🏆 Откуда взялся культ достижений
В XX веке западный мир захватила «американская мечта» — идея о том, что каждый может добиться успеха.
К XXI веку мы протащили идеи «достигаторства». Мы уже привыкли чувствовать вину за минуты, «бесцельно» потраченные за просмотром сериала.
Понятно, что лучше быть богатым и здоровым. Однако в 1993 году группа ученых из США выяснили, что стремление к финансовому благополучию и успеху повышает риск депрессии, тревожности и поведенческих расстройств.
Что с этим делать?
1️⃣ Искать цели, которые действительно важны для вас. Мы чувствуем себя счастливее, когда тратим деньги не на себя, а на других.
2️⃣ Реально оценивать свои возможности. Именно эта способность позволяет датчанам оставаться самой счастливой нацией.
В XX веке западный мир захватила «американская мечта» — идея о том, что каждый может добиться успеха.
К XXI веку мы протащили идеи «достигаторства». Мы уже привыкли чувствовать вину за минуты, «бесцельно» потраченные за просмотром сериала.
Понятно, что лучше быть богатым и здоровым. Однако в 1993 году группа ученых из США выяснили, что стремление к финансовому благополучию и успеху повышает риск депрессии, тревожности и поведенческих расстройств.
Что с этим делать?
1️⃣ Искать цели, которые действительно важны для вас. Мы чувствуем себя счастливее, когда тратим деньги не на себя, а на других.
2️⃣ Реально оценивать свои возможности. Именно эта способность позволяет датчанам оставаться самой счастливой нацией.