Медитация Самопознание Тета хилинг


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Стань счастливым, пробуди свою внутреннюю силу и живи в любви и гармонии, через мощные техники ThetaHealing®
Измени свою жизнь всего за одну бесплатную встречу со мной @larisaanisimova
инструктор Сертификат Наук ThetaHealing®
Сайт larisa-anisimova.com

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Осень вступила в свои права.
Небо всё чаще затянуто серой дымкой. Солнце уже не греет так щедро, как летом — оно будто прячется, даёт нам паузу.

А вы заметили, как хочется закутаться в тёплый плед, взять чашку горячего чая и просто побыть в тишине?

Природа как будто говорит нам: «Остановись. Замедлись. Побудь с собой»

Даже когда небо хмурится, внутри нас может светить солнце.

Есть особое тепло, которое не зависит от погоды за окном. Оно живёт в глубине души. Это — теплота нашего сердца. Наша способность любить, благодарить, чувствовать радость в простых вещах.

У кого-то сегодня по-настоящему холодно и ветрено. Но внутри — тихий свет, который согревает изнутри. Этот свет — ваша связь с собой, с Творцом, со всем, что важно..

Периоды холода и тишины — не наказание. Это время, когда мы можем замедлиться, заглянуть внутрь себя и обнаружить там тот самый негасимый источник света.

Что помогает вам согреваться, когда за окном холодно? Пусть это будет чашка чая, любимая музыка или просто несколько минут тишины наедине с собой.

Вспомните: любая погода — временна. А тот свет, что горит внутри вас, — вечен.


💥Мы пришли в этот мир с определенными целями и если человек не двигается к ним, то Душа напомнит тонким звоночком.
Если человек продолжает не слышать, то набатом-болезнью или трудностями в жизни.

💥 Научитесь разбираться со своей жизнью, её можно изменить, начиная из любого состояния

💥Когда вы позволяете себе мечтать, ставите цели, ваш мозг понимает над чем работать и куда двигаться.
Именно наши желания движущая сила.

💥Наш мозг постоянно решает задачи и если не подкидывать ему вдохновляющих идей, смелых мечт, зажигательных желаний, он заскучает и начнёт создавать проблемы, чтобы было что решать.

Проблемы со здоровьем, деньгами, в отношениях

💥Если вам ничего не хочется, если вы не понимаете чего вы хотите в своей жизни,
не понимаете ради чего и для чего живете — это сигнал тревоги.

💥Ваши желания внутри вас, значит вы потеряли связь с собой со своей Душой.

Влюбитесь заново в свою жизнь🌈

💥Сердце освещает вам ваш путь только тогда, когда вы понимаете куда хотите прийти
Тета хилинг наилучший инструмент для соединения с собой
Для того чтобы поверить в себя
Отпустить боль прошлого
Ощутить внутреннюю свободу
И двигаться в предназначении будучи успешным, счастливым и изобильным.

❗️Обучение начинается с Базовог курса 23-25 октября


Болезнь, это всегда следствие. Можно поправить свое здоровье принимая лекарства.
Но дело в том, что причина, притянувшая болезнь никуда не денется и создаст новое заболевание.

Так же и любые трудности в жизни: отсутствие денег, конфликтные отношения – это все➡ следствие чего-то.

Научившись видеть, понимать, осознавать причины происходящего в жизни и меняя их, мы меняем следствие, а значит и реальность.

Все причины хранятся в нашем подсознании.
Получить доступ к нему и разложить все по полочкам, а что-то выкинуть, как уже устаревший хлам, возможно пребывая на тета-волне.
Это частота нашего головного мозга, на которой чаще всего мы бываем перед засыпанием. Поэтому важно перед сном не думать о предстоящих трудностях завтрашнего дня или негативных историях произошедших сегодня.
Иначе вы просто впишите эти события в свою реальную жизнь и они будут повторяться снова и снова. Думайте о хорошем, мечтайте.💭

Метод тета хилинг обучает как пребывать на тета-волне в сознательном состоянии и интегрировать в жизнь радостные и счастливые моменты.
Даёт безграничные возможности для исцеления человека.
Это один из самых мощных и эффективных методов работы с подсознанием.
Эта техника доступна каждому.

Тета состояние мягкое и приятное, дающее ощущение защищённости.
Тета раскопка помогает обнаружить скрытые причины ваших проблем, разрешить их и внести изменения одновременно во всё сферы жизни

Если у вас много страхов нового, вы боитесь менять свою жизнь, то может создаться болезнь, чтобы заставить вас двигаться.

