Мотиватория | Блог про мотивацию

Парадокс: жизнь становится хуже, когда мы “делаем ее лучше”:

– Когда соглашаемся делать то, что не входило в планы
– Когда переключаемся с работы на что-то “очень интересное”
– Когда выбираем развлечение вместо шагов к цели
– Когда выбираем не класть вещи сразу на место, не мыть посуду сразу, не застилать кровать (ну потому что прямо сейчас не хочется)
– Когда в моменте мы выбираем съесть что-то вкусное на ночь

Мы все это делаем, чтобы прямо сейчас стало лучше, но на дальней дистанции жизнь становится хуже

Жизнь НЕ становится хуже, когда мы “делаем ее хуже”:

– Когда выбираем конфликт прямо сейчас, но решаем вопрос раз и навсегда и не сливаем в него энергию
– Когда идем на тренировку в плохую погоду
– Когда сразу беремся за сложную задачу
– Когда идем навстречу страху или лени
– Когда поступаем наперекор своей натуре

Порой кажется, что если вот это все делать, то жизнь станет тяжелой и безпросветной: целый день заставлять себя, страдать и мучиться.

А зачем тогда оно все?

Но это обман.

В реальности момент преодоления проходит быстро, а жизнь качественно улучшается.

Вот и выходит, что привычки “делать жизнь лучше” делают ее хуже.
И наоборот.

Дайте 🔥 если согласны

Я - слабак! Потому что я знаю, что делать, но никак не могу начать.
А если и начну, то почти сразу забиваю.
Боюсь, что из-за этого она бросит меня…
Да, блин, что же со мной не так!? Почему другие могут, а я…

И он с каким-то яростным отчаянием так зарядил кулаком по столу, что запрыгала посуда на соседних столиках в кафешке все испуганно обернулись в нашу сторону.

Таким своего старого друга я давно не видел.

Я знал, что он ушел во фриланс с рекламного агенства.
Но с клиентами стало туго, но вместо того, чтобы искать клиентов он всячески этот процесс динамил.
То в игры поиграет, то в сериал уткнется, то ютубчик его заманит.

Что делать-то, Сань?

Что делать я мог бы рассказать ему вагон и сто семь тележек, а вот что зайдет именно ему?…

Этого я не знал, и тогда я просто решил рассказать, как я приучал себя каждый день работать над своими проектами.

Серег, смотри. Сначала я выбрал время, когда я могу этим заниматься каждый день.

Договорился с родными, чтобы меня не трогали час-полтора.

Поставил ежедневный будильник с надписью что я хочу делать в это время и зачем.
Чтоб не забыть)

Когда будильник звонит, то я иду в свой кабинет, который соорудил на лоджии и работаю над проектом.

Или не иду.

Потому что в момент сигнала у меня у меня есть выбор: начать делать то, что я запланировал или проигнорировать.

Если делаю - отлично, а вот если замечаю мысли, которые уводят меня от этой деятельности, то фиксирую их и завожу внутренний разговор.

Так, ты не хочешь? Почему?
Долго, скучно или устал. Или хочу что-то другое сейчас делать.

И тут я начинаю торг с собой. Сначала по времени. Примерно так:

А 20 минут будет не долго? Сможешь?
Долго, не хочу.
А 10 минут сможешь?
Ммм, неа…
А 5?
Пожалуй, смогу.

Или торгуюсь сам с собой по ништякам, которые я получу во время выполнения или после.
Или напоминаю, зачем мне всё это.

Потому что здесь нужно сделать так, чтобы была регулярность.

На первом этапе нам нужно приучить себя делать одинаковые вещи в одинаковое время.
Даже в полуобморочном состоянии. Пусть даже 1 минуту. Но каждый день.

Потому что если будут выходные, то стартовать после них сложнее, теряется ИНЕРЦИЯ прошлых действий.

Объем и качество - это позже.
Сначала ежедневность.

Когда вы сформируете привычку в одно и то же время работать над одним и тем же, то уделаете себя прежнего по всем статьям.

И да, становится не нужной мотивация.

Поэтому что привычка рулит.

