Можно очень хорошо распланировать жизнь – перелёты, встречи, проекты, тренировки – и забыть оставить в этом плане место на то, в каком состоянии ты всё это будешь проживать.
Я сам умею набрать столько дел, будто восстановление somehow произойдёт где-то между двумя созвонами.
И именно поэтому тема BODY для меня стала намного шире, чем просто форма в зеркале.
Мне нравится хорошо выглядеть. Нравится чувствовать силу, движение, собранность. Но чем насыщеннее становится жизнь, тем яснее одна простая вещь:
мало иметь возможность куда-то поехать, что-то построить или прожить – нужны ещё силы этим воспользоваться.
Можно купить билет в любую точку мира и прилететь туда полностью выжатым. Можно собрать сильный проект и не иметь энергии нормально разговаривать с людьми вечером. Можно очень многое успевать – но постоянно делать это на последнем проценте заряда.
Мне такая модель всё меньше интересна.
Хочется не только выдерживать очередной рывок. Хочется сохранять запас жизни после него.
Я стал внимательнее замечать довольно простые вещи: после чего у меня больше ясности, где нормально восстанавливаюсь, что реально даёт силы, а что только кажется хорошей идеей в моменте.
При этом у меня нет идеального режима. Бывают перелёты, поздние созвоны, длинные дороги, дни, когда всё расписание разъезжается. И, наверное, именно поэтому я перестал относиться к восстановлению как к тому, что должно случаться само собой, если останется свободное время.
Тело – физическая инфраструктура всего, что я хочу успеть прожить.
В Тибете это чувствовалось особенно просто. Ты можешь сколько угодно иметь планы на темп и расстояние, но на маршруте всё равно приходится сверяться с тем, как ты реально себя чувствуешь здесь и сейчас. Иногда продолжить. Иногда замедлиться. Иногда остановиться.
И мне нравится переносить эту логику обратно в обычную жизнь.
Не только спрашивать себя: «Сколько ещё я могу сделать?»
Но и замечать: в каком состоянии я прихожу к следующему дню, следующей поездке, следующему человеку рядом со мной.
Потому что я хочу через годы всё так же много двигаться, путешествовать, создавать, любить, исследовать мир и оставаться включённым в происходящее.
И отсюда у меня появился ещё один интерес – лучше понимать собственное состояние не только по ощущениям, но и через наблюдения, данные и технологии.
Это уже отдельная глава.
А эта мысль продолжает шестую часть GOD.MODE.NOW – BODY.
Посмотреть POST 06 / BODY:
ССЫЛКА НА POST 06 В INST
Я сам умею набрать столько дел, будто восстановление somehow произойдёт где-то между двумя созвонами.
И именно поэтому тема BODY для меня стала намного шире, чем просто форма в зеркале.
Мне нравится хорошо выглядеть. Нравится чувствовать силу, движение, собранность. Но чем насыщеннее становится жизнь, тем яснее одна простая вещь:
мало иметь возможность куда-то поехать, что-то построить или прожить – нужны ещё силы этим воспользоваться.
Можно купить билет в любую точку мира и прилететь туда полностью выжатым. Можно собрать сильный проект и не иметь энергии нормально разговаривать с людьми вечером. Можно очень многое успевать – но постоянно делать это на последнем проценте заряда.
Мне такая модель всё меньше интересна.
Хочется не только выдерживать очередной рывок. Хочется сохранять запас жизни после него.
Я стал внимательнее замечать довольно простые вещи: после чего у меня больше ясности, где нормально восстанавливаюсь, что реально даёт силы, а что только кажется хорошей идеей в моменте.
При этом у меня нет идеального режима. Бывают перелёты, поздние созвоны, длинные дороги, дни, когда всё расписание разъезжается. И, наверное, именно поэтому я перестал относиться к восстановлению как к тому, что должно случаться само собой, если останется свободное время.
Тело – физическая инфраструктура всего, что я хочу успеть прожить.
В Тибете это чувствовалось особенно просто. Ты можешь сколько угодно иметь планы на темп и расстояние, но на маршруте всё равно приходится сверяться с тем, как ты реально себя чувствуешь здесь и сейчас. Иногда продолжить. Иногда замедлиться. Иногда остановиться.
И мне нравится переносить эту логику обратно в обычную жизнь.
Не только спрашивать себя: «Сколько ещё я могу сделать?»
Но и замечать: в каком состоянии я прихожу к следующему дню, следующей поездке, следующему человеку рядом со мной.
Потому что я хочу через годы всё так же много двигаться, путешествовать, создавать, любить, исследовать мир и оставаться включённым в происходящее.
И отсюда у меня появился ещё один интерес – лучше понимать собственное состояние не только по ощущениям, но и через наблюдения, данные и технологии.
Это уже отдельная глава.
А эта мысль продолжает шестую часть GOD.MODE.NOW – BODY.
Посмотреть POST 06 / BODY:
ССЫЛКА НА POST 06 В INST