ЗДОРОВЫЙ НАВЫК Заб.край75


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Этот канал поможет повысить необходимый минимум знаний о действиях в типичных ситуациях, несущих угрозу для жизни и здоровья. А еще об основных симптомах, мерах доврачебной помощи пострадавшему. и правилах введения ЗОЖ. И все это в формате видео!

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Друзья и любители автоспорта!

Федерация автоспорта Забайкальского края приглашает всех на главное зимнее шоу региона — Открытый чемпионат Забайкальского края по зимнему дрифту!

Это будет грандиозное событие, где лучшие пилоты испытают свои навыки на льду, а зрителей ждёт море адреналина, зрелищных заносов и спортивных эмоций. Станьте частью большого праздника скорости и поддержите развитие автомобильного спорта в нашем крае!

Ждём всех 10 января 2026 года!

🗓 Дата: 10 января 2026 г. (суббота)
📍 Место: с. Засопка, искусственный водоём «Котлованы»
⏰ Старт мероприятия: в 13:00.

Не пропустите самое горячее событие этой зимы! Делитесь новостью с друзьями, готовьтесь к громкому реву моторов и невероятным ледовым баталиям!

С уважением,
Организационный комитет Чемпионата и Федерация автоспорта Забайкальского края.

#зимнийдрифт #дрифтЧита #событиеЗабайкалья #автоспорт75 #КотлованыЗасопка


Легенда спорта Александр Карелин посетит турнир по греко-римской борьбе в Чите

С 5 по 7 декабря в ФСК «Динамо» (Чита) пройдет масштабный Всероссийский турнир по греко-римской борьбе памяти заслуженного тренера Виктора Зверева. Главным событием станет визит легендарного спортсмена, трехкратного олимпийского чемпиона Александра Карелина.

Почему это значимое событие?

👏Приезд легенды: Турнир посетит Александр Карелин — живая икона борьбы, 13-кратный чемпион мира и 12-кратный чемпион Европы, чье имя известно далеко за пределами спорта.
📈Сбор сильнейших: За победу будут бороться лучшие борцы из Сахалина, Приморья, Бурятии, Иркутской области, Алтая, Хакасии, Якутии, Томской и Калининградской областей, а также спортсмены из Китая.
🤝Память и преемственность: Соревнования посвящены наследию выдающегося тренера Виктора Зверева, внесшего огромный вклад в развитие борьбы в регионе.
⚡️Шанс для талантов: Турнир — это стартовая площадка для молодых спортсменов и часть программы по популяризации греко-римской борьбы в России.

Организатор турнира, Сергей Подойницын:
«Для нас честь принимать турнир памяти Виктора Александровича Зверева. Его личность объединяет несколько поколений борцов. А присутствие такого гостя, как Александр Карелин, — это невероятная мотивация для всех участников и зрителей».


📆Даты: 5-7 декабря.
🏵️Торжественное открытие: 6 декабря в 13:00.
📍Место: Физкультурно-спортивный комплекс «Динамо», Чита.
🖇️Вход: свободный для всех желающих!

Не упустите уникальный шанс увидеть живую легенду мирового спорта и стать свидетелем захватывающих поединков!

#МинСпорт75 #Чита #ГрекоРимская #спорт75 #Карелин #ЗабайкалскийКрай


Репост из: Телеканал «Забайкалье» | ТВ Чита
Девушка променяла зарубежный футбольный клуб на читинскую детвору

Накануне свой профессиональный праздник отмечали тренеры. Именно они делают из просто талантливого человека — чемпиона. Нередко наставники отказываются от личных спортивных успехов, чтобы заниматься воспитанием детей.

О стремлениях и работе тренера смотрите в сюжете.

✉️ @zabrtk | Мы в MAX
Девушка променяла зарубежный футбольный клуб на читинскую детвору


Репост из: На страже здоровья
🧠 Как заметить микроинсульт?

Признаки, на которые нужно обратить внимание:
внезапная слабость или онемение лица, рук, ног. Трудности с речью, головокружение, шаткость походки. Также нечеткое зрение, двоение и «пелена» перед глазами

☝️ Что делать?

Если хоть один симптом появился — сразу вызывайте скорую помощь (103). Даже если стало легче через несколько минут. Только врач может подтвердить или исключить микроинсульт.

🧘‍♀️ Лучшая профилактика -
это следить за весом, заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и следить за своим давлением

Больше об этом читайте на портале ТакЗдорово

💙Подпишись. Будь в теме.

