Гнев.
Вторая стадия принятия неизбежного.

Не знаем как справлялась героиня ролика с гневом на партнёра, но даже глядя на это видео и комментарии к нему, поднимается волна гнева на несправедливость ситуации.

На этапе гнева к нам на встречи групп поддержки приходят редко, но приходят. Чтобы поматериться, поплакать, а потом обняться.

Стадия деструктивная по своей природе и лучше, если гнев направлен наружу.
Потому что если вовнутрь, то привет аддикциям и 🥂🚬 — самые безобидные.

Если не прожить эту стадию, то в ней тоже можно застрять, как и в отрицании.

Откатываться в эту стадию — нормально! Так всегда бывает, когда задевают относительно свежую рану.
Главное помнить, что питать её своими эмоциями долго не стоит. Организм привыкает к этому бодрящему гормональную коктейлю и тогда другие чувства станут казаться пресными и ненаполняющими. Вот эти лютые хейтеры в сети, которые пишут гадости и потом с наслаждением ругаются в комментариях — это часто оно самое.

Гнев можно трансформировать в спортивную злость и тогда он становится почти созидающим. Ну такой мирный атом в миниатюре.

А как у вас с гневом? Любите, умеете, практикуете? Или планка падает и несёт вас этот бешеный конь в неведомые степи?

📖 книга-поддержка для женщин «План Б: жизнь после развода»

❤️‍🩹 Гудбай кафе онлайн | Дзен | МАХ-канал | МАХ-чат | Вконтакте