Процесс Медитации: Эзотерика • Психология


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Эзотерика


🧘‍♀️Погрузись в медитацию вместе с нашим каналом: Аффирмации, мотивация, саморазвитие, гороскоп, астрология, таро.
💁‍♀️По рекламе - @anastasiajob

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Эзотерика
Статистика
Фильтр публикаций


Давно чувствуешь интерес к неизведанному и новому, чтобы погрузиться в себя?🤔

Не можешь определиться со своим предназначением?

Ищешь путь к себе через глубинные трансформации?

Я знаю, что тебе поможет выйти на новый уровень твоего сознания! И это - гипноз. Ты сможешь освоить гипноз 😵‍💫 даже если тебе казалось, что это нечто сверхъестественное.🪄

Безопасно и комфортно познавать гипноз можно только с профессионалом! За плечами Никиты более 5000 часов ⏳ практического гипноза, обучение у российских и зарубежных мастеров, ученики по всему миру. Никита является автором уникальной 1,5 месячной программы по раскрытию экстрасенсорных способностей у людей с полного нуля.

И самая приятная новость -🔥
Никита поделиться своим ценным опытом в сфере гипноза и расскажет о своей профессии и покажет чистку от сущностей в прямом эфире на новом вебинаре, регистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/3AkGYj .

Никита уже поменял жизни более 1000 человек:
1️⃣изучили азы гипноза,
2️⃣внедрили в свою жизнь и раскачали свои уникальные способности
3️⃣освоили новую профессию и стали зарабатывать от 300000₽, помогая другим с помощью гипноза

Хочешь также? У тебя есть все ключи и возможности прямо сейчас!

Первый 🔑 - это подарок при регистрации на вебинар: «12 возможностей, которые может дать Гипноз и Слиперство» — жми участвовать и до встречи в эфире!


Не считай дни, извлекай из них пользу

Часто мы зацикливаемся на том, сколько времени прошло, сколько времени осталось, и забываем о том, что каждый день дарит нам уникальные возможности для роста и развития.

🔸Ключевой момент заключается в том, чтобы уметь извлекать пользу из каждого дня. Даже если вы провели день не так, как хотели, вы все равно можете извлечь из него уроки и стремиться к улучшению.

🔸Важно научиться видеть ценность в каждом дне, даже если на первый взгляд он кажется бесполезным или бездейственным.

🔸Если вы хотите использовать свое время наиболее эффективно, стоит задуматься о том, как можно максимально использовать каждый день.

🔸Вместо того, чтобы считать дни, стоит ставить перед собой задачи на каждый день. При этом не стоит забывать о том, что нам также нужен отдых и время для зарядки батареек.

В конечном итоге, вы обязательно достигнете успеха, если будете использовать свое время наиболее эффективно.


💫 5 вдохновляющих цитат, которые помогут стать лучше

▫️Лучший путь предсказать будущее — это создать его.

▫️Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире.

▫️Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность.

▫️Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете — вы в любом случае правы.

▫️Все наши мечты могут исполниться — только если у нас есть мужество следовать им.


Всем привет!

Меня зовут Ишвари.
🔮Я-Мистик, духовный наставник, проводник, психолог,
эксперт по потоковым медитациям.


✨Мой канал Ишвари-
про духовность, связь с Высшим Я, развитие и углубление интуиции, раскрытие своего пути и предназначения, понимание законов Вселенной и правил нового времени.

Приглашаю Вас в свой канал🧡


🎁Для вас у меня подарки 🎁
1. Потоковые 15 минутные медитации на тему «Я и Мама»
2. Запись вебинара:»2024 год принятия, любви и верности себе»

24k 0 154 277

6 правил выигрыша жизни.

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.

4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

5. Правило Соответствия. Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что, все мои претензии бессмысленны. Зато, когда я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

6. Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив – я бессмертен. Есть повод порадоваться.


Почему людям комфортно рядом с тобой на основе твоего месяца рождения.

