Мы открыли запись в бесплатные и анонимные группы психологической поддержки для людей, пострадавших от незаконного насилия со стороны агентов государства (сотрудников полиции, ФСИН, школ, больниц и других учреждений). Ниже рассказываем, что такое группа поддержки и как вы можете записаться. А в карточках делимся отзывами участников прошлого набора.
➡️ Что такое группа поддержки?
В группе собираются люди с похожим опытом насилия. Главное, что дают такие встречи – это ощущение, что вы не одни. Травматический опыт часто изолирует: может казаться, что вас никто не поймёт, а делиться страшно из-за недоверия или страха услышать ранящие комментарии. В группе вы встречаете людей, которые переживают похожее и, говоря о себе, вдруг формулируют то, что чувствуете вы сами.
➡️ Как проходят встречи?
Встречи проходят он-лайн раз в неделю. Это безопасное пространство, где вы можете говорить или просто слушать, можете быть с включённой или выключенной камерой, можете делиться как травматичным опытом, так и любыми другими событиями из повседневной жизни. Всё это помогает восстанавливаться. Ведёт и направляет разговор психолог со специальной подготовкой. Продолжительность встреч – 1–1,5 часа.
➡️ Кто может обратиться
– люди, столкнувшиеся с физическим или психологическим (угрозы, преследование, унижающее обращение) насилием со стороны представителей власти;
– родственники пострадавших;
– свидетели насилия или те, кто испытывает страх и давление из-за происходящего вокруг (например, из-за потока тревожных новостей).
Вне зависимости от того, насколько серьёзным вам самим кажется произошедшее, если вы чувствуете, что вам тяжело, – вы можете обратиться за поддержкой.
➡️ Как записаться?
Заполните форму «обратиться за помощью» на нашем сайте и укажите в тексте «группа поддержки» – мы свяжемся с вами в течение недели. Обратиться можно анонимно.
Старт групп по мере набора, время встреч согласуется с участниками.
➡️ Записаться
➡️ Что такое группа поддержки?
В группе собираются люди с похожим опытом насилия. Главное, что дают такие встречи – это ощущение, что вы не одни. Травматический опыт часто изолирует: может казаться, что вас никто не поймёт, а делиться страшно из-за недоверия или страха услышать ранящие комментарии. В группе вы встречаете людей, которые переживают похожее и, говоря о себе, вдруг формулируют то, что чувствуете вы сами.
➡️ Как проходят встречи?
Встречи проходят он-лайн раз в неделю. Это безопасное пространство, где вы можете говорить или просто слушать, можете быть с включённой или выключенной камерой, можете делиться как травматичным опытом, так и любыми другими событиями из повседневной жизни. Всё это помогает восстанавливаться. Ведёт и направляет разговор психолог со специальной подготовкой. Продолжительность встреч – 1–1,5 часа.
➡️ Кто может обратиться
– люди, столкнувшиеся с физическим или психологическим (угрозы, преследование, унижающее обращение) насилием со стороны представителей власти;
– родственники пострадавших;
– свидетели насилия или те, кто испытывает страх и давление из-за происходящего вокруг (например, из-за потока тревожных новостей).
Вне зависимости от того, насколько серьёзным вам самим кажется произошедшее, если вы чувствуете, что вам тяжело, – вы можете обратиться за поддержкой.
➡️ Как записаться?
Заполните форму «обратиться за помощью» на нашем сайте и укажите в тексте «группа поддержки» – мы свяжемся с вами в течение недели. Обратиться можно анонимно.
Старт групп по мере набора, время встреч согласуется с участниками.
➡️ Записаться