Запускайте Авито Рекламу через eLama

Вернем в ноябре до 60% от расходов октября

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Ленивый ЗОЖник 🥦

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

ВСЕ ССЫЛКИ И БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ В ЗАКРЕПЕ ⬆️
Телеграм канал нутрициолога и акушерки Александры Демидовой
https://instagram.com/sasha.health.coach
https://www.sashahealthcoach.ru

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Ленивый ЗОЖник 🥦

6 Oct, 15:07

Надо ли говорить как Витамин D важен и в период подготовки к беременности, и во время неё. Он участвует в работе эндокринной системы, поддерживает иммунитет и помогает кальцию усваиваться — а значит, отвечает и за мамины кости, и за формирование скелета малыша. После родов он тоже нужен: организм восстанавливается, а уровень витамина часто падает. Ещё один плюс — кормящим мамам он помогает поддерживать его уровень и у малыша через грудное молоко 🤱

102 0 2 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

6 Oct, 14:58

ПМС — это не только эмоции, это ещё и гормональные качели. Витамин D помогает поддерживать баланс половых гормонов и снижает выраженность неприятных симптомов: от перепадов настроения до общей усталости. Поэтому в осенне‑зимний период его приём нередко становится важной частью заботы о себе 🤝

100 0 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

6 Oct, 14:52

Осень потихоньку забирает солнце, а вместе с ним — и нашу возможность получать витамин D естественным путём. И тут дело не только в костях (про кальций сегодня почти не будем).

Витамин D — это такой системный регулятор: он заметно влияет на иммунитет и участвует в балансе половых гормонов.

✅Про иммунитет простыми словами: витамин помогает клеткам иммунной системы «видеть» угрозу и быстрее на неё реагировать. Осенью, когда вокруг больше вирусов, эта поддержка реально ощущается — организм лучше держит оборону.

✅А про гормоны — тут важно для женщин. Витамин D связан с работой эндокринной системы: он участвует в выработке и регуляции половых гормонов, и его нехватка может влиять на гормональный фон и самочувствие. У детей это тоже имеет значение: гормональная система только настраивается, и витамин помогает ей работать стабильнее.

При этом «наесть» норму из еды почти нереально: в рыбе, яйцах и молоке его совсем немного. Так что в осенне‑зимний период дополнительный приём часто становится рабочим вариантом — но только после консультации с врачом.

Что могу сказать про свой выбор: витамин D от noon — это дозировка 5000 ME и биодоступная форма. На практике это значит, что организму проще его усвоить, а не тратить впустую.

Осень — время, когда без поддержки витамина D организм начинает заметно скучать по солнцу. Так что берегите себя и свой иммунитет 💛

105 0 1 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

30 Sep, 15:48

че делаем витамин Д в каплях?

официально выпускать дозировку выше 600ме в России больше нельзя

но можно сделать капли, написать в рекомендациях про одну каплю, но пить 6-7-8 капель

сложно, но других выходов я не вижу..

пить 6-7-8 таблеток по 600ме это бред как по мне

ЧТО ДУМАЕТЕ?

194 0 1 16 15

Ленивый ЗОЖник 🥦

27 Sep, 13:02

на озоне купить его уже нельзя
прощаемся с легендой 🥲

293 0 2 2 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

27 Sep, 13:00

Ребятки, вы супер!
скупили гору витамина Д за эти пару дней

но он еще есть на сайте!
https://noontab.ru

там доставка сдек, но если вам дорого и неудобно, пишите в комментарии, я собственноручно могу отправить озоном иногда это выходит дешевле 🤝

скоро настрою на сайте ✅

напоминаю, что по документам, срок годности у него до 27.10.2026, но по факту + год!

просто по документам мы больше не имеем права производить и продавать такую высокую дозировку как 5000ме, поэтому вынуждены снять его с продаж 🥲

следующие партии будут маленькие дозировки, скорее всего в каплях и/или спрее

noon — забота о вашем здоровье

241 0 1 3

Ленивый ЗОЖник 🥦

26 Sep, 16:00

Репост из: Уколова болтает

Сегодня ночью проснулась от того, что дом и стекла тряслись.
Заснула через 5 минут, потому что не могу ни на что повлиять.
Петя спал всю ночь.