#МинздравЗК


Репост из: На страже здоровья
😮 Когда дергается глаз — это не всегда стресс

Подергивания века, плеча или даже пальцев знакомы почти каждому. Обычно причина безобидна: стресс, усталость, недосып. Но иногда это симптом неврологических заболеваний.

Когда стоит насторожиться?

Если подергивания участились, появляется головная боль, головокружение. Помимо этого, нарушается координация, речь и нечеткость зрения.

❗️ Не каждое «трепетание века» — повод для паники. Но если оно не проходит и сопровождается этими симптомами — нужно обратиться к врачу.

#МинздравЗК


🤼‍♀️350 сильнейших бойцов из Сибири и Дальнего Востока съедутся в Читу, чтобы определить лучшего самбиста!

😍11 октября в спортивном комплексе «Мегаполис спорт» состоится грандиозное спортивное событие — VIII детско-юношеский турнир по самбо имени Героя Советского Союза Григория Забелина. Этот турнир – не просто соревнование, это дань уважения легендарному герою и возможность для юных спортсменов проявить себя на всероссийской арене. Зрителей ждут захватывающие поединки, демонстрация силы, ловкости и несгибаемого духа самбо.

✈️Главный сюрприз вечера — розыгрыш путешествия в Шанхайский Диснейленд среди зрителей!

Как выиграть сказочную поездку?

· Купите билет на турнир. Каждый билет — это ваш лотерейный билет, ваш шанс на встречу с мечтой.

· Приходите на мероприятие 11 октября. Розыгрыш состоится в перерыве между финальными боями. Ваше присутствие – обязательное условие для участия.

· Дождитесь объявления номера. Приз будет разыгран случайным образом среди всех присутствующих зрителей. Удача может улыбнуться именно вам!

Не упустите шанс стать свидетелем ярких спортивных баталий и выиграть незабываемое путешествие в самый волшебный парк Азии! Окунитесь в атмосферу спортивного азарта, поддержите юных самбистов и, возможно, отправляйтесь в сказочное приключение!

🗓Дата: 11 октября

📍Место: СК «Мегаполис спорт», Чита

⏰Время:

· Сбор гостей: 18:30

· Торжественное открытие и финальные поединки: с 19:00

❤️Стоимость билета: 1000 рублей.

Для приобретения билетов обращайтесь по номеру телефона: 8 (914) 448-21-78-Лилия

Поторопитесь, количество билетов ограничено!

#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинспортЗК #Самбо #Динамо75 #ЕР75


Репост из: Читинский медицинский колледж (Official)
💊 ДЕНЬ ФАРМАЦЕВТА

Сегодня отмечается важный праздник - Всемирный день фармацевта. Это профессиональный праздник всех тех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье каждого из нас! Ежедневно специалисты-фармацевты помогают людям поддерживать здоровье, подбирать лекарства и консультировать пациентов.

✔️ Отметим, в нашем колледже на отделении «Фармация» студенты под руководством опытных преподавателей овладевают современными методами анализа лекарственных препаратов, учатся правильно хранить и отпускать медикаменты.

Поздравляем всех фармацевтических работников и желаем успехов в заботе о нашем здоровье! 💥


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥊Станьте свидетелем триумфа! Билеты на Грандиозный финал Международного турнира по боксу «Евразийский кубок «Даурия»» уже в продаже!

❤️Сердце Читы, арена «Мегаполис-спорт», с 8 по 13 сентября превратится в эпицентр боксерских страстей!

🔥Внимание, любители бокса! С 8 по 12 сентября вход на предварительные и полуфинальные поединки – СВОБОДНЫЙ!

🙂Билеты доступны только на самые зрелищные, решающие финальные бои! Не упустите шанс увидеть рождение новых чемпионов!

Забронируйте свое место в первом ряду истории по ссылке: https://chita.kassir.ru/sport/sk-megapolis-sport/final-mejdunarodnogo-turnira-po-boksu-evraziyskiy-kubok-dauriya-sredi-yuniorov-17-18-let_2025-09-13

Расписание бескомпромиссных боев:

📍08 сентября - 18:00 Предварительные бои. 19:00 Торжественное открытие турнира.
📍09 сентября - 15:00 Предварительные бои.
📍10 сентября - 15:00 Предварительные бои.
📍11 сентября - 15:00 Предварительные бои.
📍12 сентября - 17:00 Полуфинальные бои.
📍13 сентября - 18:00 Финальные бои. Церемония награждения и торжественное закрытие соревнований.

#ЗН75 #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #бокс #Бокс75 #МинспортЗК


Бой настоящих гладиаторов XXI века

🗓6 сентября Чита содрогнулась в вихре межрегионального турнира по боевому самбо «Дух кочевника». Этот праздник силы и воли, давно ставший гордостью Забайкалья, вновь притянул сотни сердец, алчущих зрелищных баталий.