❄️ Декабрь
Ты уделяешь внимание людям. Ты находишься рядом с людьми на только физически, но и мысленно. Ты позволяешь людям чувствовать себя особенными.

❄️ Январь
Ты хороший слушатель. Тебе действительно интересен опыт других людей. Ты умеешь задавать осмысленные вопросы и держать фокус на человеке, с которым разговариваешь. Таким образом, ты позволяешь людям чувствовать себя услышанными.

❄️ Февраль
Ты даёшь классные советы. Ты с радостью озвучишь своё мнение, когда у тебя спросят, абсолютно в любой ситуации. Чтобы ни произошло, у тебя всегда будут интересные мысли на этот счёт.

🌸 Март
Ты чувствуешь чужие эмоции и никого не осуждаешь за них. Ты позволяешь людям почувствовать, что хотя бы 1 человек понимает то, что они испытывают, и что им есть к кому-то прийти и с радостью, и с горестью.

🌸 Апрель
Ты пытаешься понять причины, а не спешишь осуждать. Ты знаешь, что никто не идеален и каждый имеет право на ошибку. Ты тот, к кому можно прийти за советом и поддержкой в любой ситуации.

🌸 Май
Ты не любишь чужую грусть и всегда стараешься по максимуму, чтобы люди рядом почувствовали себя лучше. С тобой весело и уютно проводить время.

☀️ Июнь
Ты бесконечно светлый человек, который озаряет собой даже самые тёмные дни. Ты тот, кто не любит сдаваться и вдохновляет остальных двигаться дальше. Ты показываешь, что даже в плохом есть что-то хорошее.

☀️ Июль
Ты очень заботливый. Мы живём на одной планете и должны помогать друг другу - девиз, которого ты придерживаешься, и который ты транслируешь всем остальным.

☀️ Август
Ты очень приятный собеседник. Ты поддержишь любую беседу, расскажешь что-то интересное - в общем, сделаешь так, что никому не будет скучно.

🍂 Сентябрь
Тебе нравится помогать и быть полезным. У тебя есть список контактов абсолютно на любой случай. Ты сам всегда готов помочь людям если не делом, то отличным советом.

🍂 Октябрь
Ты достаточно спокойный человек. Ты не любишь громкие ссоры и всегда выступаешь за экологичное решение проблем. Ты успокаиваешь одним своим присутствием.

🍂 Ноябрь
Ты честный человек, который не опускается до предательств. Тебе можно рассказать любой секрет и быть уверенным в том, что никто больше его не узнает.


Негативные черты знаков 🔮

Овен: С ними невозможно спорить и их очень сложно усмирить

Телец: Цепляются за вещи и людей и не могут их отпустить

Близнецы: Они легко раздражаются и никогда нельзя угадать, какое настроение у них будет через 5 минут

Рак: Слишком осторожные и неоднозначные

Лев: Они очень эмоциональны и обожают всё драматизировать

Дева: Преувеличивают недостатки в других людях и слишком прямолинейно говорят об этом

Весы: Они пытаются угодить всем и каждому, тк. зависимы от мнения общества

Скорпион: Любят создавать интриги, но когда кто-то делает это с ними, они безумно оскорбляются

Стрелец: Не могут примириться с тем. что люди могут думать не так как они

Козерог: Думают, что весь мир против них, обрастают шипами

Водолей: Они непредсказуемы в своих действиях и смотрят на людей свысока

Рыбы: Чрезмерно чувствительны и ненадёжны


Знаки Зодиака, которым последняя неделя апреля 2024 года принесет важные события

Астрологи уверены, что последняя неделя апреля 2024 года станет судьбоносным периодом для представителей 5 зодиакальных созвездий.

Раки ♋️, в личной жизни вас ждут большие перемены. Вы можете узнать о пополнении в семье или же другом важном события. Уделяйте больше внимания любимому человеку. Сейчас для вас должна быть в приоритете семья. Не отказывайтесь от поездок и путешествий.

Скорпионы ♏️, изменения придут в личную жизнь. Вы ощутите прилив эмоций и энергии. Материальное положение будет стремительно меняться. Возможно, вы начнете поводить итоги большого периода. Если вы одиноки, вы встретите свою судьбу.

