💸Деньги и счастье: научные факты, о которых вы не задумывались
Предыдущий пост на тему счастья и денег собрал много реакций, и я давно обещал подготовить ещё несколько материалов на эту тему. Начнем с подборки научно доказанных фактов, а далее углубимся в те из них, которые покажутся вам наиболее интересными или неожиданными.
✅Факт №1. Уровень счастья растет вместе с ростом доходов. Нет никакого порогового уровня дохода, где кривая счастья тормозит или замедляется (Киллингсворт, 2021). Объяснение такое: чем больше у вас денег, тем свободнее вы себя ощущаете (отсюда, кстати, вытекает факт №2).
Деньги часто связывают со счастьем, так как они способны уменьшить стресс. С помощью денег вы можете избегать многих повседневных неприятностей и проблем. Допустим, вызвать такси, когда начался ливень, или купить новую бытовую технику, если старая неожиданно сломалась.
Но есть исключение: эмоциональное состояние людей не будет меняться с ростом их дохода, если они откровенно несчастны (по не связанным с финансовой сферой причинам) — Канеман, Килллингсворт, 2023.
✅Факт №2. Сбережения делают нас счастливее. Каким бы высоким ни был ваш доход, вы не будете ощущать счастья, если тратите всё в ноль. Другими словами, наличие суммы на счете гораздо важнее для удовлетворенности, чем высокая зарплата сама по себе (Рубертон, Гладстон, Любомирски, 2016).
Причем даже небольшие сбережения способны повысить уровень удовлетворенности жизнью на 15% (если сравнивать с ситуацией, когда сбережений нет вообще).
✅Факт №3. Нематериальные траты приносят больше радости, чем покупка материальных вещей. Если вы купили новый телефон, ноутбук или автомобиль — чувство радости будет вас переполнять в моменте, но продлится это недолго. Люди привыкают к новому уровню комфорта и со временем перестают его ценить (этот феномен называется гедонистическая адаптация).
А вот траты на впечатления — это отличный вклад в улучшение своего эмоционального состояния, эффект от которого сохраняется долгое время через приятные воспоминания (мы получаем ретроспективное удовольствие). Вот почему подводя итоги года и вспоминая все произошедшие события и встречи, многие ощущают себя по-настоящиму счастливыми.
✅Факт №4. Если вы зарабатываете больше своих знакомых, вы будете чувствовать себя счастливее. Человек часто любит сравнивать себя с другими, поэтому на чувство удовлетворенности будет влиять и доход знакомых. При этом, не так важен сам уровень дохода и то, о какой сумме идет речь. Важно именно различие.
Так, если уровень доходов вырастает у всех, это приносит человеку гораздо меньше позитивных эмоций, чем если заработок увеличивается только у него. Это влияет и на потребительское поведение: люди, которые откровенно не дотягивают до определенного уровня своей референтной группы будут покупать очень дорогие вещи не для удовольствия, а для того, чтобы сохранить свой статус.
Именно поэтому финансы и психология — взаимосвязанные вещи.
✅Факт №5. Счастье — это навык, ему можно научиться. Россия относится к тем странам, где люди воспринимают счастье как результат случайности, удачи, везения. И именно по этой причине большинство не стремится к обретению счастья, а просто ждет, что в какой-то момент оно к ним придет. Подробнее об этом можно почитать здесь.
Несмотря на установки, преобладающие в нашем обществе, важно как можно раньше понять, что уровнем счастья мы можем управлять. Сделать это можно разными способами, но один из проверенных и надежных будет связан с апгрейдом вашей финансовой сферы.
Если вы хотите научиться управлять своим уровнем удовлетворенности от жизни, начните с финансовой диагностики. Это 40 минут индивидуальной консультации, после которой вам станет понятно, в каком направлении двигаться. Записывайтесь через Calendly или в личных сообщениях.