🌐Впервые соревнования развернулись в формате гран-при, стянув на арену лучших бойцов России и мира, настоящих гладиаторов XXI века.

🪙И четверо забайкальских богатырей сумели вырвать золото из цепких лап соперников:
-Артём Мусин
-Дмитрий Никитин
-Полина Александрова
Эльдар Долозин

👨‍👩‍👧‍👦За финальной схваткой Эльдара Долозина с замиранием сердца следила вся его семья. И когда прозвучал победный гонг, первой поздравить триумфатора, взлетев на плечи отца, выбежала его маленькая дочка. Этот искренний, лучезарный взрыв детской радости стал драгоценной жемчужиной, украсившей турнир!

🧐«Дух кочевника» – это не просто спортивное состязание, это полноценный бренд, символ нашего края, гордо развевающийся на ветру времени. Это гремучая смесь спорта и исконных традиций, дарящая зрителям пьянящую атмосферу и впечатления, врезающиеся в память навсегда.

❤️Низкий поклон всем участникам и организаторам, за то, что подарили Забайкалью и его гостям этот незабываемый праздник силы, мужества и духа!

#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Самбо #Спорт #ЕР75 #ММА #Островский_13 #МинспортЗК #ЗН75


Объявление о наборе в группы СУМО и КУДО

Рады приветствовать всех, кто стремится к силе духа, физическому совершенству и дружеской атмосфере! Объявляем набор в группы СУМО и КУДО для всех возрастов и уровней подготовки.

😊Почему именно мы?

🧠СУМО и КУДО – это не просто спорт, это философия, воспитывающая уважение, дисциплину и уверенность в себе.

🤝Самые дружные ребята: Наша команда – это большая семья, где каждый поддерживает друг друга и вместе идет к новым вершинам.

💪Самые лучшие тренера: Квалифицированные и опытные тренеры помогут вам раскрыть свой потенциал, независимо от вашего уровня подготовки. Индивидуальный подход к каждому ученику гарантирует эффективный прогресс.

📍Где мы находимся?

Мы ждем вас по адресу: Богомягкова, 34-а, мкр Северный, 52.

☎️Как с нами связаться?

Не упустите свой шанс стать частью нашей команды! Звоните по телефону 89141268218 и записывайтесь на пробное занятие. Откройте для себя мир СУМО и КУДО!

#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Сумо #Спорт #МинспортЗК


⚽️ ФУТБОЛ - ИГРА УДОВОЛЬСТВИЯ И РАДОСТИ!

🏃‍♂️Мечтаете, чтобы ваш ребенок с удовольствием бегал по полю и забивал голы? Футбольный клуб "Смена" объявляет набор!

Приглашаем мальчишек и девчонок 2018-2019 г.р.

Где проходят тренировки:

📍СОШ №30 (стадион, спортивный зал)

📍СОШ №8 (стадион)

Тренер: Гасанова Софья Александровна.

📞Звоните прямо сейчас: 8-914-489-0008

#ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Спорт #футбол75 #минспортЗК


А вы хотели в детстве стать футболистом/футболисткой
Опрос
  •   Да, очень
  •   Нет
3 голосов


Репост из: Оксана Немакина | Министр здравоохранения Забайкалья
⚡️ ⚡️ Дорогие студенты-медики!

От всей души поздравляю вас с Днем знаний и началом нового учебного года! Сегодня вы открываете новую страницу в профессиональной судьбе.

Помните, каждый новый день приближает вас к заветной цели - стать профессионалами своего дела, чуткими медиками и мудрыми наставниками для пациентов. Каждый урок, практика и задание делают вас сильнее.

Всегда верьте в себя, будьте настойчивыми и целеустремленными, радуйтесь каждому дню учебы и пусть удача сопутствует вам на каждом шагу вашего пути!

🔔 Будущие коллеги, с праздником!


Репост из: EK_SILINSKAYA
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ

Эту зарядку вы можете выполнять каждый день, все упражнения делать от 8 до 10 повторений ❤️


🤝Этот конкурс – не просто дань памяти выдающемуся молодому лидеру, но и уникальная площадка для реализации потенциала будущих поколений законотворцев. Максим Роганов верил в силу молодежи, в ее способность предлагать свежие и эффективные решения для развития общества. Его идеи и принципы до сих пор вдохновляют многих молодых людей на активное участие в политической жизни.