Иногда болезнь — последний шанс Души достучаться до вас.
Иногда болезнь — последний шанс тела докричаться до вас, что оно переполнено болью.

Всё можно изменить, начиная из любого состояния.
Неизлечимых заболеваний — нет
Обучение начинается с Базового курса 23-25 октября


То, что мы забыли, наше тело помнит и хранит следы всех наших эмоций и переживаний и эта энергия,хранящая в теле, снова и снова притягивает неблагоприятные события, снова и снова человек наступает на одни и те же грабли.

ЗНАКОМО?

Тяжёлые, травматичные, повторяющиеся сценарии в жизни.

⏩ Это происходит не потому что судьба такая, мир несправедлив, люди злые или что-то ещё, что мы обычно говорим в таких ситуациях.

➡️Это происходит потому что ваш мозг хочет решить проблему или скорее научиться решать ее легко и не создавать больше.
Мы чему то учимся в драматичных ситуациях.

❗️Но может пройти десятки лет и даже не одно воплощение на земле, а человек так и не поймет чему учится, как гармонично выйти из бега по кругу, где снова и снова бьют по больному месту. ♻️

И в родовой структуре из поколения в поколение происходят повторяющиеся истории.

Так человечество развивалось тысячелетиями.
Но у меня для вас хорошая новость.

⏩ Сейчас, благодаря технике тета хилинг, уроки можно просто загрузить, а череду несчастий остановить.
Ведь когда вы умеете и уже знаете то, чему учила вас происходящая ситуация, надобность в ней отпадает и она исчезает из вашей жизни.

Например, если вас постоянно предают — вы учитесь доверять, если вас часто унижают — нет ценности себя, с вами не считаются и манипулируют вами — вы не умеете выстраивать личные границы.
Конечно, в каждом случае все индивидуально.
Понять причины происходящего и завершить череду неприятных событий легко с помощью метода тета хилинг.

✔️Овладеть методом может каждый.
Работа в этой технике основана на волновом диапазоне головного мозга, когда он пребывает на тета-волне, на которой бывает периодически.
Это момент перед засыпанием.🛌

Достаточно научится оставаться осознанным на тета-волне и вы сможете решать любые задачи на благо себе.
Ближайшее время начнется обучение, но об этом в следующем посте.


Часто индикатором нелюбви к себе является негармоничное взаимодействие с людьми.

Если есть проблемы во взаимоотношениях с людьми, то в первую очередь стоит задать себе эти вопросы:
🔸Люблю ли я себя?
🔸Принимаю я себя?

➡Если по вашему мнению, у вас есть
«неправильные качества», то чем больше вы их скрываете, тем больше их отражают другие люди, тем ярче возникают ситуации показывающие их.

Давно известно, что все что раздражает в других, то не принято в себе.
🔸Если вы критикуете и осуждаете себя, то и другие будут.
🔸Если вы не нужны самому себе, то вы не будете приняты и другими.

Многие прошли через опыт сравнения себя с другими, разочаровались в себе и стали смотреть на себя глазами окружающих, жить мнением окружающих.

Может пора стать свободным от чужих мнений и начать принимать и любить себя?

♥Любить себя это значит ценить свой опыт, ценить малейшие достижения без критики, без наказания за ошибки, за то какой вы есть, без отвержения себя.

➡Если вы боретесь с самим собой, то вы обязательно будете пострадавшим, нереализованным человеком.

✨Начните относиться к себе как к любимому ребенку, прощая себя, делая выборы так, как будто уже любите себя.
✨Меняйте мысли о себе.
✨Верьте, что вы очень важны для мироздания.

✨Услышьте себя, свое тело, свои желания, начните одобрять себя. Как только улучшатся отношения с собой,
вы начнёте замечать, как улучшаются отношения с окружающими.

Как только вы позволите себе быть неидеальным так и людей примите такими как они есть, и в ответ они откроют вам свои лучшие качества.


Все мы уникальные и каждый идёт своим путём духовного саморазвития.

Кто-то идёт легко и радостно, кто-то через страх, проблемы и препятствия, периодически, создавая самосаботаж.

Какие бы методики, тренинги, медитации, техники вы не выбирали, помните, что развитие это естественный процесс.

И возможно и нормально внутренне расти с удовольствием, наслаждаясь своей жизнью.
Процесс развития может быть комфортным.