Правда есть одна загогулина.. Чтобы такую привычку создать эта самая мотивация потребуется.
(Если что, такая мотивация для создания привычке методом буксира создается в клубе Мотиватория).

А что мой друг?

На данный момент довольно бодёр. Говорит, что уговорил себя заниматься поиском клиентов до обеда, а потом с чистой совестью заниматься другими делами. Так чувствуется гораааздо лучше говорит.

Еще бы. Когда идешь к цели всегда чувствуешь себя хорошо.

Используйте вашу мотивацию на создание привычек.
Они быстрее всего приведут вас к нужным результатам.

Александр "хоть минуту в день" Иванов

Я пью валерьяну каждый день

Не то, что из-за того, что я на самом деле кот Кузя.

И не потому, что я постоянно весь на нервах и мне нужно регулярно закидываться валерьянкой, чтоб хоть как-то держать себя в лапах руках.

Нееет.

Просто по некоторым, так скажем, не широко распространенным источникам валерьяна обладает жизненной силой.

Дает человеку больше энергии. Хорошо помогает при усталости. И вообще придает бодрость и восполняет энергию.

Ну и успокаивает, конечно.
Все это так, зуб даю.

Но речь не о самой валерьяночке.

Дело в том, что эффект от нее проявляется не сразу. Он является накопительным. Действие проявляется лишь через несколько недель непрерывного употребления в виде чая.

Точно также некоторые лекарства имеют этот самый накопительный эффект. Ну просто они тупо не работают, если их не принимать какое-то время постоянно, чтобы эти лекарства накопились в организме и начали действовать на полную катушку.

Да, накопительный эффект. Накопи-на-эффект.

Т.е. чтобы эффект был, нужно что-то накопить, собрать в достаточном количестве.

Так и для того, чтобы был эффект в нужной вам сфере, нужно постоянно накапливать соответствующие действия.

А если пока не получается накопить действия (тупо действовать), то начинайте копить каждый день мысли об этих действиях. Потому что всякие действия начинаются с мысли о них.

Потому что действия - если они производятся нерегулярно - похожи на езду в пробке.

Дернулся, проехал пару метров, встал. Снова проехал чутка и по тормозам. Опять тронулся, опять встал и опять ждешь.

Любой предпочтет равномерную езду такому рваному передвижению.

Постоянство дает накопительный эффект.
Постоянство - это сила, без нее цели не видать.

И поэтому

если вам надоела езда по 10-бальным пробкам к вашим целям, то запишитесь на стратегическую сессию и я расскажу, как ВАМ действовать постоянно - легко, без срывов и самосаботажа.

Безплатно, за спасибо.

Просто черканите мне в личку @avikara "Александр, привет! Нужна помощь с мотивацией"

Александр “Валериянович” Иванов

Никакой "стабильности" на самом деле не существует

Ее нет, правда.

Мы постоянно находимся в движении. Либо назад и вниз, либо вперед и вверх.

Если вы совершаете усилие, учитесь чему-то новому, делаете что-то по новому, вершите что-то наперекор своей натуре - вы двигаетесь вверх.

Если ничего не меняешь, то не стоишь на месте, как может показаться, а двигаешься назад, вниз. Деградируешь, отстаешь от жизни, тупеешь, жиреешь, унываешь, впадаешь в депрессию, начинаешь болеть, бухать и т.д.

Появляется недовольство, на сердце появляется тоска.
Жизнь-то уходит... Как песок просачивается сквозь пальцы...
Столько всего хотелось бы сделать, да почему-то так и не сделал...

Получается что-то типа бега по эскалатору вверх, который едет вниз. И если на нем просто остановиться, то сразу начинаешь ехать вниз.

Нужно всегда иметь планы по движению вперед.

По ежедневному росту над собой же или, хотя бы, просто по каким-то переменам в жизни. И планы эти исполнять, конечно же. Иначе капец...🙃

А если нужна помощь сдвинуть себя с мертвой точки.

Начать плыть против течения обыденности и посредственных результатов.

То гляньте пост про то, как стать тренером самому себе https://t.me/harakter2/180.

