Фарма Карма ॐ


Гео и язык канала: Россия, Русский


Канал фармацевта о здоровье, медицине и лекарствах.
Чат спроси у фармацевта:
Твой личный фармацевт: @pharmacist_online
Реклама: @SEA_Mod

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций




💖 Плесень
тихая угроза для здоровья

Практически любая бытовая плесень на стенах потенциально опасна для здоровья человека. Безопасной является исключительно «благородная» плесень, которую специально выращивают в лабораториях для производства элитных сыров или лекарств.
Та плесень, которая самостоятельно вырастает на стенах, мебели или продуктах, всегда токсична или аллергенна. Ее вред зависит от цвета и вида грибка.

Степень опасности плесени по цветам ⬇️

Черная
(Stachybotrys, Aspergillus) - самая опасная. Выделяет сильнейшие микотоксины. Может вызывать тяжелые поражения легких (аспергиллез), глубокие микозы внутренних органов и хроническое отравление организма
Белая
(пеницилловые грибки) - часто появляется в цветочных горшках или на продуктах. Она менее токсична, но крайне аллергенна. Ее споры легко разлетаются по воздуху, провоцируя сильные приступы кашля, слезотечение и кожный зуд
Зеленая
(триходерма) - обычно поражает еду, но может перекинуться на стройматериалы и кирпич. При вдыхании поражает слизистые оболочки дыхательных путей и вызывает приступы астмы
Серая
(ботритис) - очень живучая плесень, глубоко въедается в любые поверхности (бетон, обои, дерево). Практически не выводится обычными средствами и медленно отравляет дыхательную систему
Розовая
(геотрихум) - обычно заводится на гниющих остатках пищи, но иногда переходит на стыки кафеля. Считается наименее вредной для человека, однако у людей с ослабленным иммунитетом тоже может вызвать кишечные расстройства или кожную аллергию.

Основные плесневые грибы, вызывающие аллергию:
🤩Alternaria alternata
🤩Aspergillus fumigatus
🤩Cladosporium herbarum
🤩Penicillium


Споры плесени - это микроскопические «семена», которые грибок выбрасывает в воздух для размножения. Именно они летают по комнате, попадают в легкие и вызывают болезни.
Грибок размножается там, где есть высокая влажность (выше 60%), плохая вентиляция и тепло.

Организм человека ежедневно может справляться с единичными спорами грибка в воздухе. Но если в квартире есть видимое пятно плесени любого цвета - это означает, что концентрация спор в воздухе превышена в тысячи раз.

Если у вас есть симптомы:
⏺️заложенность носа
⏺️чихание
⏺️зуд и слезотечение
⏺️кашель
⏺️свистящее дыхание
⏺️обострение бронхиальной астмы (кашель, чувство нехватки воздуха, одышка) - необходимо обратиться к аллергологу.

Какие анализы помогут разобраться ⬇️
Если врач подозревает аллергию на плесневые грибы, обычно рекомендуют:
• общий IgE
• специфические IgE к плесневым грибам, чаще всего к Alternaria alternata, Cladosporium herbarum, Aspergillus fumigatus и Penicillium chrysogenum
аллергокомпонентную диагностику при необходимости
• кожные прик-тесты, если нет противопоказаний.


Какие анализы нужны именно вам, зависит от симптомов и анамнеза. Самостоятельно сдавать большой список аллергенов обычно не имеет смысла. Лучше подобрать обследование вместе с аллергологом.

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




Мази для домашней аптечки

Метилурацил
Мощная мазь для регенерации кожи и слизистых. Стимулирует клеточное восстановление и ускоряет заживление.
✅порезы, ожоги, потертости, ссадины, раны, трещины, влажные мозоли.

Фуцидин
Современный антибиотик
✅ инфицированные и гнойные раны, фурункулы, нарывы. Профилактика присоединения бактериальных инфекций.

Эплан
Универсальная мазь на все случаи жизни. Заменяет несколько средств.
✅ожоги, обморожения
ушибы, порезы, раны,
лучевые поражения кожи, пролежни и трофические язвы, псориаз, стрептококковая или стафилококковая пиодермия, дисгидроз, акне, микробная экзема, герпес, укусы насекомых.

Офломелид
Трехкомпонентная мазь; содержит лидокаин, метилурацил и антибиотик офлоксацин.
✅инфицированные ожоги II-IV степени, трофические язвы и глубокие пролежни, послеоперационные и посттравматические раны, свищи различного происхождения, гнойные воспаления кожи

Акридерм ГК
Трехкомпонентный препарат, который одновременно снимает воспаление, уничтожает бактерии и борется с грибковыми инфекциями кожи.
✅простой,аллергический атопический дерматит и нейродермит, экзема (различные формы), дерматомикозы (кандидоз, разноцветный лишай, паховая эпидермофития), грибковые инфекции кожи.