Тельцы ♉️, вам предстоит принимать непростые решения, касающиеся личной жизни. Вам не всегда нравится поведение любимого человека. Вы переживете кризис, который приведет вас к счастью. Выводите отношения на новый уровень.

Львы ♌️, для вас становятся важными отношения с любимым человеком. Возможно, вы решитесь на сделку с недвижимостью. В карьере вас ждет повышение. Не бойтесь ничего.

Стрельцы ♐️, если у вас есть тайные отношения, то о них станет известно всем. Вы также можете получить важные новости. Вам предстоит предпринимать важные шаги на пути к успеху.


ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ХОЗЯЙКЕ!

Пасха является большим светлым праздником. В этом году он выпадает на 5 мая, но кое-что вам нужно знать уже сейчас!

❗️Пасха — это энергетически сильный день.

Поэтому праздник поможет вам впустить в свою жизнь всё самое светлое с помощью 👉🏻 СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗАГОВОРОВ.

А именно: во время приготовления кулича нужно провести особый ритуал, заряжая пищу и ваш ближайший год на благополучие.

На что влияют заговоры в Пасху?

✅ На финансовое благополучие, новые денежные возможности и сохранение бюджета
✅ На красоту и молодость
✅ На укрепление здоровья и избавление от недугов
✅ На мир и лад в доме, устранение ссор и конфликтов
✅ На удачу в любых начинаниях: работа, учеба, отношения

Забрать заговоры БЕСПЛАТНО можно уже СЕЙЧАС 👇🏻


🔮 Знаки Зодиака, которые начнут новую жизнь с 22 апреля 2024 года

Они могут полностью поменять ход всех событий.

Раки ♋️, вас ждет удачный период. Вы легко решите многие задачи. Вам предстоит много работать в коллективах. Исключите стрессы и конфликтные ситуации. У вас появятся новые друзья и единомышленники. Вас ждут новые знакомства по работе.

Весы ♎️, близкие люди помогут вам поменять свою жизнь. Но вам следует проявлять осторожность. Не верьте всем на слово. Не всегда ваши знакомые и друзья могут оказаться нечестными. Не стоит питать пустых иллюзий.


Как улучшить работоспособность в течение дня?

Люди с утра бодрее, они охотнее выполняют сложные задачи. Под вечер же ничего не хочется делать: такова природа циркадных ритмов. Но есть небольшая хитрость.

Специалисты из Лаборатории исследования сна Брока в Канаде определили, что после короткого дневного сна значительно вырастает мотивация и работоспособность.

Послеполуденная дремота нормализует состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, а также способствует увеличению скорости реакции и концентрации.

Чтобы чувствовать себя хорошо — спите не более 15-20 минут, если время на отдых ограничено.
Если времени достаточно, лучше проспать целый цикл – 1,5-2 часа. Точное время зависит от ваших индивидуальных потребностей.


Устали от постоянных психологических проблем, стресса и тревожности?
Ищете выход из них и возможность помочь себе и своим близким?
Желаете обрести ресурс для восстановления тела и саморазвития?

Попробуйте уникальный метод структуральной биодинамики, доступный каждому!

Он основан на теории, медитациях и практиках самовосстановления!
Мы предлагаем целостный подход к работе с физическим, психологическим здоровьем, а также с жизненными обстоятельствами каждого.

Структуральная биодинамика предоставит вам теорию такого подхода и поможет освоить медитации и практики самовосстановления.

Это позволит вам:
- Обрести стрессоустойчивость и уменьшить уровень тревожности.
- Восстановить психологическое и физическое здоровье.
- Повысить уверенность в себе.
- Изменить свое восприятие окружающего мира.
- Увеличить вероятность долгой и счастливой жизни.

