САХАР — ТИХИЙ УБИ*ЦА Цена чрезмерного употребления сахара может быть слишком высока для нашего здоровья:
🍬
Сахар кормит раковые клетки. Опухолевые клетки поглощают в 6 раз больше сахара, чем здоровые, что способствует их росту и прогрессированию заболевания
🍬 Сахар
подавляет иммунитет, конкурируя с витамином С за рецепторы🍬
Закисление среды в полости рта создает условия для размножения микроорганизмов (стафилококков, грибков), что приводит к постоянным тонзиллитам, гайморитам и стоматитам
🍬 Сахар создаёт
идеальные условия для роста грибков — влага и сладость становятся триггером частых обострений вагинального кандидоза (молочница)
🍬 Сахар задерживает жидкость в организме, что приводит к
постоянным отекам🍬 Избыток сахара
активирует фермент 5-альфа-редуктазу, что увеличивает синтез себума и приводит к развитию АКНЕ. Из-за этого кожа становится жирной, а её микрофлора — благоприятной для размножения бактерий, вызывающих прыщи
🍬 Преждевременное старение.
Процесс гликации, при котором сахар повреждает белки кожи, делает её дряблой и способствует раннему появлению морщин и седины.
🍬 Сахар — это пустые калории, которые
откладываются в виде жира на животе, бедрах и боках, способствуя ожирению🍬 Избыток сахара
превращается в жир в печени, вызывая неалкогольную жировую дистрофию
🍬 Сахар
ускоряет возрастные изменения в глазу, способствуя развитию катаракты и помутнению хрусталика
🍬 На переработку
одной молекулы сахара требуется 24 молекулы магния, что приводит к дефициту этого важного минерала и вызывает гиперактивность, тревожность, сложности с концентрацией и капризы.
Каждый лишний кусочек сладкого — это не просто калории, а
вклад в болезни, старение и низкое качество жизни.А как у вас дела обстоят с сахаром?
🌟
Фитнес и красота
