Ценность проекта лучше всего описывают те, кто прошёл этот путь
«Стало чаще получаться не доедать порцию, если чувствую, что наелась. А я из тех, кого в детстве заставляли доедать всё. Еще на днях был такой случай: ходили с дочкой в магазин вечером, купили мороженое. И я не стала его есть. Просто потому что не голодная. Я подумала, как же хорошо быть свободным от еды, не зависеть от нее, не есть на автомате, потому что что-то вкусное купила, а обращать внимание на сигналы своего тела. Пока не всегда получается остановиться и не есть без голода.»
«у меня были сильные эмоциональные переживания, связанные с личной жизнью, и у меня получилось не убегать от своих чувств, дать им место, смягчиться и просто разрешить им быть! Это такой удивительный опыт - не всегда у меня все еще получается, но когда получается, это просто какое-то вау! Учусь себя поддерживать и не убегать от себя в еду!»
«Получалось замечать ощущения в теле в момент сильных эмоций, понимать какие мысли эту эмоцию вызвали.
Применять пункты из своего списка радостей, чтобы поддержать себя.»
«По рекомендации Евгении наладила режим сна, а за мной подтянулась вся моя семья. Это очень хорошо влияет на атмосферу и спокойствие в семье. Порции уменьшились.»
И это только несколько историй из десятков.
Каждая женщина приходила со своим запросом — избавиться от перееданий, снизить тревожность, наладить отношения с телом или просто перестать жить в постоянной борьбе с едой.
И почти каждая отмечала:
✨ «Стало легче дышать»
✨ «Я снова чувствую контакт с собой»
✨ «Еда перестала управлять моей жизнью»
Именно в этом и сила Клуба практик.
Он помогает не только понять «как правильно питаться», а изменить саму точку опоры — научиться слышать тело, быть мягче с собой, находить ресурс в простых шагах.
📌 Сейчас у вас есть последний шанс ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП ко всем этим знаниям и практикам.
Причём не ждать по неделям, а открыть весь клуб сразу ❤️🔥
«Стало чаще получаться не доедать порцию, если чувствую, что наелась. А я из тех, кого в детстве заставляли доедать всё. Еще на днях был такой случай: ходили с дочкой в магазин вечером, купили мороженое. И я не стала его есть. Просто потому что не голодная. Я подумала, как же хорошо быть свободным от еды, не зависеть от нее, не есть на автомате, потому что что-то вкусное купила, а обращать внимание на сигналы своего тела. Пока не всегда получается остановиться и не есть без голода.»
«у меня были сильные эмоциональные переживания, связанные с личной жизнью, и у меня получилось не убегать от своих чувств, дать им место, смягчиться и просто разрешить им быть! Это такой удивительный опыт - не всегда у меня все еще получается, но когда получается, это просто какое-то вау! Учусь себя поддерживать и не убегать от себя в еду!»
«Получалось замечать ощущения в теле в момент сильных эмоций, понимать какие мысли эту эмоцию вызвали.
Применять пункты из своего списка радостей, чтобы поддержать себя.»
«По рекомендации Евгении наладила режим сна, а за мной подтянулась вся моя семья. Это очень хорошо влияет на атмосферу и спокойствие в семье. Порции уменьшились.»
И это только несколько историй из десятков.
Каждая женщина приходила со своим запросом — избавиться от перееданий, снизить тревожность, наладить отношения с телом или просто перестать жить в постоянной борьбе с едой.
И почти каждая отмечала:
✨ «Стало легче дышать»
✨ «Я снова чувствую контакт с собой»
✨ «Еда перестала управлять моей жизнью»
Именно в этом и сила Клуба практик.
Он помогает не только понять «как правильно питаться», а изменить саму точку опоры — научиться слышать тело, быть мягче с собой, находить ресурс в простых шагах.
📌 Сейчас у вас есть последний шанс ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП ко всем этим знаниям и практикам.
Причём не ждать по неделям, а открыть весь клуб сразу ❤️🔥