Манипуляции мы делим на грубые и тонкие. Те и другие неэкологичны, но грубые имеют обратный эффект сразу или в самой ближайшей перспективе (чем грубей, тем раньше), а тонкие незаметны и имеют обратный-побочный эффект не скоро или только частично. Разница между грубыми и тонкими манипуляциями в том как раз, насколько манипулятор видит границы. Чем лучше видит, тем тоньше манипуляции. Самые тонкие манипуляции - рядом с границами, они полуэкологичны, что означает: вреда от них мало и даже не обязательно этот вред есть. Еще больше уважения к границам - и вот уже не манипуляции это, а ходы в границах. Мы будем постепенно учиться все это отличать, это очень важно. Причем важно и то, как реагировать на чужие манипуляции (их можно использовать в свою пользу), и как избегать своих манипуляций. Манипуляций собственных надо избегать обязательно, не надо учиться делать их тоньше, не надо думать, что тонкие манипуляции полезней, чем ходы в границах. Ходы в границах дают самый лучший, самый мощный, самый красивый и долговременный эффект. Без преувеличения можно сказать, что действуя в красном поле можно не только выйти из самой сложной запутанной ситуации, но и добиться любой своей цели, если она в границах, а так же вписать в границы те цели, которые не в границах, но рядом. Учиться отличать тонкие от грубых манипуляций, а тонкие манипуляции от ходов в границах - это отличный практикум прокачки границ. То есть когда вы учитесь этому, границы ваши становятся лучше, вы их начинаете хорошо видеть. Ну и это довольно веселое и интересное занятие - видеть манипуляции. Приведите примеры манипуляций, на которые вы часто сами ведетесь или тех, от которых вы сами не можете удержаться.