Для этого важно
🌟Ценить свой прошлый опыт, без сожалений.
🌟Не обесценивать свой пройденный путь.
🌟Если вам кажется, что ничего не происходит и вы топчетесь на месте – продолжайте.
🌟Применяйте в жизни новые знания.
🌟Отмените свои ожидания как все должно быть.
🌟Открывайте для себя, что-то новое.
🌟Позвольте себе приобрести новые качества.
🌟Позвольте себе меняться по мере своей готовности, с комфортной именно для себя скоростью.
🌟Принимайте и любите себя на каждом этапе развития, на каждом уровне миропонимания.

Лёгких трансформаций❤


Множество практик учат медитировать, соединяться с Высшими силами, энергиями, но именно Тета хилинг даёт возможность в первую очередь соединиться с  САМИМ СОБОЙ.

Понять себя, найти все ответы на свои вопросы внутри себя.

🔅Метод Тета хилинг это быстрый способ соединиться со своим подсознанием и поработать с ограничивающими убеждениями, перестроить своё мышление, поменять реакции на события, что даёт возможность исцелять своё тело, созидать свою жизнь, раскрывать интуитивные способности, реализовывать свои манифестации мгновенно.

То есть создавать свою реальность и управлять происходящим на благо себе.

🔅Если вы чувствуете, где-то на глубинном уровне свою силу, свои способности и стремитесь пробудить их, то жду вас на обучение.
Базовый курс 11-13 сентября


Незаметно закончилось лето.

Ещё вчера мы наслаждались теплом, сочностью зелени и долгими вечерами.
А сегодня солнышко греет все меньше, воздух холоднее, ветер приносит новые ароматы осени.

Природа не борется с переменами. Она мудро и мягко меняет свои декорации, завершая один цикл и открывая дверь в другой.

Так же устроена и наша жизнь.

Мы тоже проходим через сезоны. Через периоды цветения и сбора урожая. Через времена тишины, когда кажется, что всё замерло. Через бури, которые срывают старую листву, чтобы весной дать место новым, молодым росткам.

И в каждом из этих периодов есть свой смысл, свой дар и своя красота.

✨ Важно помнить: как у природы нет плохой погоды — так и в жизни нет «неправильных» этапов.

Каждый из них — это возможность.

Период покоя учит нас терпению и доверию.
Период трудностей — дарит нам силу, которую мы не нашли бы в тишине.
Период неопределённости — очищает от старого и подготавливает почву для нового.

Мы не просто проходим через эти сезоны. Мы растём через них.

Становимся глубже. Мудрее. Устойчивее. Каждый раз, проходя через очередной природный цикл, мы поднимаемся на новый уровень осознанности — даже если этого не замечаем.

Вот так и душа человека: она растёт и расширяется ровно настолько, насколько мы позволяем себе прожить каждый сезон — без борьбы, без страха «застрять», с доверием, что всё идёт так, как должно.

А с каким чувством вы провожаете это лето?
Что оно вам подарило? Какой «сезон» вашей жизни наступает сейчас?


Продолжим о
ЖЕНСТВЕННОСТИ.

👉Работая, в индивидуальных сессиях с женщинами, пережившими измену, с теми у кого отсутствуют отношения, обратившимися с вопросами женского здоровья, чаще всего я нахожу одну и ту же  причину.

👉Женщина не чувствует себя достойной любви, заботы.
У нее искаженное видение самой себя, женственность подавлена.

❗На это влияет много факторов.

Но прежде всего женщины должны знать, что подавление женственности и накопленная боль от предательства, создают новообразования, кисты, миомы – женщина становится плаксивой, страдает мочевой пузырь, возникает головная боль, нарушается гормональный баланс.

Все это возможно исцелить.


Дорогие женщины, приглашаю на исцеляющий марафон
БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
29 августа - 19 сентября
Онлайн из любой точки мира
Стоимость 8 000 руб

В помощь загрузки
Ставим  ❤ – ваша благодарность.
Пишем «Да» в 💬комментариях.

🌸Я знаю что значит женственность по истине.

🌸Я знаю как чувствуется моя истинная женская сила.

🌸Я знаю что такое и как жить в гармонии со своей женской природой.

🌸Быть женщиной для меня безопасно.

🌸Я знаю как наслаждаться своей жизнью в женском теле.

🌸Я уверена в своей привлекательности и женственности и знаю как это транслировать, чувствуя свою защищённость.

🌸Я открываюсь своей женственности с любовью и благодарностью.

