Уважаемые пациенты!
❗️ В связи с потеплением на улицах города сохраняется риск гололёда, а тротуары покрываются наледью. Это значительно повышает риск падений и травм — от синяков и ушибов до серьёзных повреждений.
🟢 Наш врач-травматолог-ортопед Батор Иванович призывает соблюдать простые рекомендации, и проявлять внимание на улицах города.
✅ Чтобы минимизировать риски, важно соблюдать меры профилактики:
1. Выбирайте правильную обувь
Надевайте тёплую, нескользящую обувь с рифлёной резиновой подошвой. Избегайте гладких кожаных подошв, высоких каблуков и шпилек.
2. Следите за походкой
На скользкой поверхности двигайтесь мелкими, осторожными шагами, слегка наклонившись вперёд. Держите руки свободными — не засовывайте их глубоко в карманы. Это поможет сохранить равновесие и среагировать в случае потери устойчивости. Старайтесь не спешить: спешка на льду — главный враг безопасности.
3. Обращайте внимание на маршрут
Обходите участки с ледяной коркой, лужами, где возможна наледь, и тенистые зоны, где снег тает медленнее. Предпочитайте очищенные и посыпанные песком тротуары.
4. Будьте особенно осторожны в определённых местах
Особое внимание — ступенькам, пандусам, переходам, остановкам и парковкам. Здесь чаще всего происходят падения. Спускайтесь и поднимайтесь боком, держась за поручни. Не разговаривайте по телефону и не смотрите в экран: зрительный контроль поверхности критически важен.
5. Соблюдайте безопасность возле зданий
не подходите близко к стенам домов, особенно к тем, где над водостоками могут быть сосульки;
обходите места, обнесённые предупреждающей лентой, и зоны, где на крышах видны скопления снега или льда;
не стойте под карнизами, балконами и козырьками — там часто образуется наледь и сосульки.
6. Помогайте другим
Если видите, что рядом идёт пожилой человек, предложите ему поддержку. Детей нужно крепко держать за руку, особенно на переходах и лестницах.
❗️ В случае получения травмы обращайтесь за медицинской помощью.
Травмпункт № 1 работает круглосуточно, без выходных.
Адрес: ул. Куйбышева, 18, ост. «Гостиные ряды».
Телефон: +7 301 221‑23‑42.
📍Канал в MAX https://max.ru/id323049035_gos
❗️ В связи с потеплением на улицах города сохраняется риск гололёда, а тротуары покрываются наледью. Это значительно повышает риск падений и травм — от синяков и ушибов до серьёзных повреждений.
🟢 Наш врач-травматолог-ортопед Батор Иванович призывает соблюдать простые рекомендации, и проявлять внимание на улицах города.
✅ Чтобы минимизировать риски, важно соблюдать меры профилактики:
1. Выбирайте правильную обувь
Надевайте тёплую, нескользящую обувь с рифлёной резиновой подошвой. Избегайте гладких кожаных подошв, высоких каблуков и шпилек.
2. Следите за походкой
На скользкой поверхности двигайтесь мелкими, осторожными шагами, слегка наклонившись вперёд. Держите руки свободными — не засовывайте их глубоко в карманы. Это поможет сохранить равновесие и среагировать в случае потери устойчивости. Старайтесь не спешить: спешка на льду — главный враг безопасности.
3. Обращайте внимание на маршрут
Обходите участки с ледяной коркой, лужами, где возможна наледь, и тенистые зоны, где снег тает медленнее. Предпочитайте очищенные и посыпанные песком тротуары.
4. Будьте особенно осторожны в определённых местах
Особое внимание — ступенькам, пандусам, переходам, остановкам и парковкам. Здесь чаще всего происходят падения. Спускайтесь и поднимайтесь боком, держась за поручни. Не разговаривайте по телефону и не смотрите в экран: зрительный контроль поверхности критически важен.
5. Соблюдайте безопасность возле зданий
не подходите близко к стенам домов, особенно к тем, где над водостоками могут быть сосульки;
обходите места, обнесённые предупреждающей лентой, и зоны, где на крышах видны скопления снега или льда;
не стойте под карнизами, балконами и козырьками — там часто образуется наледь и сосульки.
6. Помогайте другим
Если видите, что рядом идёт пожилой человек, предложите ему поддержку. Детей нужно крепко держать за руку, особенно на переходах и лестницах.
❗️ В случае получения травмы обращайтесь за медицинской помощью.
Травмпункт № 1 работает круглосуточно, без выходных.
Адрес: ул. Куйбышева, 18, ост. «Гостиные ряды».
Телефон: +7 301 221‑23‑42.
📍Канал в MAX https://max.ru/id323049035_gos