Людмила Карлова, тебе и пространству ESSE с огромной Любовью
«Что общего между Авторской Технологией ESSE Людмилы Карловой и ведущей в нейронауке теорией предиктивного кодирования и свободной энергии Карла Фристона?
Давайте рассмотрим подробно…
Теория Карла Фристона является сегодня одной из самых цитируемых и претендует на «единую теорию мозга». Вне всяких сомнений, Карл Фристон — один из выдающихся нейроученых нашего века.
Эта теория говорит о том, что мозг создает модели реальности (как физиологические, так и ментальные) и воспринимает себя и мир исключительно за счет этих виртуальных «карт».
Модель реальности настраивается автоматически с первого дня жизни. Мозг постоянно пытается объяснить причину своих сенсорных ощущений. То есть сначала идет чувствительный поток от внешних и внутренних сенсорных систем, и мозг пытается вывести умозаключение: «Ага! Этот сигнал от моего живота связан с тем гнилым яблоком. Запомним и занесем в базу данных». «База данных» — это весь наш опыт (на физиологическом, биохимическом, чувственном и ментальном уровнях). Это ассоциации, которые мозг тщательно собирал всю жизнь. При этом примерно 99% этих данных остается в подсознании, а 1% «ловит» наше «активное сознание». То, которое считает, что оно «думает», «понимает» и очень много автоматически говорит.
Но потенциальные возможности этого 1% огромны. Наше активное сознание и воля могут, как разрушить собственный организм, так и создать чудесный волшебный мир, в котором жизнь будет в радость.
Самое удивительное, что «базы данных» совершенно не должны быть «истинными». У мозга нет понятия «истины». У него есть гипотезы и вероятности, на основе своего индивидуального опыта. А этот опыт собирается хаотично, часто простым подражанием другим. Другие сказали «витамины полезны», и вот мы покупаем витамины. Сказали «старость - это болезни и страдания», и мозг сформировал правдоподобную гипотезу, и уже через эту призму мы видим мир. Мы видим только то, что знаем, а точнее то, что «знает» наше подсознание.
И это «знание» очень часто «мусорное», «чужое», «автоматическое», «противоречивое». Ведь никто и никогда не учил нас осознанно собирать модель реальности, мы даже и не знаем, что она есть.
Эти знания (приоры, или априорные вероятности) формируют наше видение себя и мира. Это происходит полностью в режиме автомата. Мы не выбираем приоры сознательно, мы даже о них не знаем...
Дальше — больше. Приоры притягивают сценарии. Это не магия, так работает избирательное внимание. Оно идет за приором, «правдоподобным для мозга убеждением». «Я уверена, что люди опасны» — с этим приором я тут же попадаю в ситуации, которые подтверждают мою рабочую гипотезу, и я автоматически избегаю такие ситуации. В реальном опыте это может проявляться, как невозможность самовыражения, неспособность выстраивать здоровые отношения, нарциссизм и тд. Включаются все возможные защитные механизмы, которые еще больше искажают восприятие. И мы идём к психологам, чтобы решить якобы «истинную проблему» — «плохие отношения в семье, как не ссориться с мужем». Это как раз тот самый 1% информации, который нам доступен поверхностно. Остальные 99% скрыты и живут своей жизнью в подсознании, определяя между прочим, нашу судьбу!
Теория Карла Фристона — это научная теория, но как ее можно использовать на практике?
Есть одна маленькая проблема — приоры не поменяются аффирмациями или просто поверхностным желанием. Приоры координируют все системы организма. Это реальные нейронные связи, которые кодируют сердечно-сосудистую систему, пищеварительную, эндокринную, иммунную, нервную… А что есть эти связи для нашего восприятия? Это наши ощущения в теле, состояния, эмоции, чувства — весь опыт, закодированный в чувствах и во взаимной работе этих систем. Поменять его просто так, по желанию, в уме не получится. Приоры требуют «согласия» на всех уровнях работы системы «мир - мозг - тело».
А что, если в мире уже есть реальная возможность всё это прорабатывать на практике и делать это осознанно и системно?
