Мозг нажал «отложить». Что стоит за привычкой тянуть до последнего?✏Мы привыкли объяснять прокрастинацию слабой волей, неорганизованностью или ленью. Откладывание дел, внезапное исчезновение из общения и думскроллинг (бесконечное чтение тревожных новостей) часто воспринимаются как признаки слабого характера.
💥Самокритика только усиливает напряжение и чувство стыда. Чтобы понять, почему мы откладываем жизнь «на потом», стоит взглянуть на прокрастинацию иначе. У этой реакции есть иная логика, и она ближе к биологии, чем к воспитанию.
📌Подробнее - в новой статье от "Фармединства"!