🌸Я позволяю энергии женственности проходить через мое тело, ощущая ее каждой клеточкой, без подавления энергии внутреннего мужчины.

🌸Мне нравиться проживать свою жизнь в женском теле и мне нравиться, что я женщина.

🌸Я прямо сейчас позволяю себе соединиться со своей женской природой и для меня это возможно и безопасно.

113 0 0 21 15

Поговорим о ЖЕНСТВЕННОСТИ.

В моей практике много женщин приходят на сессии с проблемами в мочеполовой системе.

Многие  женщины мало позволяют себе расслабится,
Взваливают на себя работу, домашние дела, заботу о семье и считают это долгом женщины.

Стиснув зубы,
тащат на себе груз забот.
У таких женщин зажимы в челюсти, малом тазу, мышцы напряжены, что приводит к различным заболеваниям.

Хочется сказать, расслабьтесь, насладитесь своим женским состоянием.

Платьем и косметикой вы не проявите свою женственность, энергия женственности должна идти изнутри, излучаться из каждой клеточки тела.

Позвольте любить себя, проявлять заботу к вам.

Источник зажатости женщин начинается задолго до рождения, сценарий запущен давным-давно предками.

Всё это можно исцелить, изменить, раскрыть своё женскую суть, всё уже в каждой заложено природой.
Надо только опустить то, что блокирует женственность, чувственность, сексуальность.

В моей практике множество раз, только, работой в сессии исцелялись кисты, миомы, бесплодие, полипы, циститы.

Дорогие женщины, приглашаю на исцеляющий марафон
БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
29 августа - 19 сентября
Онлайн из любой точки мира
Стоимость 8 000 руб


Поздравляю с прохождением курса Любовь к себе❤️❤️❤️
Каждая из вас привнесла много любви и новых Добротелей в свою ДНК и приняли мудрость и таланты своего рода, завершили не эффективные сценарии в роду.
Вы невероятно сильные, любящие.
Благодарю за доверие мне.
❤️❤️❤️
До новых встреч.


ДЛЯ ЧЕГО МЫ БОЛЕЕМ?

Иногда - это единственная возможность достучаться до человека, когда тот не слышит свое тело и не обращает на него внимание, не слышит голос своей души.

Иногда тело болеет, чтобы просто отдохнуть или избежать какого то события или действия.

Иногда для того, чтобы побудить что-то предпринять, чтобы вы начали действовать или вам важно что-то понять и осознать.

Самые распространенные причины болезни:

🔺Отклонение от божественного расписания.
🔺Желание получить сочувствие, любовь, заботу.
🔺Извлечь уроки, стать осознанным.
🔺Ради безопасности.
🔺Начать ценить и любить жизнь.
🔺Стать творцом своей жизни.
🔺Получить какие-либо выгоды.
🔺Изменить образ жизни.
🔺Простить.
🔺Из-за солидарности, чтобы быть как все.
🔺Заземлиться.
🔺Наказать.
🔺Подтолкнуть к развитию

Любите себя целиком, слышьте голос своей души, понимайте сигналы своего тело, до того как оно проявит болезнь на физическом уровне.

Научиться слышать и доверять своей интуиции, исцелять себя и других приглашаю на Базовый курс Тета хилинг, 11-13 сентября


✨В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на мир, а мир смотрит на вас.✨ (Эмманюэль Мунье)

Душа, каждого из нас пришла нарабатывать добродетели в этот мир.
И есть такая прекрасная добродетель как Созерцание.
Просто смотреть и видеть красоту и наслаждаться ей.
Иногда это очень трудно, в уме крутятся дела и заботы и созерцание кажется бездельем.

Если вы чаще всего куда-то постоянно бежите и день пролетает на автомате, заведите себе привычку останавливаться хоть на миг и просто посмотреть на облака, на то как пробуждается природа.
Вы заметите, что проблемы стали много легче.

Хорошего настроения❤️


Здравствуйте, друзья. ❤️
Размышления вслух.

⏩ Как инструктор и практик Тета исцеления много провожу встреч с людьми, консультаций и  хотя практикую уже десять лет, до сих пор удивляюсь и печалюсь выбору человека  болеть и страдать.

⏩ У некоторых людей выгоды болезни  или страхи быть здоровым на столько сильны, что они отказываются выздоравливать.

⏩ Урок принятия выбора других людей, как Тета целитель прохожу постоянно, но каждый раз грустно и больно смотреть на человека, который мучает себя болезнью, безденежьем, плохим обращением и отказывается это изменить.