☁️ В комментариях поделитесь, какой факт зашел больше всего. Или какой из них оказался самым неожиданным :)
@findanil
Предыдущий пост на тему счастья и денег собрал много реакций, и я давно обещал подготовить ещё несколько материалов на эту тему. Начнем с подборки научно доказанных фактов, а далее углубимся в те из них, которые покажутся вам наиболее интересными или неожиданными.
✅Факт №1. Уровень счастья растет вместе с ростом доходов. Нет никакого порогового уровня дохода, где кривая счастья тормозит или замедляется (Киллингсворт, 2021). Объяснение такое: чем больше у вас денег, тем свободнее вы себя ощущаете (отсюда, кстати, вытекает факт №2).
Деньги часто связывают со счастьем, так как они способны уменьшить стресс. С помощью денег вы можете избегать многих повседневных неприятностей и проблем. Допустим, вызвать такси, когда начался ливень, или купить новую бытовую технику, если старая неожиданно сломалась.
Но есть исключение: эмоциональное состояние людей не будет меняться с ростом их дохода, если они откровенно несчастны (по не связанным с финансовой сферой причинам) — Канеман, Килллингсворт, 2023.
✅Факт №2. Сбережения делают нас счастливее. Каким бы высоким ни был ваш доход, вы не будете ощущать счастья, если тратите всё в ноль. Другими словами, наличие суммы на счете гораздо важнее для удовлетворенности, чем высокая зарплата сама по себе (Рубертон, Гладстон, Любомирски, 2016).
Причем даже небольшие сбережения способны повысить уровень удовлетворенности жизнью на 15% (если сравнивать с ситуацией, когда сбережений нет вообще).
✅Факт №3. Нематериальные траты приносят больше радости, чем покупка материальных вещей. Если вы купили новый телефон, ноутбук или автомобиль — чувство радости будет вас переполнять в моменте, но продлится это недолго. Люди привыкают к новому уровню комфорта и со временем перестают его ценить (этот феномен называется гедонистическая адаптация).
А вот траты на впечатления — это отличный вклад в улучшение своего эмоционального состояния, эффект от которого сохраняется долгое время через приятные воспоминания (мы получаем ретроспективное удовольствие). Вот почему подводя итоги года и вспоминая все произошедшие события и встречи, многие ощущают себя по-настоящиму счастливыми.
✅Факт №4. Если вы зарабатываете больше своих знакомых, вы будете чувствовать себя счастливее. Человек часто любит сравнивать себя с другими, поэтому на чувство удовлетворенности будет влиять и доход знакомых. При этом, не так важен сам уровень дохода и то, о какой сумме идет речь. Важно именно различие.
Так, если уровень доходов вырастает у всех, это приносит человеку гораздо меньше позитивных эмоций, чем если заработок увеличивается только у него. Это влияет и на потребительское поведение: люди, которые откровенно не дотягивают до определенного уровня своей референтной группы будут покупать очень дорогие вещи не для удовольствия, а для того, чтобы сохранить свой статус.
Именно поэтому финансы и психология — взаимосвязанные вещи.
✅Факт №5. Счастье — это навык, ему можно научиться. Россия относится к тем странам, где люди воспринимают счастье как результат случайности, удачи, везения. И именно по этой причине большинство не стремится к обретению счастья, а просто ждет, что в какой-то момент оно к ним придет. Подробнее об этом можно почитать здесь.
Несмотря на установки, преобладающие в нашем обществе, важно как можно раньше понять, что уровнем счастья мы можем управлять. Сделать это можно разными способами, но один из проверенных и надежных будет связан с апгрейдом вашей финансовой сферы.
Если вы хотите научиться управлять своим уровнем удовлетворенности от жизни, начните с финансовой диагностики. Это 40 минут индивидуальной консультации, после которой вам станет понятно, в каком направлении двигаться. Записывайтесь через Calendly или в личных сообщениях.
☁️ В комментариях поделитесь, какой факт зашел больше всего. Или какой из них оказался самым неожиданным :)
@findanil