9 советов для повышения самооценки

1. Обращай внимание на свои истинные желания и предпочтения.

2. Научись говорить «нет» на предложения, которые тебя не устраивают, и соглашаться на авантюры, которые кажутся недоступными.

3. Постарайся окружить себя людьми, которые ценят тебя и могут помочь стать лучше.

4. Разрешай себе немного больше, чем разрешаешь другим людям.

5. Говори себе комплименты и учись принимать комплименты от других людей.

6. Делай селфи и не убегай от фотокамеры друзей, это поможет тебе принять себя и сохранить памятный момент.

7. Поэкспериментируй с образами. Уверенность во внешности может стать первым шагом к принятию себя.

8. Избавься от привычек, которые тебя раздражают в себе и в других людях, так у тебя появится новый повод для гордости.

9. Уходи оттуда, где ты чувствуешь себя некомфортно (если это возможно), всегда старайся выбирать лучшие условия для себя.