Привет-привет! Надеюсь вы хорошо отдохнули?) Специально не писала на праздниках, мне кажется,что эти длинные выходные - идеальное время для того, чтобы разобраться в себе, вытащить из закромов свои истинные чувства, мысли и желания.

Мы тут больше с акцентом на питание, поэтому о нем и поговорим сегодня.
Ежегодные гонки формата голодай-обожрись-голодай уже в самом разгаре - мессенджеры и соц. сети разрывало. Перед НГ все писали рецепты пп-салатов и десертов, а уже 1 числа постили фотки о том, что раз в жизни можно себе позволить все, что хочешь. Первое число у многих затянулось аж до 7 и только сейчас океан страстей успокоился, и снова все эфиры вещают про 1000 и 1 волшебную диету, ну а для смышленых - новые рецепты пп и напоминалки позабытых (не дай боже) упражнений.

У меня этот год впервые прошел очень-очень гладко. Все пройденные нами с вами опыты оказались не зря. На праздниках я продолжила исключать сахар из рациона, в салаты выбирала составляющие только без сахара, а майонез приготовила домашний (и он потрясающий, это теперь моя любовь на века). Сладости были - были и собственноручно приготовленные на натуральных сиропах или меде вкусняшки, были и пробы подаренных вкусняшек. И лишь одна вкусняшка из магазина принесла безумное удовольствие - и это оказался раньше не любимый, а теперь такой родной горький шоколад 😍
Итого за праздники без ограничений себя во вкусняшках (вот прям вообще и от слова совсем, ела, что душа просила и столько сколько влезало) на весах минус 1,5. Мне кажется это отличное начало нового года)