​​#важное #рн

Кислотно-щелочной баланс или как не потерять здоровье.

🏞Доброго времени суток. Хочу рассказать Вам почему все натуропаты мира в голос утверждают, что наше здоровье - это то, чем мы питаемся. И кстати, хочу добавить так же, что все медики знают эту информацию тоже, но так как их совершенно не обучают диетологии в университетах, они знаю только голую теорию, и редко когда применяют её. Плюс - они не могут сойти с дистанции, потому что нужно следовать протоколу. То есть шаг влево или шаг в право - равносильно расстрелу!

А теперь к делу.
🔸Еще в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между внутренним закислением организма и возникновением онкологических заболеваний (а также всех остальных существующих болезней).
🔸Оказывается, раковые клетки живут только в кислой среде, а в щелочной они умрут через 3 часа. Значение кислотно-щелочного равновесия в организме, очевидно. Однако, врачи не часто говорят об этом и при возникновении жалоб, не принимают во внимание столь важный фактор.
🔸А ведь, поддержание кислотно-щелочного равновесия может не только решить ряд существующих проблем, но и предотвратить возникновение новых.

(Прочитать полную версию)

А здесь читаем укороченный вариант👇🏻👇🏻👇🏻

🌱ИТАК, ПОЧЕМУ НАРУШАЕТСЯ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС?🌱

🌱ГЛАВНЫЙ ФАКТОР - ЕДА🌱
⠀
Одной из главных причин закисления организма- переизбыток в рационе кислотообразующих продуктов, окисляющих кровь и приводящих к накоплению кислых отложений в клетках и тканях.
☝️Каждый продукт либо закисляет, либо ощелачивает организм.
⠀
❗️Более важно и ценно с точки зрения здоровья не зацикливается на белках, жирах, углеводах и калориях, а оценивать пищу с точки зрения того, как она переваривается организмом. (Так что можете перестать считать БЖУ и калории, потому что это ерунда. Как-нибудь напишу отдельный пост про это). Приводит она к образованию в организме излишка кислоты или щелочи. Если приводит, то организму приходится где-то брать щелочь для нейтрализации кислоты, что, вредно, потому что это наш с вами кальций и магний из костей.

⠀〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Каждый продукт — с химической точки зрения набор разных компонентов. Каждый из которых при переваривании выделяет кислоту либо щелочь.
⠀
Если в продукте преобладают компоненты, образующие кислоту, то кислотная нагрузка положительная. И наоборот.
⠀
♨️ЗАКИСЛЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ:

🐄мясо, 🐟рыба, 🐓птица
🍼молочные продукты, в т.ч. сыр и творог
🍫сладкое (не фрукты!): варенье, шоколад, торты, конфеты
🍰мучные изделия (хлеб, выпечка)
🍷алкоголь
🍹сладкие газированные напитки
☕️кофе, какао, чёрный чай
🍶уксусы, покупные соусы, майонез
🍚злаки (наименее всего — полба, ячмень, бурый рис)
❗️Один из самых кислотных продуктов — это газировка, которая имеет pH на уровне 2,47 — 3,1.
⠀
Выпил стаканчик — и сразу запустил процесс закисления организма. И любые сладости. И конечно же мясо и яйца‼️
⠀
♻️ОЩЕЛАЧИВАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ:

🥗зелень
🍎🍍спелые фрукты (в том числе🍋лимон,🍊апельсин и т.д.) сухофрукты
🍒ягоды
🥒овощи (в т.ч. помидоры)
🌾бобовые
🌿травяные чаи
☝️Особенно щелочные - зелень, лимон, капуста, огурцы, сельдерей, кабачки, авокадо.
⠀
❗️Кислотность продуктов увеличивается в результате:

🔻термической обработки
🔻добавления сахара (варенья, морсы)
🔻добавления кислых добавок и консервантов (уксусы, соусы)

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
⠀
Рассказать подробней о продуктах ощелачивающих организм❓
Пиши в комментариях: “Хочу знать всё об ощелачивающих продуктах!”
⠀
Наберёте 30💭комментариев или 50 лайков, расскажу.🙃 Поехали 👇