Лето это цветение, торжество жизни и расцвета, обновление.

💥Пробуждайтесь, друзья, быть счастливым, здоровым и жить в достатке возможно для каждого.
Вспомните о своей связи с истинной силой Творения.


✳️ Наше тело прямо сейчас отражает наши прошлые действия, мысли, чувства, то, как мы к нему относились, то чем его питали.
Все это отражается на его состояние сейчас.

✳️ Тело сохраняет влияние прошлого, память тела очень сильна.

Все то, о чем вы забыли, о пережитых трудностях, обидах, по - прежнему хранится в вашем теле.

✳️ С телом хорошо разговаривать, слушать и слышать его. Через тело идут сообщения от Души.

Понимаете ли вы своё тело?
Распознаете его сигналы?

✳️ Заболевание это уже сигнал SOS  от организма, что его игнорируют.
К нему тело прибегает, когда человек совсем не слышит телесные ощущения.
Чтобы достичь абсолютного здоровья, нужно научится прислушиваться к телу, до того, как возникнет заболевание.

Заболевание никогда не возникает сразу, Вселенная дает нам время осознать, чему мы учимся в тот или иной момент, что нужно понять в происходящем, что мы чувствуем.
Какие подавленные, не прожитые эмоции, те, что вы не выразили, накопились в теле и их пора отпустить.
Память о каких событиях и травмах хранит наше тело?

✳️ Наше тело о многом нам говорит, научитесь его слышать. Перестаньте его воспринимать только по внешнему виду.

❗️Тета медитация прекрасно помогает очищать память тела и отпускать застарелые чувства.
Когда изменится энергия, излучаемая вашими клеточками, изменится ваша жизнь❤️


В вашем мире и пространстве,
в вашей жизни все так, как вы выбрали.

⏩ Каждый сам выбирает каких людей привлекать в свою жизнь.
⏩ Каждый сам выбирает отношение людей к себе.

То, во что вы верите, всегда будет подтверждаться в обычной жизни.
В вашей жизни есть ровно столько, насколько вы чувствуете себя достойными.

🔅 Если вы задаете себе вопрос
Почему люди такие?
Почему они бывают жестоки и агрессивны с вами?
Если вы решили, что от них надо держаться подальше, держать оборону, быть готовым к нападению, выстраиваете свою жизнь в защите. То лучше спросить себя:
«Когда я так решил(-а)»?

🔅 В мире каждого человека окружающие люди проявляют себя так, как он о них думает.
В соответствие с тем, во что верит подсознание по отношению к людям.
Может это началось в давние времена в вашей генетике и уже давно не актуально и пора увидеть мир другими глазами?

🔅 Пока вы злитесь, ненавидите, боретесь с 🌏миром и людьми, ничего не изменится.
Как только поменяете бессознательные установки, отпустите генетические предубеждения, ненависть, люди в вашем окружении начнут открываться с другой стороны.
А некоторые уйдут из вашей жизни к тем, кто продолжает сражаться.

💕Я люблю людей.❤
💕Я признаю, что они имеют право быть разными.
💕Я сама решаю с кем взаимодействовать.
💕В моем мире остаются только доброжелательные люди.
💕Сделайте свой выбор.

⏩ Кто хочет исцелить застарелую боль и поменять своё видение, восстановить чувство безопасности и коммуникацию с окружающими приглашаю на индивидуальную тета сессию.


КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В СОСТОЯНИЕ РАВНОВЕСИЯ?

Быстрая помощь себе - это медитация и конечно же о её пользе наслышан каждый.

👉Но одна медитация отличается от другой, и сегодня я хочу рассказать о преимуществах Тета медитации.

✨Каждый Тета практик проводит медитацию из состояния единства с энергией Всего Сущего.
Это место наивысшей силы, безусловной любви и истины.

Когда Тета практик ведёт медитацию из Тета состояния, его мысли и чувства не воздействуют на вас, энергия и слова идут из потока Творения.

Здесь учитывается ваша воля и вы берете только то, на что есть внутреннее согласие.

👉Сейчас много предлагают медитаций, выбирайте внутренним откликом, чтобы невольно не взять на себя чужие мысли и убеждения.