Будьте здоровы! 💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




Нужны ли печени гепатопротекторы?

Печень умеет восстанавливаться сама. Но рынок «защиты печени» огромный, и вокруг гепатопротекторов много мифов.

🤩 Миф №1: после алкоголя нужно “почистить” печень.

Правда:
печень не нуждается в детоксе. Нет таблеток, которые «выводят токсины» после вечеринки. Лучшее восстановление ⏩️ время, вода, сон и отсутствие новых нагрузок

🤩 Миф №2: гепатопротекторы лечат печень.

Правда:
большинство популярных препаратов имеют слабую или противоречивую доказательную базу. Во многих странах часть таких средств вообще не используется в клинических рекомендациях.

🤩Миф №3: если анализы плохие, срочно нужны таблетки для печени.

Правда:
важно искать причину. Повышенные АЛТ и АСТ могут быть связаны с алкоголем, лишним весом, вирусами, лекарствами и даже интенсивными тренировками.

🤩 Миф №4: растительное = безопасное.

Правда:
даже травы могут вредить печени или взаимодействовать с лекарствами. Натуральное не значит безвредное.

👍Что действительно хорошо для печени:
• снижение или отказ от алкоголя
• контроль веса
• вакцинация от гепатита B
• осторожность с лекарствами и БАДами
• физическая активность

Когда точно нужен врач:
• желтизна кожи или глаз
• тёмная моча
• сильная слабость
• боль справа под рёбрами
• длительно плохие анализы печени.

Будьте здоровы! 💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




ОТИТ

Отитом называется воспаление наружного или среднего уха. Опасность этого состояния заключается в возможности развития внутричерепных осложнений или перехода в хроническую форму.
⠀
Основные симптомы:
▪️повышение t- тела
▪️боль в ухе
▪️выделения из уха
⠀
Также есть ряд специфических симптомов:
❗️Например, для наружного отита характерно:
🔸усиление боли при открывании рта
🔸отечность ушной раковины
⠀
❗️Для отита среднего уха:
🔸усиление боли в ночное время
🔸характер боли - резкий, сверлящий или пульсирующий
🔸снижение слуха
🔸звон и шуршание в ушах
🔸распространение боли в область висков, глаз, челюстей
⠀
Основные причины:
▪️для наружной формы - травмы, купание в открытых водоёмах, бассейнах, снижение иммунитета,наличие некоторых хронических заболеваний (сахарный диабет, аллергический дерматит и т.д)
▪️для средней формы - наличие ринита, синусита, аденоидита, гипертрофия аденоидов (чаще у детей)

⛔️ Отит самостоятельно лечить нельзя! Неправильное лечение чревато глухотой, парезом лицевого нерва, мастоидитом и другими осложнениями.

Будьте здоровы! 💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Гормоны, которые управляют тобой

🤩 Серотонин - твоё хорошее настроение и пофигизм

🤩 Дофамин - твои сокровенные желания и просто желания

🤩 Анандамид - безмятежное ощущение счастья

🤩 Фенилэтиламин - твоя влюблённость

🤩 Адреналин - твой страх

🤩 Ацетилхолин - твоё внимание и концентрация

🤩 Эндорфин - естественный анестетик организма, гормон радости

🤩 Аденозин - нейромедиатор приятной усталости

🤩 Кортизол - твоя защита от стресса.
Гормон адаптации; борется со всем плохим

🤩 Окситоцин - доверие, привязанность и чувство близости

🤩 Мелатонин - твой сон и восстановление

🤩 Тестостерон - твоя энергия, сила и уверенность

🤩 Эстроген - баланс, настроение и женская энергия

🤩 Инсулин - контроль сахара и энергии в теле

🤩 Норадреналин - твоя концентрация и готовность действовать

🤩 Соматотропин - твой рост, восстановление и обновление тканей

🤩 Грелин - твой голод

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




НПВС
таблетки, которые есть почти в каждой аптечке.

НПВС - это нестероидные противовоспалительные средства. Они помогают при боли, воспалении и температуре. Поэтому их используют миллионы людей по всему миру.

Самые известные НПВС:

• Ибупрофен
• Диклофенак
• Нимесулид
• Кеторолак

Их принимают при:

• головной боли
• зубной боли
• боли в мышцах
• воспалении суставов
• высокой температуре
• травмах и растяжениях

Как они работают?
Во время воспаления организм вырабатывает вещества под названием простагландины. Они усиливают боль, вызывают отек и повышение температуры.
НПВС уменьшают образование этих веществ. Поэтому боль и воспаление становятся слабее.


