и "удара сзади".
Постоянное напряжение и готовность защищаться.
😀Таз. Самый сложный и табуированный сегмент. Здесь блокируются сексуальность, витальность, радость жизни. В культуре "воина" таз должен быть поджат, собран. Но зажатый таз - это потеря контакта с инстинктами, с удовольствием, с жизненной силой, энергией, мотивацией.
😀Сегодня мне хочется пожелать мужчинам не только защищать,
но и быть защищёнными.
Не только быть опорой,
но и иметь её.
Ведь настоящая сила -это не только выдерживать, но ещё и:
- чувствовать
- признавать уязвимость
- позволять себе опору
- отдыхать
- быть живым.
🩷🩷✨ И каждую женщину сегодня я прошу - просто обнимите своего мужчину не как "каменную стену", а как живого, теплого и чувствующего человека. Дайте ему объятия, любовь и разрешение "выдохнуть". Это всегда работает лучше всяких слов.
PS. Обнимаю. С теплом и уважением к каждому 🤍🤍🤍
