🔖
Где видосики?Я тут подразобрался, что происходит, почему у меня нет сил видосики записывать, и уже встал на путь истинный, но пока еще не полностью восстановил справедливость. Рассказываю в подробностях, как оно бывает
Стал я, значит, техлидом в Nexters. Это известный факт, есть шильдик
на линкедине. И руководящая должность в крупной студии, гиперответственность, трудоголизм, синдром спасателя, перфекционизм и неумение в делегирование сделали свое дело. А я этого даже и не заметил.
В общем, постоянно выходил с работы со ступором, никакая информация в голову не лезла, невозможно думать ни о чем, хочется лежать и смотреть в потолок. Сначала я думал, что это из-за огромного контекста, в который нужно погрузиться, потом просто, что период такой, релиз там какой-нибудь, турбулентность, а потом, когда все наладилось - состояние ступора не пропало. Даже на чуток не уменьшилось.
В пылу жалоб на свое состояние, получил предположение: похоже на когнитивный перегруз (спасибо, Леша!). И вроде головой все понятно, что это такое, но вот предположить, что у меня такое будет я и не мог даже. Пошел к доктору GPT, побеседовать на тему. Расписал примерный распорядок дня, что у меня постоянно активно 4-6 диалогов, часть из них квестовая - сходить, узнать, разобраться, спросить, покопать документы, спланировать и тд. Помощь нескольким командам, синхронизация работы, плюс свои какие-то задачки. Там все было чуть красочней и подробнее, и на это я получил ответ от беспристрастного судьи: у меня чудовищная когнитивная нагрузка.
Даже как-то грустно стало. Не заметил такую абобу. В общем, начал копать, как ее победить. Ну и там классическое - делегирование, замедление, и переключение с рабочего потока на домашний через "ритуал". Спойлерну, что с вопросом делегирования я вроде как разобрался. Замедлиться сложнее, с "букетом" свойств характера, что имею, но я стараюсь. А "ритуал" вырос такой: я работаю из дома, и нужен четкий переход из работы в дом. И просто выйти из-за компа не пойдет. Доктор ГПТ рекомендовал физические манипуляции проделывать, что-то вроде переодевания, прогулки, еще чего-то. В итоге пришел к закрытию рабочего ноута, смены клавиатуры и мыши с рабочих на домашние и включение яркого зеленого освещения в рабочей комнате (да, у меня отдельная комната для работы, а что вы мне сделаете).
И стало сиильно легче! Особенно хорошо сработала фишка с зеленым светом. Теперь, когда краем глаза вижу рабочую комнату, мысли автоматически не прыгают в рабочий контекст, чтобы порешать очередную рабочую проблему.
И вот я здесь - все налаживается, мысли и силы появляются. Восстановился еще не до конца, но прогресс есть. Так глядишь, и до видосиков обратно дотянусь. Тем на самом деле много, и темы меняются, там ИИ подходы разные на ноги наступают, и есть и мнения, и уже какие-то бест практики, и вообще!
В общем, держите за меня кулачки и я пойду на поправку быстрее 🫶️️