Life is this 🤏, and I like this 👐
Принять маленькую победу сейчас или получить более крупную позже?
Таким вопросом я задался совсем недавно, на интуитивных ощущениях я пришел к нему через анализ последних событий и постановку новых целей. Вспоминая некоторые свои достижения, я обратил внимание, что в момент их осуществления чаще я был готов принять маленькую победу сейчас, чем дожать и получить более крупную победу позже, потому что не хватало сил и терпения. Все-таки часто я дожимал и получал больший результат, последовательно думая, что упертость — черта моего характера.
Так ли это? Я решил разобраться, как это работает, и кое-что выяснил. Очень многое объясняет Стенфордский Маршмеллоу эксперимент, 15-минутный тест на самоконтроль и последующие исследования, в основе которых лежит этот тест. Основная идея исследования заключается в том, что способность к ожиданию удовольствия может стать залогом успеха в жизни. Респонденты проходили тест еще детьми, а выводы делались, когда они уже взрослели.
По результатам исследования я сделал вывод, что исходные данные (при рождении), конечно, имеют большую долю влияния на развитие в будущем: уровень достатка семьи, воспитание, окружение… но уже в более сознательном возрасте стоит концентрировать внимание на настоящем: если оно тебя устраивает, значит, это сообщение не для тебя, а если ты хочешь что-то изменить и добиться большего, тогда учись, тянись к людям умнее и сильнее тебя, работай с навыками, привычками и двигай границы своего предела. Это доступно в любом возрасте и в любом положении. Представь себя через 5 лет, достигнувшего желаемого, что ты скажешь себе сегодняшнему?
Подробнее про эксперимент читать тут.
Посмотреть поведение детей из исследования тут.
Принять маленькую победу сейчас или получить более крупную позже?
Таким вопросом я задался совсем недавно, на интуитивных ощущениях я пришел к нему через анализ последних событий и постановку новых целей. Вспоминая некоторые свои достижения, я обратил внимание, что в момент их осуществления чаще я был готов принять маленькую победу сейчас, чем дожать и получить более крупную победу позже, потому что не хватало сил и терпения. Все-таки часто я дожимал и получал больший результат, последовательно думая, что упертость — черта моего характера.
Так ли это? Я решил разобраться, как это работает, и кое-что выяснил. Очень многое объясняет Стенфордский Маршмеллоу эксперимент, 15-минутный тест на самоконтроль и последующие исследования, в основе которых лежит этот тест. Основная идея исследования заключается в том, что способность к ожиданию удовольствия может стать залогом успеха в жизни. Респонденты проходили тест еще детьми, а выводы делались, когда они уже взрослели.
По результатам исследования я сделал вывод, что исходные данные (при рождении), конечно, имеют большую долю влияния на развитие в будущем: уровень достатка семьи, воспитание, окружение… но уже в более сознательном возрасте стоит концентрировать внимание на настоящем: если оно тебя устраивает, значит, это сообщение не для тебя, а если ты хочешь что-то изменить и добиться большего, тогда учись, тянись к людям умнее и сильнее тебя, работай с навыками, привычками и двигай границы своего предела. Это доступно в любом возрасте и в любом положении. Представь себя через 5 лет, достигнувшего желаемого, что ты скажешь себе сегодняшнему?
Подробнее про эксперимент читать тут.
Посмотреть поведение детей из исследования тут.