Осознание как интеграция – это «выравнивание» позиции любого обстоятельства.

Вы понимаете причины, понимаете суть своих прошлых реакций, понимаете, как сделать иной выбор.

Это как понимать, что зеркало – это отражение и, следовательно, переставать требовать от отражения перемен.

Далее вы логично сами меняетесь, чтобы изменить отражение.

И именно это различение, именно ваше внимание к себе позволяет вам отстраниться от влияния прошлого.
Вы постепенно привыкаете Сейчас менять себя, чтобы Сейчас изменить отражение - то есть внешний мир.
Ли
#ли