✨Участие в конкурсе – это шанс не только заявить о себе, но и получить ценный опыт в сфере законотворчества. Ваши работы будут рассмотрены экспертами и представителями власти, что позволит вам получить обратную связь и улучшить свои навыки. Лучшие инициативы будут представлены на рассмотрение в Государственной Думе РФ и Национальном собрании Республики Беларусь.

🌏Международный характер конкурса расширяет горизонты и позволяет участникам обмениваться опытом и идеями с коллегами из разных стран. Это отличная возможность для развития международного сотрудничества и укрепления связей между молодыми лидерами России и Беларуси.

🫵Не откладывайте на потом! Заявите о себе, предложите свои идеи и внесите свой вклад в развитие законодательства. Помните, что будущее – в ваших руках! Заполните заявку до 31 июля 2025 года и станьте частью этого важного и значимого события.

💡Подробности и подача работ по ссылке: forms.yandex.ru/u/668f6c7e...

#КонкурсМаксимаРоганова2025 #МолодежныйПарламент #Законотворчество #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК


Репост из: Алексей Мизюн | Инфекции
Коллеги, пациенты, друзья! Всем привет💚

Решил поднять важную тему, в которой многие, кажется, не разбираются — герпетические вирусы. Вопросов о них много, мифов еще больше.

Постепенно расскажу про все 8 типов, сегодня начнем с герпеса 4, он же вирус Эпштейна-Барр.

Симптомы у него «непонятные»:

⬇️непонятная температура;
⬇️непонятная слабость;
⬇️непонятный анализ на антитела.

В кабинете у инфекциониста он популярен — вообще-то это один из самых распространенных вирусов на планете. Маскируется он отлично: может просто жить в организме, а потом классно дать о себе знать на фоне стресса или снижения иммунитета.

Как диагностировать?

Сходить к врачу. Тут не нужно мудрить, вам назначат нужные анализы.

Бояться вируса не нужно, в большинстве случаев противовирусная терапия не нужна. Основа борьбы с ним — устранение провоцирующего фактора и общеукрепляющие меры. Убираем симптомы и все будет гуд.

У меня прием теперь открыт и по субботам. Записывайтесь в The Time. 💙


Репост из: На страже здоровья
🌊 Правила безопасного отдыха на море, реке и озере

Купайтесь только на разрешенных местах, на диких пляжах нет спасателей

🏊 Не ныряйте в незнакомых местах, есть риск получить травмы

❌ Не заплывайте за буйки, за ними ходят катера и гидроциклы

Что делать, если в воде свело ногу или вы начали тонуть - в карточках

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика


Сегодня празднуется день врача нарколога!

👩‍⚕️Он занимается не просто лечением зависимостей, а возвращением людей к полноценной жизни, даря им шанс на здоровое и счастливое будущее. Это специалист, который разбирается в тонкостях человеческой психики, понимает корни зависимости и помогает пациенту найти свой путь к свободе от нее.

🗣️Работа нарколога требует не только глубоких медицинских знаний, но и огромного терпения, эмпатии и умения находить индивидуальный подход к каждому пациенту. Ведь каждый человек, обратившийся за помощью, – это уникальная история, со своими проблемами, страхами и надеждами.

🩹Нарколог помогает не только справиться с физической зависимостью, но и оказывает психологическую поддержку, помогает восстановить социальные связи и найти новые цели в жизни. Он становится надежным проводником на пути к выздоровлению, поддерживая и вдохновляя на каждом шагу.

❤️Мы командой «Здорового навыка» поздравляем вас, дорогие врачи-наркологи! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и веры в свои силы. Пусть ваша работа приносит вам радость и удовлетворение, а ваши пациенты – благодарность и веру в будущее! Спасибо за ваш труд!

#МинздравЗк #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #медицина #ШПТ #Нарколог


Репост из: Читинский медицинский колледж (Official)
👋 ПРИВЕТ, АБИТУРИЕНТ

Приёмная кампания стартовала сегодня в нашем колледже! Абитуриентов ждут увлекательные специальности, актуальные профессии и перспективы карьерного роста! 

✔️ Направления подготовки на базе основного общего образования: 
- Лечебное дело
- Сестринское дело
- Акушерское дело
- Фармация
- Лабораторная диагностика

✔️ Направления подготовки на базе среднего общего образования: 
- Лечебное дело
- Сестринское дело
- Стоматология профилактическая
- Стоматология ортопедическая
- Фармация

⭐ Подавайте документы через портал Госуслуг или лично! Подробности подачи документов указаны на сайте https://chmk-chita.ru

📞 83022217954, доб. 211
89145200730

🔥 Успейте подать документы!

Показано 19 последних публикаций.

287

подписчиков
Статистика канала