✔️Это одна из самых назначаемых групп препаратов в мире
✔️НПВС снимают симптомы, но не лечат причину заболевания

❗️Важно:
▪️необходимо принимать после еды
▪️не превышать дозировку
▪️запивать большим количеством воды
▪️длительный прием может вредить желудку
▪️сочетание нескольких препаратов из этой группы повышает риск побочных эффектов

❗️❗️Нельзя игнорировать систематические, частые боли.
Если боль появляется регулярно, важно выяснить причину.

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Кофеин и кофе -
вред и польза

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его влияние на организм активно изучается. У кофе есть как полезные свойства, так и возможные риски. Это зависит от количества, индивидуальной чувствительности и сопутствующих заболеваний.

Польза:
☕️Бодрость и концентрация
Кофеин стимулирует нервную систему, улучшает внимание, скорость реакции и работоспособность
☕️Антиоксиданты
В кофе много полифенолов, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами
☕️Память и мозг
Умеренное употребление кофеина связано с более низким риском болезни Паркинсона и Альцгеймера
☕️Сердечно-сосудистая система
При умеренном употреблении (2-4 чашки в день) снижает риск инсульта и некоторых форм аритмии
☕️Обмен веществ
Может ускорять метаболизм и способствовать сжиганию жира
☕️Печень
Исследования показывают, что кофеин снижает риск цирроза и некоторых видов рака печени

❗️☕️☕️☕️☕️☕️
Возможный вред кофе:
☕️ Повышение давления
У чувствительных людей или при высоких дозах, кофе может повышать артериальное давление
☕️ Нарушение сна
Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, что затрудняет засыпание и снижает качество сна
☕️ Желудок и ЖКТ
Может усиливать кислотность и провоцировать изжогу или дискомфорт у людей с гастритом и язвой. Особенно кофе без молока или кофе с лимоном
☕️Тревожность и сердцебиение
При больших дозах возможны нервозность, тремор и тахикардия
☕️ Беременность
Высокое потребление кофеина связано с повышенным риском осложнений (лучше ограничить до 1 чашки или заменить на безкофеиновый)
☕️ Потеря электролитов Лёгкий мочегонный эффект кофе безвреден для большинства людей, но становится проблемой при чрезмерном употреблении кофеина или при наличии определённых заболеваний. Усиленный диурез может ускорять выведение натрия, калия, кальция и магния
☕️ Зависимость
Регулярное употребление формирует толерантность и может вызывать «синдром отмены» (усталость, головная боль при резком отказе).

👍 Оптимальная доза:
Большинство исследований считают безопасной дозой 200-400 мг кофеина в день (примерно 2-4 чашки кофе). Но нужно учитывать индивидуальные особенности организма в каждом конкретном случае.

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🐳 Как морская вода влияет на тело и нервную систему

🌊 Контакт с морской водой действует на организм сразу на нескольких уровнях: через кожу, дыхание и нервную систему

Солёная вода активирует кожные рецепторы температуры и давления. Это усиливает ощущение тела, снижает поток внешних раздражителей и помогает нервной системе перейти в более спокойный режим. Именно поэтому после купания часто возникает ощущение чувства тишины и собранности

Плавание, ритм волн, ровное дыхание и снижение шума уменьшают уровень стресса и перезагружают нервную систему

Исследователи из Марселя измеряли химический состав крови у людей до и после купания в море.
Уже через 15 минут уровень магния и калия в плазме поднимался на
12-18%, а концентрация стрессового гормона падала почти вдвое. Учёные удивились: кожа не просто барьер, она как мембрана - впитывает микроэлементы, которые напрямую влияют на нервную систему.
Один физиолог сказал: «Море перезагружает тело, как солевой аккумулятор»


Морская вода немного изменяет pH поверхности кожи и эпидермиса. Это помогает уменьшать воспалительные реакции и поддерживать восстановление кожного барьера

Солёная вода способствует уменьшению отёков за счёт осмотического эффекта. Минералы в воде помогают коже и подкожным тканям отдавать избыток жидкости, а движение в воде и давление усиливают лимфоток и венозный отток. Поэтому после купания появляется ощущение лёгкости в теле - организм расслабляется
💦
Тёплая морская вода чаще способствует расслаблению. Более холодная активирует адаптационные реакции организма и требует постепенного и осознанного контакта