Александр “Мотиватория” Иванов

Секрет Симпсона для избавления от перфекционизма

Однажды в интернете увидел прикольную вещь

интервью со сценаристом "Симпсонов" Джоном Шварцвельдером, опубликованное в New Yorker.

Интересный факт: до работы на телевидении Шварцвельдер несколько лет работал копирайтером.

И хотя в интервью было много интересного и полезного, но один момент зацепил особо.

Вот он:

=====

"Я всегда пишу свои сценарии максимально быстро, как только могу. В первый день, если возможно, закидываю туда все отстойные шутки и шаблонные диалоги. На следующий день, когда я просыпаюсь, у меня есть сценарий. Он отстойный. Но это сценарий.

Самое тяжелое - сделано.
Мне осталось только это все исправить.

Поэтому я превратил тяжелую работу - написание - в легкую, которой является редактирование. Я советую всем писателям делать также.

Можно сказать, что я сначала создаю несовершенный мир, а потом стараюсь сделать его совершенным."

=====

Скажу вам, что это на 100% мой подход к созданию чего угодно.

Максимально быстрый черновик.

Даже если он будет отвратительный... Потому что редактировать всегда легче, чем писать с нуля.

Этот черновик как сделать фундамент, стены и крышу дома.

Первым делом, первым делом - основа, ну а подробности потом (как бы вам не хотелось сделать наоборот - заменить основу подробностями)

Так что пора сказать "нет перфекционизму".

Кстати...

Клуб "Мотиватория" полностью анти-перфекционистский (есть такое слово вообще?).

Чем меньше у вас будет перфекционизма - тем лучше будет получаться постоянно действовать.

Так что если хотите в своей жизни меньше перфекционизма, но больше мотивации, действий и результатов, то ждем вас здесь:

https://teletype.in/@harakter2/club

Как найти свое дело или дополнительный доход,
если вы работаете на наемной работе

Смотрите, все просто.

Вам просто нужно пройти какой-нибудь курс или тренинг в той денежной нише, в которой вы хотели бы развиваться. Пройти его до конца и продолжать действовать после его прохождения.

Где найти такой курс или тренинг?

Есть такой сайт, называется Инфо-хит, вот ссылка https://info-hit.ru
Там вы выбираете курс который вам подойдет.

Смотрите, во-первых, темы, которые вам интересны и которые вас вдохновляют.

Во-вторых, выбирайте курс и автора, который вас вдохновит и внушает доверие.

Дальше вы приобретаете этот курс, и сам факт того, что вы заплатили за него деньги, будет вас мотивировать его пройти.

Правда, и мотивация потраченных денег когда-нибудь закончится, и вам понадобится дополнительно мотивировать себя. Но это дело решаемое тоже.

А если вы не можете или не хотите тратить относительно большие деньги на покупку курса, то у вас есть альтернатива скачать любой понравившийся курс на всяких складчиках, инфоскладах и инфосливах за 1,5-3,0 тысяч рублей.

Я раньше так и делал. У меня есть 2 оплаченных безлимитных тарифа (один на инфоскладе, второй на шервуде) и я могу скачать почти любой курс совершенно без денег.

Но теперь я предпочитаю покупать курсы, даже если они мне доступны без оплаты.

Просто потому, что всё, что досталось легко, НЕ ЦЕНИТСЯ.
А потому и не делается.

В этом я убедился на собственном примере, доказательством тому десятки гигабайт скачанных, но не пройденных курсов на моей жестком диске (увы). А вот почти все купленные курсы я (почему-то) прошел до конца и получил результаты

Согласитесь, что сейчас нет проблем с информацией. Ее полно.

Есть проблемы с её внедрением.

И поэтому

- если вам нужна помощь в нахождении нужного вам курса или тренинга

- или у вас уже есть курс, тренинг или программа обучения/тренировок, но вы не находите в себе силы его пройти до конца

- или у вас не получается что-то делать постоянно, каждый день

то напишите мне в личку @avikara "Александр, привет. Нужна помощь в прохождении курса" и я подскажу, как можно относительно легко решить эти задачи в вашей ситуации.

Волшебная таблетка для тех, кто постоянно откладывает важные дела

Часто мы откладываем именно то, чего боимся.

Да, это обычный страх.

