ПИЛОСЬ БЫ ДА ЕЛОСЬ, ДА РАБОТА НА УМ НЕ ШЛА
= Как работать эффективно и не стать трудоголиком =
[ время чтения ~ 2 мин ]
Салют, друзья!🖐 С вами @giganika - возможно, лучший канал об удаленной работе и бизнесе🥇
Отличного вторника вам!
Мы переходим на удаленку для того, чтобы быть ближе к родным, путешествовать, больше времени уделять себе. На деле же именно фрилансеры чаще всего сгорают на работе. Как говориться, хотели как лучше, а получилось как всегда.
Если хотите достигнуть успеха в удаленной работе, фрилансе, дистанционном бизнесе, нужно как можно раньше понять и принять эти простые вещи:
✔️ Нужно нормально спать. Хотя бы 8 часов. По своему опыту знаю, бывает жалко тратить время на сон. Ощущение, как будто выкидываешь это время зря. Но это не так. Сон восстанавливает вас для дальнейших достижений. Когда выспишься, чувствуешь себя иначе, настроение и мотивация повышаются. А когда ты усталый и невыспавшийся, мир начинает видеться в темных красках.
✔️ Нужно обращать внимание на отношения с близкими. Они - не помеха вам (хотя порой может так казаться). Они не отвлекают вас от работы, они - неотъемлемая часть вашей жизни. Когда вы работаете, вы, кроме всего прочего, обеспечиваете свою семью. Когда вы проводите время с семьей, вы, кроме всего прочего, получаете энергию для эффективной работы. Эти две сферы могут питать друг друга!
✔️ Обязательно занимайтесь спортом! Физические нагрузки, ощущение своего тела, хотя бы небольшие спортивные достижения - все это заряжает вас энергией для новых достижений в работе. Поверьте, спорт реально помогает добиваться в работе большего! Посмотрите на успешных предпринимателей - большинство из них занимаются спортом.
✔️ Нужно работать не много, а эффективно. Забудьте про работу с утра до ночи, по 15 часов в день. Это все бред сумасшедшего. Так работать нельзя. Если вы - фрилансер, вы имеете уникальную возможность выбирать комфортный для себя график работы. Ориентиром можно считать 8 часов в день, 40 часов в неделю. Но на самом деле, можно работать и по 6 часов, но с максимальной отдачей.
Фрилансерам особенно важно следить за нормальным распорядком дня, за тем, чтобы не перегружать себя. Ведь именно фрилансеры чаще всего подвержены трудоголизму. Мы работаем дома, мы можем работать хоть круглые сутки. Это нас и губит.
Спасибо, что вы с нами!👊 Завтра будет полезный пост про то, как лучше зарегистрироваться, платить налоги и спать спокойно. До встречи!
#Эффективность
= Как работать эффективно и не стать трудоголиком =
[ время чтения ~ 2 мин ]
Салют, друзья!🖐 С вами @giganika - возможно, лучший канал об удаленной работе и бизнесе🥇
Отличного вторника вам!
Мы переходим на удаленку для того, чтобы быть ближе к родным, путешествовать, больше времени уделять себе. На деле же именно фрилансеры чаще всего сгорают на работе. Как говориться, хотели как лучше, а получилось как всегда.
Если хотите достигнуть успеха в удаленной работе, фрилансе, дистанционном бизнесе, нужно как можно раньше понять и принять эти простые вещи:
✔️ Нужно нормально спать. Хотя бы 8 часов. По своему опыту знаю, бывает жалко тратить время на сон. Ощущение, как будто выкидываешь это время зря. Но это не так. Сон восстанавливает вас для дальнейших достижений. Когда выспишься, чувствуешь себя иначе, настроение и мотивация повышаются. А когда ты усталый и невыспавшийся, мир начинает видеться в темных красках.
✔️ Нужно обращать внимание на отношения с близкими. Они - не помеха вам (хотя порой может так казаться). Они не отвлекают вас от работы, они - неотъемлемая часть вашей жизни. Когда вы работаете, вы, кроме всего прочего, обеспечиваете свою семью. Когда вы проводите время с семьей, вы, кроме всего прочего, получаете энергию для эффективной работы. Эти две сферы могут питать друг друга!
✔️ Обязательно занимайтесь спортом! Физические нагрузки, ощущение своего тела, хотя бы небольшие спортивные достижения - все это заряжает вас энергией для новых достижений в работе. Поверьте, спорт реально помогает добиваться в работе большего! Посмотрите на успешных предпринимателей - большинство из них занимаются спортом.
✔️ Нужно работать не много, а эффективно. Забудьте про работу с утра до ночи, по 15 часов в день. Это все бред сумасшедшего. Так работать нельзя. Если вы - фрилансер, вы имеете уникальную возможность выбирать комфортный для себя график работы. Ориентиром можно считать 8 часов в день, 40 часов в неделю. Но на самом деле, можно работать и по 6 часов, но с максимальной отдачей.
Фрилансерам особенно важно следить за нормальным распорядком дня, за тем, чтобы не перегружать себя. Ведь именно фрилансеры чаще всего подвержены трудоголизму. Мы работаем дома, мы можем работать хоть круглые сутки. Это нас и губит.
Спасибо, что вы с нами!👊 Завтра будет полезный пост про то, как лучше зарегистрироваться, платить налоги и спать спокойно. До встречи!
#Эффективность