Относись к своему телу с заботой и уважением

🥙Невозможно по-настоящему полюбить себя, если постоянно критикуешь внешний вид, изнуряешь себя диетами или перегружаешь тренировками

🥘Посмотри на себя в зеркало и отблагодари тело — оно ежедневно работает на тебя: дышит, движется, ощущает, живёт

🐚Перестань бороться с ним
🐚Признай его таким, какое оно есть, и пообещай поддерживать — с вниманием, заботой и любовью
🐚Ты не создана для того, чтобы быть «идеальной». Ты создана, чтобы быть собой