(Для тех, кто хочет воспитать в себе безстрашие и кто хочет бояться только одного - бояться бояться, будет достаточно только этого осознания:

"Да, страх. Да, сейчас я боюсь что-то сделать и именно поэтому начну это делать".

Ведь раз страх замечен, то можно сразу пойти на этот навстречу ему).

Смотрите, чем дольше откладываем, тем больше страх, чувство тревоги, а за ним и чувство вины.

Когда мы что-то откладываем, то мотивация будет сводится к тому, чтобы в первую очередь преодолеть и побороть этот страх.

Тут будет полезна мысль, что откладывание действия только увеличивает страх и тревогу и потому не выгодно с энергетической и психологической точки зрения, - лучше уж ужасный конец, чем ужас без конца.

К тому же есть хорошие новости.

Они в том, что наш мозг часто допускает ошибку, связывая чувства с этой проблемой, хотя на самом деле негативные чувства могут быть вызваны только тем, что эта проблема не решается.

Мы чаще тревожимся не из-за проблемы, а из-за того, что мы ее НЕ решаем и НЕ контролируем.

А сама проблема вовсе и не страшная и вполне переживаемая.

Смотрите, как только вы возьмётесь за решение этой проблемы, то вы сразу обретаете чувство контроля.

И это сразу же снижает вашу тревогу, вы станете лучше себя чувствовать, - и это правда выгодно и психологически, и энергетически.

Страх обратно пропорционален предпринятым усилиям: чем больше мы решаем проблему, тем меньше страха.

Как реализовать на практике?

Запишите кратко то, что вас тревожит. (Можно прямо сейчас, чего уж там).

Затем продумайте и запишите 2-3 возможных решения этой задачи.

Затем запишите маленькие шаги, которые вы могли бы предпринять сегодня, чтобы хоть немного продвинуться в решении этой задачи.

Это же сразу же снизит тревогу, за ним чувство вины и вернёт вам уверенность и чувство контроля.

Что лучше всего загадать на Новый год?

Если вы загадываете желания на Новый год, то я тоже делаю это.

Последнее время это два желания. Они загадываются всегда очень быстро.

Первое - что-то общечеловеческое. Миру мир. Чтобы каждому пришла помощь. Чтобы всем было хорошо. Чтобы люди стали добрее.

Второе - чтобы мои поставленные задачи были выполнены на этот год.

Они у меня записаны. На этот год получилось 5 пунктов из 3 разных частей.

Первая часть - цели на материальном плане. Чего хочу добиться, купить, заработать.

Вторая часть - привычки, которые я планирую внедрить. Они связаны с 1 частью целей и 3-ей.

Третья часть - качества, которые планирую у себя воспитать. Они вытекают из 3-х моих самых ярких недостатков и являются их противоположностью.

У каждого они свои. Например, если у вас лень - концентрируйтесь на деловитости, жадность - на щедрости, эгоизм - на любви, обидчивость - на благодарности, замкнутость - на открытости, усталость - на бодрости и т.д.

Эти цели-задачи на год связаны с моим вИдением на 5 лет, которые в свою очередь опираются на мои ценности.

Ну сами годовые цели разбиваются на недельные подцели и концентрируюсь я на них с помощью Клуба "Мотиватория". Как играющий тренер сам мотивируюсь на заданиях для участников Клуба.

Друзья, желаю вам замотивировать себя под завязку, пусть ваша мотивация в этом году станет нааамного сильнее, чтобы вы смогли сделать нааамного больше!

Друзья, всех поздравляю с наступающим Новым Годом!

Здоровья, радости, бодрости и отличного настроения!

Я обожаю всё систематизировать

Например, на моем компьютере все папки разбиты по темам, а файлы лежат по темам с понятными с ходу названиями.

Или разбираясь в новой теме я стараюсь выявить главное и это главное расставить по порядку, от общего к частному. Составить интеллект-карту или конспект.

И так далее.

Но сегодня речь не о конспектах.

Я пришёл к выводу, что есть всего 3 этапа развития… не только в мотивации, но и в любом другом направлении.

Скажем так, эти 3 этапа заложены в нас природой.