Контакт с солёной водой активирует рецепторы кожи, которые отвечают за болевую и температурную чувствительность.
Через них в мозг поступают сигналы, похожие на импульсы медитации.
Поэтому человек выходит из воды расслабленным - не из-за отдыха, а из-за химической перестройки. В этот момент мозг снижает уровень внутреннего шума, и тело буквально переходит в другой режим восприятия

Аэрозоли соли и йода попадают в лёгкие и стимулируют выработку серотонина. Поэтому у тех, кто живёт у моря, реже бывают панические атаки и бессонница. Мозг чувствует, что рядом стабильная среда - ритм приливов и отливов синхронизируется с внутренними биоритмами


🌊 Итог:
Морская вода не лечит напрямую, но создаёт условия, в которых телу легче отпустить напряжение, лишнюю жидкость и внутренний шум, возвращаясь к более устойчивому состоянию.

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




КТ или МРТ?

🟦 КТ — компьютерная томография

Как работает: рентгеновские лучи + быстрые снимки

Когда подходит:
🤕 травмы, переломы
🫁 патология легких, пневмония
⚡️ экстренная диагностика
🧠 кровоизлияния, инсульты
💎 камни в почках
🩸 исследование сосудов (с контрастом)

Плюсы:
🕒 очень быстро (1–5 мин)
🦴 отлично видит кости и плотные ткани

Минусы:
☢️ есть лучевая нагрузка
👀 мягкие ткани видны хуже


🟩 МРТ - магнитно резонансная томография

Как работает: магнитное поле, без рентгена

Когда подходит:
🧠 мозг и нервы
🕺суставы, мышцы, связки
🐈‍⬛ позвоночник и диски
🍑 органы малого таза
🔍 поиск воспалений, опухолей

Плюсы:
🔎 очень четкие мягкие ткани
🌿 нет облучения

Минусы:
🕓 дольше (15–40 мин)
🔩 ограничения при некоторых имплантах и металлических конструкциях

✅ Вывод:
Нужно быстро и про кости/легкие - КТ
Нужно максимально детально про мягкие ткани - МРТ

Оптимальный метод выбирает врач по симптомам.

Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма




✨ Гормоны счастья: где их взять без рецептов и волшебных таблеток?

Наше настроение - это не магия и не случайность. Внутри нас каждую секунду работает целая химическая лаборатория.
Знакомься: окситоцин, эндорфин, серотонин и дофамин - четыре главных “архитектора” хорошего самочувствия.
Ииии! хорошая новость - каждый из них можно “включить” естественным путём.

💗 Окситоцин - гормон любви и доверия

Он даёт чувство тепла, безопасности и близости.
Как получить:
🤗 обнять любимого человека
🐈 погладить котика или собаку
🩷 проявить заботу
💆 лёгкий массаж
Интересный факт:
Окситоцин снижается, когда мы чувствуем одиночество, и повышается даже от простого тёплого общения - голосовые сообщения тоже работают!


😄 Эндорфин - природное обезболивающее

Отвечает за лёгкость, удовольствие и внутреннюю радость.
Как получить:
🤾‍♀️ регулярные тренировки
🧘‍♂️ йога, медитация
🎨 творчество
😂 смех
Интересный факт:
10–15 минут смеха повышают уровень эндорфинов так же, как умеренная тренировка. Поэтому мемы - это тоже терапия.


☀️ Серотонин - стабилизатор настроения

Дарит спокойствие, уверенность и ощущение благополучия.
Как получить:
📑 слова признания и похвалы
🛌 качественный сон
🥗 сбалансированное питание
🚶прогулка на свету
Интересный факт:
До 90% серотонина вырабатывается… в кишечнике. Вот почему питание и микробиота так сильно влияют на настроение.


🔥 Дофамин - гормон мотивации и достижения

Он отвечает за “хочу”, “могу” и кайф от достижений.
Как получить:
🧐 узнать что-то новое
✅ выполнить цель (даже маленькую!)
🎶 послушать любимую музыку
🛠️ сделать что-то полезное
Интересный факт:
Дофамин особенно хорошо повышается от маленьких побед: галочка в списке дел для мозга ценнее, чем огромная, но далёкая цель.


🧪 И так:
Тело всегда на твоей стороне!!

Тебе не нужны сложные практики или дорогое оборудование.
Химия счастья запускается простыми, тёплыми, человеческими действиями: обнять, улыбнуться, сделать шаг к цели, погулять под солнцем.

Сохрани пост - пусть он станет твоей маленькой инструкцией по внутреннему благополучию
✨


Будьте здоровы!💚

🤩Консультация фармацевта онлайн:
@pharmacist_online

💊 Медицина по всему миру

💚 Фарма - Карма

Показано 20 последних публикаций.