Запишитесь на наш бесплатный ознакомительный курс прямо сейчас и получите:

- Доступ к 7 бесплатным урокам на 5 дней.
- Доступ к 4 полным теоретическим лекциям, основанным на нашем 25-летнем опыте, на протяжении 5 дней.
- Доступ к двум базовым медитациям, которые вы сможете применять в своей жизни, в течение 5 дней.
- Возможность продолжить обучение теории, медитациям и практикам самовосстановления на следующих курсах по специальной цене.

Почему важно учиться именно в нашей онлайн-школе?
- Уникальная система обучения медитации и практикам самовосстановления, включающая видеоуроки, аудиоуроки и текстовые материалы.
- У нас опубликовано 5 книг, и мы имеем 25-летний опыт, лежащий в основе структуральной биодинамики.
- Обучение онлайн, что позволяет вам учиться в любое удобное для вас время и везде, где есть доступ в Интернет.
- Преподаватели с большим опытом в области структуральной биодинамики будут поддерживать вас на любом этапе обучения.

Запишитесь на бесплатный ознакомительный курс https://t.me/schoolVoploshenieBot?start=utm_Esoterics


и откройте дверь к здоровью, гармонии и новой жизни!


О наболевшем! 😤

Все же видели, какой сейчас тренд на деньги в легкости, на женственность?

И все, наверное, видели различные ритуалы, практики на деньги, отношения?

Оказывается, с этим нужно быть очень осторожными..вы знали?

Я сама всем этим увлекаюсь, и как раз на днях узнала от моей Даши, к каким последствиям это может привести.

Даша - мой таролог и женский наставник, она как никто другой разбирается в астрологии, таро, рунах и ритуалах и из всех специалистов, у которых я была - её подход мне откликается больше всего.

И если мне нужен бесплатный ритуал - я обращаюсь только к ней.

В своем телеграм-канале она рассказала об ужасных последствиях ритуалов из открытых источников, обязательно подписывайтесь и читайте! Потому что это правда жесть, я не думала, что такое вообще возможно 🥲

Девочки, если вы ЗА осознанный подход к жизни, то подписывайтесь и смотрите еще:

- Про старые души. Что это? Какова их задача? А может это про тебя?

- Ритуал на исполнение желания

- Магнит для денег

- Эфир про женственность и подарки от мужчин 🌸


Правила «потока» Михайя Чиксентмихайи 🔱

История тренировки осознанности Михайи началась ещё в детстве, когда он, будучи маленьким мальчиком, играл в шахматы. Стоит отметить, что в это время он находился в тюремном лагере. 

Михайи говорил, что концентрация на текущем занятии помогает радостно проживать жизнь вне зависимости от обстоятельств. 

Этот великий психолог оставил нам правила, которые помогут войти в состояние потока, чем бы мы не занимались:

✨полное погружение в задачу (например, если моешь посуду, то стараешься ощутить её фактуру, рассмотреть пену, почувствовать температуру воды);

✨ясная цель («хочу, чтобы вся кухня блестела»);

✨давать себе обратную связь — отмечать, что с каждым шагом ты приближаешься к своей цели. 

Такой подход к своей повседневности, будь то управление корпорацией или приготовление пирога, сделает тебя счастливым. Ведь задача человека заключается не в том, чтобы иметь как можно больше, а научиться обращаться с тем, что уже имеешь. И видеть глубину в каждом движении жизни. 

И, как сказал однажды Михайи: «Когда мы ощущаем себя активными и сильными, мы с большей вероятностью чувствуем себя счастливыми».

А в следующем посте мы расскажем, что мешает нам войти в состояние потока ❎


Лунный Гороскоп на 06.04.2024🌙
суббота; 27 Лунный день в 05:24. Фаза Луны: 4 Фаза Последняя четверть.

Цитата дня:
«Не стоит закрывать глаза на своё прошлое, ведь именно ему, мы обязаны своим настоящим».

Игорь Николаевич Мелькин.

Утренняя энергетика будет давать сильные эмоции, но если держать свои эмоции под контролем, можно смело и решительно бороться и побеждать. После обеда могут проявиться проблемы с психикой; у людей, подверженных спазмам сосудов, может ухудшиться общее состояние.