И если мы пытаемся идти против них, то получается полная ерунда.

Давайте по порядку:

ЭТАП #1. Регулярность.

Это первое, с чего стоит начинать развитие любого навыка.

Многие избегают его, пытаются перепрыгнуть или схитрить. Но правда в том, что без него никак. Чтобы убедиться в этом - взгляните на детей…

Как они учатся ходить?

Они пробуют сделать шаг. Падают. Встают.

Снова пробуют сделать шаг. Снова падают. Снова встают.

Это может продолжаться долго. Их мышцы должны окрепнуть. Они должны научиться держать баланс. Они должны освоить технику шага (как бы смешно это сейчас ни звучало).

У них нет возможности перепрыгнуть через этот этап и сходу начинать учиться бегу или игре в футбол.

Так и у нас. В самомотивации это постоянный процесс настраивания себя на действия, на работу.

Например, в клубе “Мотиватория” приходят по 3 письма в день такой настройки. Прочитал, выполнил и идешь в поля.

Разница лишь в том, что на примере с детьми это очевидно.

ЭТАП #2. Качество.

После того как рука набита - можно переходить к работе над качеством. В самомотивации это означает, что вы начинаете критично оценивать каждый прием мотивации и искать слабые места.

Как сделать прием мотивации более убедительным? Вдохновляющим? Более сильным?

ЭТАП #3. Скорость.

Вот это самый интересный этап.

Тут вы учитесь применять свой навык эффективно и быстро. Не мотивировать себя на простое действие по полчаса, а начинать действовать по импульсу, с первой мыслью о деле.

Поэтому многие новички сразу стремятся начать с этого этапа. Прочитал фишку, сделал кое-как за 5 секунд и ждет от нее мгновенного эффекта.

Невозможно научиться бегать, если вы не умеете ходить.

А чтобы вам было легче пройти первые этапы - я подготовил для вас клуб “Мотиватория”. В нём вы получите не только задания на самомотивацию, но и ценные уроки о том, КАК, ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ себя убеждать себя в необходимости важных для вас действий.

Если вам это интересно, то подробности тут: https://teletype.in/@harakter2/club

Разбор системы мотивации, которая увеличивает вероятность полного прохождения любого курса в 5-10 раз

Недавно знакомый рассказал историю как он проходил онлайн-курс.

(Это история покажет вам, как можно усилить свою мотивацию делать что-то постоянно - даже каждый день - когда вокруг куча отвлекающих факторов и раньше вы часто сливаетесь на полпути. При этом у вас будет четкое понимание что именно делать, чтобы суметь пройти любой курс, тренинг или программу обучения до конца и вам не составит много времени и усилий внедрить всё это. Идет? Тогда слушайте.)

Дело было так:

Моего знакомого интересовал заработок через интернет и он подписался на телеграм-канал, где продавался курс по заработку на воронках продаж для онлайн-школ.

Эксперт канала выглядел довольно экспертно и убедительно и знакомый решился купить у него курс за 50 т.р.

Продолжение здесь https://teletype.in/@harakter2/lm-kursmotiv

С этого дня вы могли бы (если захочется), все действия и особенно скучные, сложные и те, которые вам не нравятся, начинать с небольшой подготовки.

Потратьте несколько секунд, чтобы притвориться, что сейчас будет нечто очень интересное и вы жаждете приступить.

Найдите в себе мысли, которые могут сделать это дело интересным.

Возможно, вы сделаете его по-другому. Или добавите любимой музыки. Или сделаете более качественнее. Или быстрее.

Или, что вы прокачаете в себе этим занятием какое-то качество и от этого можно кайфануть.

Придумывайте интересность и увлекательность во всех ваших делах.

И особенно во всех ваших действиях, направленных на достижение вашей цели.

Действуйте, как будто вы воодушевлены, у вас море энергии и что сегодня впереди вас ждет что-то прекрасное и хорошее, от чего на лице сама появляется улыбка.

С хорошим настроением дела делаются сами собой.

Подумайте над этим.

Мотивация - это убежденность. В чем?

Слово мотивация образовано от слова мотив и это значит, если мы хотим себя замотивировать, то нам нужно найти мотивы и причины, ради которых мы хотим совершить какое-то действие.

