Вчера на групповой тренировке по теннису я страшно бесилась. Все играют лучше меня, я опять где-то затупила, здесь не попала, там не успела - ну сколько можно? Когда я уже научусь нормально играть?

После тренировки я ещё какое-то время продолжала себя накручивать, а потом решила посмотреть: а сколько вообще я сама занимаюсь?

Месяц.

У меня был один месяц регулярных тренировок.

То есть вместо «ничего себе, через месяц я уже могу играть примерно наравне с теми, кто занимается год» мой мозг выбрал: «почему я хуже всех?»

Очень удобная система оценки себя, конечно.

А утром тело окончательно решило вмешаться в этот процесс: рука отказалась нормально двигаться. Никаких больше тренировок - сказало тело и заставило меня сбавить темп.

А ведь так не только в тренировках. Мы сравниваем свой старт с чьей-то прайм эрой и бесимся, что у нас не так… как-то бережнее к себе надо.