«Что общего между Авторской Технологией ESSE Людмилы Карловой и ведущей в нейронауке теорией предиктивного кодирования и свободной энергии Карла Фристона?
Давайте рассмотрим подробно…
Теория Карла Фристона является сегодня одной из самых цитируемых и претендует на «единую теорию мозга». Вне всяких сомнений, Карл Фристон — один из выдающихся нейроученых нашего века.
Эта теория говорит о том, что мозг создает модели реальности (как физиологические, так и ментальные) и воспринимает себя и мир исключительно за счет этих виртуальных «карт».
Модель реальности настраивается автоматически с первого дня жизни. Мозг постоянно пытается объяснить причину своих сенсорных ощущений. То есть сначала идет чувствительный поток от внешних и внутренних сенсорных систем, и мозг пытается вывести умозаключение: «Ага! Этот сигнал от моего живота связан с тем гнилым яблоком. Запомним и занесем в базу данных». «База данных» — это весь наш опыт (на физиологическом, биохимическом, чувственном и ментальном уровнях). Это ассоциации, которые мозг тщательно собирал всю жизнь. При этом примерно 99% этих данных остается в подсознании, а 1% «ловит» наше «активное сознание». То, которое считает, что оно «думает», «понимает» и очень много автоматически говорит.
Но потенциальные возможности этого 1% огромны. Наше активное сознание и воля могут, как разрушить собственный организм, так и создать чудесный волшебный мир, в котором жизнь будет в радость.
Самое удивительное, что «базы данных» совершенно не должны быть «истинными». У мозга нет понятия «истины». У него есть гипотезы и вероятности, на основе своего индивидуального опыта. А этот опыт собирается хаотично, часто простым подражанием другим. Другие сказали «витамины полезны», и вот мы покупаем витамины. Сказали «старость - это болезни и страдания», и мозг сформировал правдоподобную гипотезу, и уже через эту призму мы видим мир. Мы видим только то, что знаем, а точнее то, что «знает» наше подсознание.
И это «знание» очень часто «мусорное», «чужое», «автоматическое», «противоречивое». Ведь никто и никогда не учил нас осознанно собирать модель реальности, мы даже и не знаем, что она есть.
Эти знания (приоры, или априорные вероятности) формируют наше видение себя и мира. Это происходит полностью в режиме автомата. Мы не выбираем приоры сознательно, мы даже о них не знаем...
Дальше — больше. Приоры притягивают сценарии. Это не магия, так работает избирательное внимание. Оно идет за приором, «правдоподобным для мозга убеждением». «Я уверена, что люди опасны» — с этим приором я тут же попадаю в ситуации, которые подтверждают мою рабочую гипотезу, и я автоматически избегаю такие ситуации. В реальном опыте это может проявляться, как невозможность самовыражения, неспособность выстраивать здоровые отношения, нарциссизм и тд. Включаются все возможные защитные механизмы, которые еще больше искажают восприятие. И мы идём к психологам, чтобы решить якобы «истинную проблему» — «плохие отношения в семье, как не ссориться с мужем». Это как раз тот самый 1% информации, который нам доступен поверхностно. Остальные 99% скрыты и живут своей жизнью в подсознании, определяя между прочим, нашу судьбу!
Теория Карла Фристона — это научная теория, но как ее можно использовать на практике?
Есть одна маленькая проблема — приоры не поменяются аффирмациями или просто поверхностным желанием. Приоры координируют все системы организма. Это реальные нейронные связи, которые кодируют сердечно-сосудистую систему, пищеварительную, эндокринную, иммунную, нервную… А что есть эти связи для нашего восприятия? Это наши ощущения в теле, состояния, эмоции, чувства — весь опыт, закодированный в чувствах и во взаимной работе этих систем. Поменять его просто так, по желанию, в уме не получится. Приоры требуют «согласия» на всех уровнях работы системы «мир - мозг - тело».
А что, если в мире уже есть реальная возможность всё это прорабатывать на практике и делать это осознанно и системно?