Чуть-чуть накинули объёма на прошлой неделе
На самом деле должно было быть чуть больше, но в пятницу был высушен как лимон и не смог выйти на вторую тренировку (задание было утром и вечером по 10 км)

Скоростные тренировки в целом были как на прошлой неделе: 3 раза по 6 км в среду и много отрезков выше пано в субботу
Из-за сильного ветра не мог попасть в темп задания, доделывал как мог

Из прикольного, за выходные набегал 60 км, то есть почти половину недельного объёма. Вроде жив, голод чувствую