Мое определение мотивации звучит так:

Мотивация – это убежденность в необходимости действия.

Насколько мы убеждены в необходимости что-то сделать, настолько мы и мотивированы.

Поэтому вопрос, который нужно себе постоянно задавать звучит так:

«Как мне убедить себя, что это необходимо сделать?»

Что же такое мотивация на самом деле?

Прочитайте внимательно, дальше будет написана теоретическая БАЗА, на которой вы сможете построить мощную внутреннюю систему мотивации.

Мотивация - это мысли, действия и вещи, которые

помогают,
стимулируют,
побуждают,
дают причину,
способствуют,
благоприятствуют,
облегчают,
сигнализируют,
рекламируют,
подталкивают

перейти к действиям, ведущим к достижению цели.

Перечитайте текст выше несколько раз. Он крайне важный, несмотря на его простоту.

Я специально указал ряд синонимов, которые дают ключ для понимания, ЧТО ДУМАТЬ И ДЕЛАТЬ, чтобы начать и продолжать действовать в нужном направлении.

Это открывает двери для более широкого понимания мотивации и помогают выстроить не только внешнюю мотивацию (когда мы смотрим вдохновляющие видео или читаем истории успеха), но и внутреннюю мотивацию – когда мы САМИ создаем в нашей голове нужную именно нам рекламу.

Обратите внимание, что мотивация – это МЫСЛИ, ДЕЙСТВИЯ и даже ВЕЩИ, которые способствуют действию. Используйте это определение, чтобы создавать свою личную мотивацию из этих составляющих.

МЫСЛИ - Для сильной мотивации нам нужно вызывать как можно больше сильных и продолжительных мыслей, которые помогают действовать в выбранном направлении и убирать мысли, которые мешают это делать.

ЛАВИННЫЕ (ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ) ДЕЙСТВИЯ - делайте подготовительные действия, которые - как небольшой камушек запускает огромную снежную лавину - запускают череду событий, которые несут сами вас к нужной цели.

Например,

- стоя на краю мостков перед водой ОДИН шаг вперед делает так, что вы оказываетесь в воде,

- ОДНО простое действие в виде оплаты тренинга расписывает ваш график на недели вперед и меняет вашу жизнь,

- ОДНА сильная фраза, размещенная фоном на рабочем столе компьютера каждый день напоминает и погружает вас в важную для вас тему).

ВЕЩИ - окружите себя вещами, которые подталкивают вас к нужным мыслям и действиям.

Тут тоже всё просто:

Хотите заниматься проектом каждый день? - Положите камешек в карман или оденьте что-нибудь на руку, чтобы вспоминать об этом каждый раз натыкаясь. Или положите записку на клавиатуру или любое видное место, в которой вы мягко убеждаете себя позаниматься хотя бы минуту.

Хотите бегать? - Поставьте кроссовки у двери.

Хотите взвешивать еду для контроля питания? - Положите весы на плиту.

Смотрите, определения выше уже достаточно, чтобы вы смогли самостоятельно создать свою систему мотивации.

Как именно и какие подводные камни вас ожидают на этом пути напишу в следующий раз.

Заходит вам такое определение мотивации? Поделитесь в комментариях 👇

Утопи свою лодку!

На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей.

Река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть ли не каждый день начинать с ее починки.

Однажды мимо тех мест проходил старец и попросился к рыбаку на ночлег. Приняли его радушно, накормили ужином, хоть еды едва-едва хватило на всех, и отвели самое удобное место в доме.

Наутро, собравшись уходить, старец спросил, чем ему отблагодарить хозяев за кров и еду. Видя, что старец совсем небогат, рыбак только усмехнулся и сказал:

– Вижу, человек ты мудрый и многое повидал. Дай же мне в благодарность совет — как выбраться из нищеты, и этого будет довольно.

– Хорошо, – согласился старец. – Чтобы выбраться из нищеты, утопи свою лодку!

Сказал и ушел.

Не понял рыбак такого совета, только плечами пожал: «Может, старец-то из ума выжил? Как же я утоплю лодку – мы и сейчас еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем…»

Не последовал рыбак совету, жил как прежде и бедствовал все больше.

