Сегодня не пошёл забег, на восьмом километре начало тошнить гелем, который съел на разминке

Обычно такое если происходит, я даю время животу успокоиться, пропускаю приём пищи, а потом аккуратно пробую снова. Обычно такое если происходит, то под конец забега, и терпеть остаётся не так много. Обычно просто подташнивает, а не выходит, хотя бывало всякое

В целом, ожидал, что будет момент, где надо будет перетерпеть и подождать, но сложилось иначе

Собственно, на восьмом километре стошнило, я продолжил бежать дальше, надеялся, что потом отпустит. На каждом пункте питания пил глоток воды и сразу крутило живот. Как-то бежал, потом начали заканчиваться углеводы, темп проседать. В целом, добежал и отлично

Забегом по итогу доволен. Да, не получилось, сбегать на личный рекорд, но забег понравился, поддержка огненная, большое спасибо ребята! Подготовкой доволен, надеюсь, в другой раз повезёт и звёзды сойдутся 🌠