Время на себя без стресса и долгой готовки. Программа бесплатного марафона!🌿

Недавно мы анонсировали старт 10-дневного марафона, который начнется 21 августа. Мы обещали, что это будет бережный путь к себе без жёстких диет и и гонки за идеалом.

Чтобы вам было удобнее разобраться, мы подготовили подробный анонс программы. Мы выстроили её так, чтобы она не отнимала ваши силы, а возвращала их:

🗓 Дни 1-3: ставим цели, убираем лишнее, делаем заготовки
🗓 Дни 4-5: разбираемся с белком и клетчаткой, включаем легкий фитнес в повседневность
🗓 Дни 6-7: выстраиваем питьевой режим, учимся справляться со стрессом, заботимся о коже, волосах и ногтях
🗓 Дни 8-9: обсудим как и зачем проводить детокс и как восстановить режим сна
🗓 День 10: подведение итогов и закрепление привычек.

🎁 Приятный бонус: за вашу активность на протяжении марафона мы будем дарить классные подарки от нас и наших партнёров!

Стартуем уже 21 августа. Подарите себе эти 10 дней!🫂

🔗 Стать участником марафона (бесплатно): https://t.me/+td926jaHzicwMDQ6