Недавно я решила провести инвентаризацию своего цифрового огорода.
В salebot у меня уже довольно давно жил бот игры-рефрейминга «Даже если». Сама идея очень простая: замечать свои привычные «но» и пробовать заменять их на «даже если».
«Я хочу это сделать, но мне страшно».
«Я хочу это сделать, даже если мне страшно».
Обстоятельства не изменились. Страшно по-прежнему. Но страх уже не отменяет возможность сделать то, что хочется.
Собственно, ради этого я когда-то и придумала игру: несколько дней подряд ловить свои «но» и смотреть, что происходит, когда препятствие перестаёт автоматически означать «значит, нельзя», «значит, не получится», «значит, не стоит и пытаться».
Игра «Даже если» запустилась в феврале 2025. Потом бот продолжил жить своей жизнью, примерно через год я ещё раз о нём напомнила – и с тех пор уже довольно давно вообще его не анонсировала.
И когда я добралась до него сейчас, первой мыслью было – ну, наверное, пора уже заканчивать. Скорее всего, все про него давно забыли, а заодно можно закрыть ещё одну ненужную подписку.
Но прежде, чем всё выключать, я решила посмотреть, что там вообще происходило всё это время.
И обнаружила, что люди периодически продолжали находить старые ссылки, заходить в бот и проходить игру. Хотя я о ней нигде не рассказывала.
А потом стала заново смотреть саму игру и добралась до общего списка «даже если» – он был её частью с самого начала.
Свои 7 фраз каждый участник получал только для себя. И в первых запусках фразы людей собирались в общий обезличенный список, который высылался участникам по завершении игры. За это время там набралось 194 фразы.
Я стала их перечитывать, и обнаружила там красотищу.
Например:
«Я счастлив жить вместе с тёщей, даже если иногда хочется отправить её на Луну».
«Я рада гулять с собакой в дождливую погоду, даже если она после прогулки грязная, как сатана».
«Я рад, что включился в процесс, даже если друзья говорят, что я их уже задолбал этим „даже если“» (моё любимое)).
И ещё много разного – работа и любовь, дети и страх, одиночество и амбиции, усталость и проекты, отношения и раздражение, болезни, сомнения в себе, решения, на которые трудно отважиться.
В такой на первый взгляд простой истории с рефреймингом, за короткими фразами начинала проступать настоящая живая жизнь.
Очень разная. Местами смешная, местами бытовая, нежная, злая, нелепая, серьёзная.
В нарративной практике есть понятие коллективного документа – когда опыт разных людей собирается вместе и начинает звучать уже как что-то общее, большее, чем каждый отдельная история.
Кажется, именно такой документ у нас тогда и получился.
Странный, живой, смешной, трогательный и очень человеческий.
И после этого просто закрыть «Даже если» рука у меня не поднялась 🙃
Оказалось, что это не просто старый замшелый бот, который где-то болтается без дела.
А вообще-то даже очень бодрый и живой бот) Люди продолжали его находить и проходить. И внутри остался этот общий след – 194 человеческих «даже если».
Так что вместо закрытия случился… переезд.
Мы забрали бота из salebot, переписали то, что требовало переписывания, заново протестировали, подправили кое-какие мелкие косячки и поселили на собственном сервере.
А так как у меня теперь есть сайт, то дверь к ботику находится там)
Если захотите сыграть с собой в такую игру – мы с ботиком будем рады и пришлём вам в подарок те самые 194 фразы. Больше этот список обновляться не будет.
Ботик анонимный, бесплатный и вообще симпатичный, чего уж там ☺️
Ну, а потом, попозже, может уже и отпустим его на покой.
ссылка: https://nememory.space/materials
#нарративныйкоучинг
Непомнящая | Язык и ветер
В salebot у меня уже довольно давно жил бот игры-рефрейминга «Даже если». Сама идея очень простая: замечать свои привычные «но» и пробовать заменять их на «даже если».
«Я хочу это сделать, но мне страшно».
«Я хочу это сделать, даже если мне страшно».
Обстоятельства не изменились. Страшно по-прежнему. Но страх уже не отменяет возможность сделать то, что хочется.
Собственно, ради этого я когда-то и придумала игру: несколько дней подряд ловить свои «но» и смотреть, что происходит, когда препятствие перестаёт автоматически означать «значит, нельзя», «значит, не получится», «значит, не стоит и пытаться».
Игра «Даже если» запустилась в феврале 2025. Потом бот продолжил жить своей жизнью, примерно через год я ещё раз о нём напомнила – и с тех пор уже довольно давно вообще его не анонсировала.
И когда я добралась до него сейчас, первой мыслью было – ну, наверное, пора уже заканчивать. Скорее всего, все про него давно забыли, а заодно можно закрыть ещё одну ненужную подписку.
Но прежде, чем всё выключать, я решила посмотреть, что там вообще происходило всё это время.
И обнаружила, что люди периодически продолжали находить старые ссылки, заходить в бот и проходить игру. Хотя я о ней нигде не рассказывала.
А потом стала заново смотреть саму игру и добралась до общего списка «даже если» – он был её частью с самого начала.
Свои 7 фраз каждый участник получал только для себя. И в первых запусках фразы людей собирались в общий обезличенный список, который высылался участникам по завершении игры. За это время там набралось 194 фразы.
Я стала их перечитывать, и обнаружила там красотищу.
Например:
«Я счастлив жить вместе с тёщей, даже если иногда хочется отправить её на Луну».
«Я рада гулять с собакой в дождливую погоду, даже если она после прогулки грязная, как сатана».
«Я рад, что включился в процесс, даже если друзья говорят, что я их уже задолбал этим „даже если“» (моё любимое)).
И ещё много разного – работа и любовь, дети и страх, одиночество и амбиции, усталость и проекты, отношения и раздражение, болезни, сомнения в себе, решения, на которые трудно отважиться.
В такой на первый взгляд простой истории с рефреймингом, за короткими фразами начинала проступать настоящая живая жизнь.
Очень разная. Местами смешная, местами бытовая, нежная, злая, нелепая, серьёзная.
В нарративной практике есть понятие коллективного документа – когда опыт разных людей собирается вместе и начинает звучать уже как что-то общее, большее, чем каждый отдельная история.
Кажется, именно такой документ у нас тогда и получился.
Странный, живой, смешной, трогательный и очень человеческий.
И после этого просто закрыть «Даже если» рука у меня не поднялась 🙃
Оказалось, что это не просто старый замшелый бот, который где-то болтается без дела.
А вообще-то даже очень бодрый и живой бот) Люди продолжали его находить и проходить. И внутри остался этот общий след – 194 человеческих «даже если».
Так что вместо закрытия случился… переезд.
Мы забрали бота из salebot, переписали то, что требовало переписывания, заново протестировали, подправили кое-какие мелкие косячки и поселили на собственном сервере.
А так как у меня теперь есть сайт, то дверь к ботику находится там)
Если захотите сыграть с собой в такую игру – мы с ботиком будем рады и пришлём вам в подарок те самые 194 фразы. Больше этот список обновляться не будет.
Ботик анонимный, бесплатный и вообще симпатичный, чего уж там ☺️
Ну, а потом, попозже, может уже и отпустим его на покой.
ссылка: https://nememory.space/materials
#нарративныйкоучинг
Непомнящая | Язык и ветер