Магний, который я пью и даю ребёнку, можно купить тут

Как вы поняли, работает хорошо

250 0 0 2 6

Ленивый ЗОЖник 🥦

26 Sep, 10:11

Репост из: Москва сегодня

❗️ Все импортные витамины рекордно взлетят в цене с 1 октября в России

Правительство РФ ввело пошлины в 35% на все полезные добавки из недружественных стран. Рост цен ударит по самым популярным у россиян витаминам вроде магния, кальция, витамина С и другим БАДам от производителей из США и ЕС.

241 0 3 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

25 Sep, 10:47

предзаказ по самой низкой цене для вас доступен!
дальше цена будет 1700-1800, на маркетплейсах около 2000р

потому что они подняли комиссии до 50%🥲

другие варианты доставки будут доступны позже или пишите в личку, я что-то придумаю ✅

232 0 0 2 3

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 21:15

предзаказ на сайте, для вас по самой низкой цене

но мы еще не отгружаем!
то есть если сейчас закажете, то где-то через неделю только отгрузим 🫶

когда откроются продажи на маркетплейсах, цена будет выше 🫶

витамин Д тоже кладите в корзину

noon — забота о вашем здоровье

238 0 0 6 4

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 21:09

ни на что не намекаю, но…
уже скоро 🥲

234 0 1 9 10

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 19:13

да нет у нас никаких дефицитов
да не толстые у нас дети

223 0 0 7

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 19:13

Репост из: РИА Новости

Нарушения в составе детских смесей от "Нестле Россия" - "NESTOGEN 1" и "NESTOGEN 2" – выявил Роспотребнадзор.

Фактическое содержание витамина А оказалось в 4 раза меньше указанного, витамина Е – в 2 раза. Сильно занижено и содержание йода.

А вот содержание жирных кислот значительно превышает показатель, указанный на упаковке.

🔹 Подписаться / Мы в "Максе"

229 0 2 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 12:30

Сань, у нас просочился товар на 1млн рублей, нужно поэкономить

Саша через 0,38384 секунды у косметолога:

236 0 0 2 2

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 12:06

00:07

247 0 1 2

Ленивый ЗОЖник 🥦

24 Sep, 10:57

глаза открываешь, уже мозги ебут…

272 0 3 12

Ленивый ЗОЖник 🥦

23 Sep, 21:52

сегодня Агния забыла телефон у ее папы в машине
он отказался возвращаться и достаточно дерзко по громкой связи ей об этом сообщил

(он вообще самый НЕ тактичный человек на свете)

она разревелась, я начала придумывать как у него завтра побыстрому забрать телефон поперек моих планов.. короче сцена

в слезах Агния сказала, что это я виновата, что ее папа такой долбоеб злой, ведь это я его выбрала и начала с ним жить и родила ее от него 😐

ну базара нет, она права хахахаха

273 0 1 10 34

Ленивый ЗОЖник 🥦

23 Sep, 21:47

00:05

259 0 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

23 Sep, 21:47

зацените как криво было

267 0 0 1

Ленивый ЗОЖник 🥦

23 Sep, 21:46

#зубы
блин не помню писала я или нет

я относила элайнеры 2 года, в следующую среду иду снимать аттачменты (это такие штучки, на которых держится каппа)

сделала снимок и моя ортодонт, говорит что мне нужно будет ещеееее носить элайнеры 😐🥲

280 0 1 1 7

Показано 20 последних публикаций.

1 369

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

вчера лазила в кабинете озона по всееееем вкладкам оказалось что я плачу страховку от БПЛА хотя...

Зато лайфхак - можно сказать, что в 35 собралась беременеть и врач откроет всееееее возможные ана...

делаю так регулярно ✅

интересно о каких проф осмотрах речь? о тех где ни ферритин ни гомоцистеин не посмотрят?🥲

обсудим?