А однажды, в сильную бурю, его старенькая лодочка разбилась, сам рыбак едва-едва уцелел.

Посидели, погоревали, но делать нечего – собрали свои скромные пожитки и снялись с насиженного места, пошли вниз по реке искать лучшей доли.

Привела их река в большой рыбацкий поселок.

Сколько же там было лодок! И больших шхун, и совсем маленьких лодочек.

Невольно радовалось сердце рыбака, когда он глядел на них! Но своей-то у него не было и купить было не на что.

Сидел рыбак на берегу, глядел на чужие лодки и стал подмечать: та лодка требует ремонта, и вон ту неплохо бы подновить, а эта и вовсе вот-вот развалится, если срочно ее не починить…

И стал рыбак лодки ремонтировать, уж это-то он умел превосходно! Сколько ему пришлось некогда провозиться со своей, изучить это дело во всех подробностях, что, сам того не заметив, стал он прекрасным мастером!

Работу его быстро оценили и скоро в поселке о нем слава пошла: творит, мол, человек чудеса, лодки чинит – лучше новых становятся! Потянулись к нему и издалека люди.

Немного времени прошло, смог он и дом новый купить, да не развалюху, а добротный, с красивым садом. И денежки стали водиться, а уж про голод в семье никто уже и не вспоминал.

Тогда только рыбак вспомнил того старца с его советом утопить лодку и понял, какими мудрыми были его слова!

Самая большая глупость - продолжать делать то же самое и надеяться на другой результат

Для получения результатов, которых вы никогда не получали раньше вам нужно действовать так, как никогда раньше не действовали.

Я утопил свою лодку, когда я понял, что то, что я по большому счету не меняюсь от того, что я читаю какие-то книги или смотрю видео на ютубе.

Не меняюсь, если читаю какие-то заметки в интернете. Не меняюсь, если скачиваю на каких-то инфосливах, инфоскладах, складчинах какие-то курсы.

Потому что всё, что досталось легко/безплатно не ценится, оно пренебрегается, оно НЕ делается и, соответственно, не даёт результатов.

Я утопил свою лодку, когда понял, что полученное безплатно для меня просто невыгодно.

Можно знать много, можно иметь забитые книгами шкафы, забитый тренингами жесткий диск, но при этом ничего не делать (увы).

Когда ты что-то знаешь, но не делаешь, это всё равно что-то ты этого не знаешь.

Я утопил свою лодку именно тогда, когда я понял, что когда я вписываюсь в платное обучение, то я получаю офигенные результаты.

Потому что, чем больше денег я отдаю за обучение, тем больше у меня желание отбить эти деньги. И тем больше я впахиваю, тем больше я работаю, и тем сильнее я получаю результаты.

Начните делать по-другому, если старый подход не работает.

Найдите свою старую лодку и утопите ее.

А у вас есть такая старая лодка? Поделитесь инсайтами в комментариях

Как сформулировать сильное намерение

Конкретно сформулированные намерения могут удвоить или утроить шансы на успех.

Чем четкие намерения отличаются от нечетких?

Нечеткие намерения больше похожи на желания без плана их осуществления:

1. Пойти в спортзал
2. Перестать работать, когда я приду домой
3. Лечь спать не поздно

В четких намерениях есть план и этот план описывает, когда, где и что именно нужно сделать для продвижения к результату:

1. Внести поход в спортзал в расписании и выделить на него обеденный перерыв
2. По приходу домой перевести рабочий телефон в режим полета, отнести ноутбук в другую комнату и не выходить на связь весь вечер
3. Поставить будильник на 22:00 и, когда он прозвенит, начать готовиться ко сну

Итак, если вы всего лишь продумаете где, когда и что именно вы должны сделать для реализации намерения, то ваши шансы действительно это сделать увеличиваются в 2-3 раза.

Есть еще одна фишка, как даже не в 2-3 раза, а сразу в 10-20 раз повысить свои шансы действовать каждый день в направлении вашей цели. Это клуб Мотиватория. Сегодня последний шанс зайти в клуб за небольшую цену, уже завтра будет дороже.