Примерно год назад в рамках углублённого чекапа меня направили на МРТ головного мозга. Ну ладно, надо сделать (упала в обморок на даче у друзей, вот и направили на всё вот это). Ну и интересно же, что там у меня в голове.
Придя в клинику, я, как обычно, начала шутить с доктором. Доктор моим выдающимся чувством юмора не прониклась и была довольно неприветлива. Ну ладно, думаю, никто не обязан тут с тобой хихикать, Катя.
– А сколько длится процедура?
– Минут 35–40.
– О, прекрасно, посплю!
Она посмотрела на меня ещё совсем скептически:
– Вообще-то вряд ли. У нас тут не спят.
«Вредная какая тётка, а» – подумала я и пошла к аппарату.
До этого МРТ я делала пару раз. Что-то там мне исследовали в моём организме, уже и не помню, что. Помню большие капсулы: лежишь себе, как в шлюпке звездолёта, вокруг что-то успокаивающе гудит. Я всегда там спала.
Ну, «всегда» – те один или два раза, которые делала)
И здесь рассчитывала примерно на то же самое.
Но фигушки. Эта капсула оказалась другой. Может, действительно, для МРТ головы нужно, чтобы аппарат как-то теснее тебя обнимал). В общем, когда надо мной закрыли крышку, между ней и моим лицом осталось, кажется, сантиметров пятнадцать. Может, побольше – возможно, это мне уже от страха так показалось.
В голове немедленно, минуя рациональную часть, подгрузились «Убить Билла», погребение заживо и всё, что я когда-либо смотрела и читала на эту тему. Префронтальная кора коротнула, задымилась и отключилась.
Меня начало прямо подташнивать, пульс участился, холодный пот – по всем известным мне описаниям приближалась паническая атака.
Таак, думаю – здрасьте.
Пытаюсь призвать ускользающий разум и как-то с собой поговорить. Какие есть варианты? Выскочить с визгом и позвать доктора (вот тут, я думаю, тётенька-то и поржёт). А потом? Возвращаться и переделывать? Или забить, но потихоньку накручивать себе, а что там у меня осталось неизвестного в башке? Тоже не вариант.
Значит, надо оставаться. Но от этого разумного вывода легче почему-то не становится. С каждой секундой всё хуже – как в том анекдоте про лося)
Ладно, думаю – давай, быстро, что у меня есть? Чем я вообще могу воспользоваться в таком положении прямо сейчас?
Цигун же, Катя. Дыхание. Разное – «под задачу», как говорил Мастер. Знакомые практики и способы возвращаться в равновесие, в свою «точку Ноль». То, что я много раз делала на занятиях и самостоятельно.
Стала всё это делать, и довольно быстро всё стало успокаиваться: пульс, дыхание, иррациональная паника про погребение заживо.
Я таки заснула) (Нет, язык доктору я не показала я – взрослая, местами даже интеллигентная женщина)).
Я это к чему? Когда уже захлёстывает, искать что-то, что глубоко закопано, или пробовать осваивать что-то новое практически невозможно.
Важно, чтобы то, на что можно опереться, было, что называется, «под рукой», в быстром доступе.
Минимум бы одну-две такие свои опоры хорошо бы прямо знать, если мы говорим про устойчивость ☀️
Поделитесь своими в комментах!
#настройкаустойчивости
#лиминальнаякомпетентность
Непомнящая | Язык и ветер
Придя в клинику, я, как обычно, начала шутить с доктором. Доктор моим выдающимся чувством юмора не прониклась и была довольно неприветлива. Ну ладно, думаю, никто не обязан тут с тобой хихикать, Катя.
– А сколько длится процедура?
– Минут 35–40.
– О, прекрасно, посплю!
Она посмотрела на меня ещё совсем скептически:
– Вообще-то вряд ли. У нас тут не спят.
«Вредная какая тётка, а» – подумала я и пошла к аппарату.
До этого МРТ я делала пару раз. Что-то там мне исследовали в моём организме, уже и не помню, что. Помню большие капсулы: лежишь себе, как в шлюпке звездолёта, вокруг что-то успокаивающе гудит. Я всегда там спала.
Ну, «всегда» – те один или два раза, которые делала)
И здесь рассчитывала примерно на то же самое.
Но фигушки. Эта капсула оказалась другой. Может, действительно, для МРТ головы нужно, чтобы аппарат как-то теснее тебя обнимал). В общем, когда надо мной закрыли крышку, между ней и моим лицом осталось, кажется, сантиметров пятнадцать. Может, побольше – возможно, это мне уже от страха так показалось.
В голове немедленно, минуя рациональную часть, подгрузились «Убить Билла», погребение заживо и всё, что я когда-либо смотрела и читала на эту тему. Префронтальная кора коротнула, задымилась и отключилась.
Меня начало прямо подташнивать, пульс участился, холодный пот – по всем известным мне описаниям приближалась паническая атака.
Таак, думаю – здрасьте.
Пытаюсь призвать ускользающий разум и как-то с собой поговорить. Какие есть варианты? Выскочить с визгом и позвать доктора (вот тут, я думаю, тётенька-то и поржёт). А потом? Возвращаться и переделывать? Или забить, но потихоньку накручивать себе, а что там у меня осталось неизвестного в башке? Тоже не вариант.
Значит, надо оставаться. Но от этого разумного вывода легче почему-то не становится. С каждой секундой всё хуже – как в том анекдоте про лося)
Ладно, думаю – давай, быстро, что у меня есть? Чем я вообще могу воспользоваться в таком положении прямо сейчас?
Цигун же, Катя. Дыхание. Разное – «под задачу», как говорил Мастер. Знакомые практики и способы возвращаться в равновесие, в свою «точку Ноль». То, что я много раз делала на занятиях и самостоятельно.
Стала всё это делать, и довольно быстро всё стало успокаиваться: пульс, дыхание, иррациональная паника про погребение заживо.
Я таки заснула) (Нет, язык доктору я не показала я – взрослая, местами даже интеллигентная женщина)).
Я это к чему? Когда уже захлёстывает, искать что-то, что глубоко закопано, или пробовать осваивать что-то новое практически невозможно.
Важно, чтобы то, на что можно опереться, было, что называется, «под рукой», в быстром доступе.
Минимум бы одну-две такие свои опоры хорошо бы прямо знать, если мы говорим про устойчивость ☀️
Поделитесь своими в комментах!
#настройкаустойчивости
#лиминальнаякомпетентность
Непомнящая | Язык и ветер