Символ 27 лунного дня «Трезубец», «Жезл». Это день Нептуна. Перед человеком в этот день стоит задача найти самого себя и передать те знания, которые он имеет другим.

Луна в Рыбах (до 14:24:36 07.04.2024). В этот период нам свойственна повышенная чувствительность, чувство незащищенности, снижение внимания и концентрации. Хочется удобства и комфорта дома и на работе. Сильное восприятие, сострадание к боли и интуитивное понимание проблем окружающих нас людей. Стараться не общаться с людьми, вызывающими в вас неприязнь или свести это общение к минимуму. Хорошее время для творческой деятельности.

Рекомендуется:

▪️Не начинать новые дела
▪️Медитировать
▪️Избавляться от иллюзий
▪️Осознать ответственность за свои поступки
▪️Общение с людьми старшего поколения
▪️Общение с природой
▪️Общение с семьёй.

Не рекомендуется:

▪️Неосознанно воспринимать любую информацию
▪️Рассматривать себя в зеркало
▪️Соприкасаться с огнем
▪️Ходить на кладбище.

Поездки и путешествия:

Прекрасный период для начала путешествия, направленного на поиск нового знания и для начала экспедиций. А вот совершать морские путешествия, даже самые короткие, астрологи не рекомендуют.

Приметы:

Никакие новые дела лучше не начинать, надо находиться в спокойном состоянии, тогда придут ответы на давно мучившие вас проблемы.

❤️ С добрым субботним утром! Начни его с улыбки! Пусть будет день без суеты и хлопот! Балует счастье, стороной обходит грусть! Делай все от души, чувством и желанием!


Один из способов самомотивации

Наблюдайте за своим прогрессом.

Определите, что нужно сделать в этот день.

Если вы чувствуете сильное желание «по-деградировать», берите ручку и бумагу. Запишите одну задачу, а которую можете сегодня закрыть, чтобы продвинуться вперёд.

— Например, подготовить параграф коммерческого предложения или составить график для инвесторов. Теперь выключите звук на телефоне и займитесь делом. Полностью посвятите себя ему, даже если у вас есть всего 15 минут.


Как найти своё предназначение? ⭐️

В мире принято считать, что предназначение — это какая-то высшая миссия по спасению человечества или конкретная профессия. Однако мы считаем, что не стоит так усложнять 🤍

✨Предназначение человека — это обязанность научиться быть счастливым в своей повседневности. Вкладывать душу и любовь в каждое дело, будь то мытьё посуды или написание диссертации.

✨Предназначение человека — это задача раскрывать свой потенциал в разных сферах. И делать это с удовольствием, не осуждая себя. Познавать энергии, которые заложены в тебе от рождения.

Однако важно чётко понимать, в каких направлениях нужно развивать свои таланты. И об этом нам может поведать астрология, психотерапия, арт-практики 💎 Ведь когда у тебя есть план развития, ты знаешь, за что браться.

Итак, сегодня мы пришли к выводу, что предназначение — это ежедневное искусство жить, совершенствовать себя и радоваться каждому рассвету. Начинай любить свой путь уже сегодня ✨


Несколько советов, которые помогут решить проблемы

Скoнцeнтpиpуйтecь нa peшeнии, a нe нa пpoблeмe. Ηeйpoбиoлoги дoкaзaли: мoзг нe мoжeт нaйти peшeниe, ecли вы зaциклилиcь нa пpoблeмe. Этo пpoиcхoдит из-зa тoгo, чтo кoгдa вы cocpeдoтaчивaeтecь нa пpoблeмe, вы, пo cути, пoдпитывaeтe "нeгaтивнocть", кoтopaя в cвoю oчepeдь aктивиpуeт oтpицaтeльныe эмoции в coзнaнии.⠀

Будьтe oбъeктивны. Πpoбуйтe и paccмaтpивaйтe вce "вoзмoжныe peшeния" – дaжe ecли, нa пepвый взгляд, oни кaжутcя cмeшными. Чтoбы зaпуcтить кpeaтивнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт пoдcкaзaть вoзмoжныe peшeния, вaжнo нe oткaзывaтьcя ни oт oднoй идeи cpaзу жe.⠀

