Эпилепсия, школа и гаджеты 📱

С началом учебного года родители детей с эпилепсией нередко стараются усилить контроль и начинают полностью ограничивать телефон, планшет, компьютер и видеоигры.

Фотосенситивная эпилепсия встречается всего в 2-10% всех случаев. При такой эпилепсии приступы могут провоцироваться на яркие вспышки. Прием препаратов позволяет снизить реакцию на световые стимулы.

Если после использования телефона или компьютера случается приступ, родители нередко связывают эти события. Но чаще приступы при эпилепсии неспровоцированные и это просто совпадение.

Гаджеты сегодня - это часть современной коммуникации детей. Если ребёнок полностью исключён из этого пространства, ему может быть сложнее поддерживать разговор с одноклассниками и вливаться в коллектив 👀

Эпилепсия не равно полный запрет гаджетов. Ограничения должны быть разумными и обсуждаться с врачом 👩‍⚕️

И не забывайте о нормах экранного времени, которые рекомендует ВОЗ:
👶 До 1 года
Экраны лучше исключить. Исключением могут быть короткие видеозвонки с близкими. В этом возрасте особенно важны движение, живое общение и знакомство с окружающим миром.

🧸 1–2 года
Экранного времени по-прежнему должно быть как можно меньше. Если ребёнок смотрит в экран, желательно, чтобы рядом находился взрослый.

🎨 2–5 лет
Рекомендуется ограничивать экранное время примерно одним часом в день. Лучше выбирать качественный контент и смотреть его вместе с ребёнком, обсуждая увиденное.

🎒 Старше 5 лет
Жёсткого универсального ограничения ВОЗ для школьников и подростков нет. Важно следить за общим балансом: гаджеты не должны вытеснять полноценный сон, физическую активность, учёбу и живое общение.

Наша задача не только контролировать приступы, но и помочь ребёнку сохранить полноценное детство, общаться, дружить и чувствовать себя своим в школьном коллективе 💜