День 2. Критерии выбора
До того как мы перейдем к критериям, надо понимать что есть 3 вида выборов.
❤️Простой выбор - выбор между похожими, альтернативными вариантами. Разница не влияет на жизнь глобально - что заказать, как добраться, что надеть, какой цвет выбрать. Часто встает вопрос смены места работы, так вот, если вы бухгалтер в одной компании и переходите бухгалтером в другую компанию, но которая ближе к дому - это простой выбор.
❤️Критерии - потребности (что мне надо здесь и сейчас), ресурсы, которые есть.
Иллюзия, что мы часто гипертрофируем этот выбор, ищем идеальный и тратим много энергии, которая нужна для более важных решений.
Реальность же заключается в том, что ошибка не страшна и потери минимальны. Все зависит от настроя и фокуса.
❤️Смысловой выбор - выбор между разными сферами жизни, каждая из которых отражает важные ценности.
Здесь нет однозначного «лучшего», потому что сравниваются качественно разные вещи. Ошибка ощущается как потеря части себя. Например, переехать из маленького города в большой, перейти из крупного холдинга в стартап, остаться на высокооплачиваемой, но не сильно любимой работе или наоборот, на сильно любимой, но низкооплачиваемой.
❤️Какие тут будут критерии выбора - ценности (мы их должны знать и уметь приоритизировать), эмоциональное состояние, потенциал и развитие, отношенческие (тот выбор, где в системе координат появляются другие люди).
Иллюзия в том, что мы либо хотим совместить все, либо боимся сделать выбор, потому что кажется, что это раз и навсегда. А реальность тут вот в чем, правильный выбор - приоритизация ценности на данном этапе жизни. Следовательно, минимум, вы должны знать свои истинные ценности, чтобы на них ориентироваться.
❤️Экзистенциальный выбор - выбор, который касается основ человеческого существования: кто я, в чем мой путь, с кем делить жизнь, какой след оставить.
Это выбор идентичности, а не действия. Он затрагивает самое ядро личности и связан со свободой, смыслом, смертью, ответственностью. Например, координально сменить профессию, уехать в другую страну, иметь детей или выбрать жизнь без них. И тут уже критерии - ценности, видение, самоидентификация. Те, чем лучше и детальнее вы знаете себя и свое желаемое будущее, тем легче совершить выбор.
Иллюзия тут, что неправильный выбор разрушит нашу жизнь. А реальность, что экзистенциальный выбор - это про авторство в своей жизни и прокачку осознанности.
В моей жизни было много разных выборов, и я считаю так, нет правильного и неправильного решения, есть только тот, который соответствую твоей системе координат на данный момент жизни.
И тут важно не угадывать, не слушать других, а выбрать осознанно, учитывая свои самоидентификацию, самоопределение и будущее. Потому что я уверена, что не результат выбора, а сам акт выбора делает нас теми, кто мы есть.
Напоследок предлагаю инструмент, который я часто использую. Его автор Американский профессор Сьюзи Уэлч. Техника «10-10-10» предлагает оценить любой выбор, задав себе три вопроса:
❤️«Каковы будут последствия через 10 минут, через 10 месяцев и через 10 лет?»
Это помогает отделить сиюминутные эмоции от долгосрочных приоритетов и принять взвешенное решение. Делитесь вашими инсайтами❤️
До того как мы перейдем к критериям, надо понимать что есть 3 вида выборов.
❤️Простой выбор - выбор между похожими, альтернативными вариантами. Разница не влияет на жизнь глобально - что заказать, как добраться, что надеть, какой цвет выбрать. Часто встает вопрос смены места работы, так вот, если вы бухгалтер в одной компании и переходите бухгалтером в другую компанию, но которая ближе к дому - это простой выбор.
❤️Критерии - потребности (что мне надо здесь и сейчас), ресурсы, которые есть.
Иллюзия, что мы часто гипертрофируем этот выбор, ищем идеальный и тратим много энергии, которая нужна для более важных решений.
Реальность же заключается в том, что ошибка не страшна и потери минимальны. Все зависит от настроя и фокуса.
❤️Смысловой выбор - выбор между разными сферами жизни, каждая из которых отражает важные ценности.
Здесь нет однозначного «лучшего», потому что сравниваются качественно разные вещи. Ошибка ощущается как потеря части себя. Например, переехать из маленького города в большой, перейти из крупного холдинга в стартап, остаться на высокооплачиваемой, но не сильно любимой работе или наоборот, на сильно любимой, но низкооплачиваемой.
❤️Какие тут будут критерии выбора - ценности (мы их должны знать и уметь приоритизировать), эмоциональное состояние, потенциал и развитие, отношенческие (тот выбор, где в системе координат появляются другие люди).
Иллюзия в том, что мы либо хотим совместить все, либо боимся сделать выбор, потому что кажется, что это раз и навсегда. А реальность тут вот в чем, правильный выбор - приоритизация ценности на данном этапе жизни. Следовательно, минимум, вы должны знать свои истинные ценности, чтобы на них ориентироваться.
❤️Экзистенциальный выбор - выбор, который касается основ человеческого существования: кто я, в чем мой путь, с кем делить жизнь, какой след оставить.
Это выбор идентичности, а не действия. Он затрагивает самое ядро личности и связан со свободой, смыслом, смертью, ответственностью. Например, координально сменить профессию, уехать в другую страну, иметь детей или выбрать жизнь без них. И тут уже критерии - ценности, видение, самоидентификация. Те, чем лучше и детальнее вы знаете себя и свое желаемое будущее, тем легче совершить выбор.
Иллюзия тут, что неправильный выбор разрушит нашу жизнь. А реальность, что экзистенциальный выбор - это про авторство в своей жизни и прокачку осознанности.
В моей жизни было много разных выборов, и я считаю так, нет правильного и неправильного решения, есть только тот, который соответствую твоей системе координат на данный момент жизни.
И тут важно не угадывать, не слушать других, а выбрать осознанно, учитывая свои самоидентификацию, самоопределение и будущее. Потому что я уверена, что не результат выбора, а сам акт выбора делает нас теми, кто мы есть.
Напоследок предлагаю инструмент, который я часто использую. Его автор Американский профессор Сьюзи Уэлч. Техника «10-10-10» предлагает оценить любой выбор, задав себе три вопроса:
❤️«Каковы будут последствия через 10 минут, через 10 месяцев и через 10 лет?»
Это помогает отделить сиюминутные эмоции от долгосрочных приоритетов и принять взвешенное решение. Делитесь вашими инсайтами❤️