Судитe o пpoблeмe бecпpиcтpacтнo. Стapaйтecь нe вocпpинимaть пpoблeму кaк нeчтo ужacнoe! Εcли пoдумaть, в чeм зaключaeтcя пpoблeмa? Этo пpocтo peaкция нa cлoжившуюcя cитуaцию. Πpoблeмa cooбщaeт вaм, чтo в дaнный мoмeнт чтo-тo нe paбoтaeт, и чтo вaм нужнo нaйти нoвoe peшeниe.


😴 Что значит сон в ночь с 16 на 17 марта?

Сновидения в этот период насыщены знаками и подсказками. Подсознание пытается передать некую информацию, которая способно помочь вам в дальнейшем. Поэтому стоит хорошо запомнить, то, что вы увидите в ночь с субботы на воскресенье. Так вы сможете подготовиться к предстоящим событиям.
Особое внимание уделите словам, услышанным во сне. Они могут дать как прямую подсказку, так и требовать более глубокого анализа, поиска смыслов. Но в любом случае станут ключом к пониманию значимых для вас вещей.


Лунный Гороскоп на 11.03.2024🌙
понедельник; 2 Лунный день с 07:25. Фаза Луны: 1 Фаза.

Цитата дня:
«Каждая наша мысль создаёт наше будущее».

Луиза Хей.

Утренняя энергетика даст активный импульс для обновления чувств, настроений, эмоций, жизненных сил. Появится возможность для отказа от старых привычек и установления новых, отвечающих требованиям настоящего времени. Рекомендуется активное освобождение жизненного пространства от ненужного старого хлама, закрывающего приток новой энергии.

Символы 2 лунного дня – «Рог изобилия», «Пасть». В этот день идет сжигание, очищение и насыщение плотного тела. Поэтому, по тем ощущениям, которые будут в нашем теле, мы можем узнать, полезно ли то, о чем мы думаем, или нет. Можно представить себе что угодно: еду, людей из своего окружения и если от них будет вам тошнить, значит, они вам вредны. Информация, которая приходит в этот день будет важна на весь месяц. Неиспользование энергии этого дня может привести к пародонтозу и зубным камням.

Луна в Рыбах (до 3:19:07 11.03.2024). В этот период нам свойственна повышенная чувствительность, чувство незащищенности, снижение внимания и концентрации. Хочется удобства и комфорта дома и на работе. Сильное восприятие, сострадание к боли и интуитивное понимание проблем окружающих нас людей. Стараться не общаться с людьми, вызывающими в вас неприязнь или свести это общение к минимуму. Хорошее время для творческой деятельности.

Луна в Овне (с 3:19:08 до 3:28:07 13.03.2024). Это период проявления активности в действиях: лишь бы действовать, а в каком направлении не важно. Свои эмоции выражаются немедленно, а если не дают, то проявляется гнев и разочарование. В поведении свойственна прямота и спонтанность, дерзость и независимость. Ярче проявляется недостаток терпения; человек больше чувствует головой, может быстро впадать как в гнев, так и в радость.

Рекомендуется:

▪️Проявлять щедрость
▪️Начинать обучение чему либо
▪️Избегать конфликтов
▪️Обдумывание планов, накопление сил
▪️Усилить самоконтроль
▪️Проявлять выдержку
▪️Не допускать стрессы
▪️Перенести важные дела.

Не рекомендуется:

▪️Злость, жадность, раздражение
▪️Начинать новые серьёзные дела.

Поездки и путешествия:

Этот день желательно проводить в привычной обстановке. Время для отправления в путь еще не наступило.

Приметы:

Этот лунный день не отмечен значимыми приметами.

❤️ Желаю тебе доброго солнечного утра, пусть оно будет тёплым и ласковым, пусть наступающий день будет успешным для тебя!

Показано 20 последних публикаций.