Так же Тета волна, на которую переходит ваш мозг, при прослушивании Тета медитации создаёт глубокое расслабление в теле, открывает доступ к подсознанию
На этой волне мы испытываем возвышенные духовные чувства, в теле вырабатывается гормон роста, стабилизируется серотонин, ослабляется стресс, уменьшается тревожность, синхронизируется деятельность полушарий головного мозга.

✨Проводя Тета медитацию, тета практик извлекает энергию из центра Земли и продвигает её по всему телу, тем самым гармонизирует всё системы человека.

Раньше отшельникам приходилось много медитировать, чтобы достичь этого состояния, полного осознания и совершенной гармонии и равновесия.
Тета практик умеет это делать за секунды.

Тета медитация ключ к совершенному здоровью и внутреннему равновесию.

Друзья, обращайтесь за индивидуальной медитацией или станьте Тета практиком вместе со мной.


Чаще всего люди приходят на сессию, когда уже невмоготу терпеть боль в теле или какую-то жизненную ситуацию.
Но ведь были предпосылки к этому и хорошо бы вовремя обратить внимание на то, что создаёте что-то некомфортное для себя.
Когда приходят с физической или душевной болью и после сессии меняется самочувствие и жизнь к лучшему – это сразу заметно, классно и ценно.

Но мало кто приходит со смутным ощущением, что идёт что-то не так и когда в сессии мы меняем будущее и человек избегает тяжёлых ситуаций, которые ждали его впереди, это не так заметно, это, не проверишь, – «может и не было ничего».

⚠Это привычка многих: «пока гром не грянет...».

Конечно, это ваш выбор пройти опыт страданий и боли. Но я всегда очень расстраиваюсь, что не пришли раньше, когда можно было предотвратить. И ваша душа плачет от того, что вы слышите ее только через боль. Может пора научиться заботиться о себе?

Слышать и доверять своим внутренним ощущениям, понимать сигналы своего тела, видеть знаки Вселенной.

Болезнь и трудности никогда не появляются сразу, мироздание всегда даёт время, чтобы человек усвоил урок.

Если вы чувствуете что впереди что-то неприятное, меняйте вовремя.
Обнимаю, всем ❤.


❓Часто ли вы, не получив желанного, или не достигнув цели, говорите себе:
ЗНАЧИТ НЕ СУДЬБА?

❓Часто ли вы, проживая неблагоприятный опыт в своей жизни, говорите себе:
Значит, СУДЬБА ТАКАЯ?

👉Реальность каждого отражает, как зеркало, всё, во что вы верите, о чем думаете и что говорите.

И если считаете, что жить так, как вы хотите и иметь то, что желаете невозможно, недоступно для вас, то у вас этого и не будет никогда.

Осознанно отмечая свои мысли и чувства можно понять себя, что вы позволяете себе, а на, что ставите крест.


👉Всё можно менять, и свою жизнь, и своё будущее и предотвращать неблагоприятные события и создавать приятное и комфортное для себя.

Мне в этом помогает Тета хилинг и работа с подсознательными убеждениями.

А я с радостью помогаю тем, кто не владеет этой техникой и обучаю методу тех, кто хочет осознанно управлять своей жизнью.

Хотите создавать счастливые события в своей жизни?
Базовый курс 24-26 июня.


Продолжим про ОТДЫХ

✳️ Все по-разному провели выходные дни,  многие, общались с близкими, родными и друзьями.
Такое общение повышает силу  духа - это лакомство и энергия для нашего духа.

✳️ Важно чередовать разные способы отдыха  для восстановления жизненных сил и ресурсов.
Иногда хочется просто выспаться, но поваляться на диване редко помогает.

Важно время от времени  быть наедине с собой, не только во время сна и так же общаться с другими.

Хотите ли вы знать, как это чувствуется? ( мысленно скажите Да)
Как интуитивно чувствовать потребность в уединении и общение, в гармонии и балансе.

Медитация, творчество, созерцание природы тоже поднимает силу духа.

✳️ Чтобы по настоящему восстановить свои силы, чувствовать себя хорошо , научитесь понимать себя.
Если вы много общаетесь на работе, то создайте себе  возможность уединиться с собой.
Если вам не хватает общения, то организуйте встречу с друзьями с которыми вам интересно.

Отдыхать важно не только в выходные, многие склонны откладывать отдых, считая, что на него нет времени.
Чтобы человек не выгорал и был полон сил, устраивайте себе приятные , расслабляющие моменты

Помните о том, что полноценно отдохнувшим  себя можно чувствовать когда мы свободны от обид и тревог.

Показано 20 последних публикаций.