Формула здоровья

@hformula Нравится 0

Советы по красоте и здоровью. Будь прекрасна!

Все наши каналы @lime_channel
Администратор @annushkamozh


















.















.










.


















.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
19.01.2018 10:12
реклама
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
Монетизация Телеграм-каналов PRO
Продавай рекламу с ответками, звуковым уведомлением...
Монетизация в telegram 2021?
TAGIO.PRO это сделал еще в 2020! Присоединяйся!
11 120
подписчиков
~1.6k
охват 1 публикации
~6k
дневной охват
~4
постов / день
14%
ERR %
27.52
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
3959 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
19 репостов
Интерьер
Своими Руками
Good Life Inc 💰
Electro Dream 🎧
Семейный Совет
Книжный Клуб
Обои
Своими Руками
Чёрный юмор 😈
Чудеса света
AliExpress | Hot Sale
Inbreak | Music
😱Фильмы Ужасов😱
Good Life Inc 💰
The Best
Своими Руками
AliExpress | Hot Sale
Учим английский
LOOK LOVELY 💕
✔️ФОТОГОРОД ✔️
Книга Катастроф🔥
Чёрный юмор 😈
Inbreak | Music
Семейный Совет
English library
Good Life Inc 💰
Книжный Клуб
Идеи дизайна
AliExpress | Hot Sale
Жгучие приколы
• Шикарная Леди •
Каналы, которые цитирует @hformula
Шедевры кулинарии
AliExpress | Hot Sale
Книжный Клуб
😱Фильмы Ужасов😱
Чудеса света
Своими Руками
Electro Dream 🎧
Inbreak | Music
Чёрный юмор 😈
Семейный Совет
Обои
Good Life Inc 💰
Время Мысли
RUpro
Своими Руками
Своими Руками
Своими Руками
Своими Руками
Своими Руками
Просто о здоровье
Good Life Inc 💰
AliExpress | Hot Sale
✔️ФОТОГОРОД ✔️
The Best
Книга Катастроф🔥
Electro Dream 🎧
Чёрный юмор 😈
Inbreak | Music
Своими Руками
LOOK LOVELY 💕
Учим английский
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Как лечить грибок на ногтях ног. Три способа

1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.

Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата.
Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы.
Мазь необходимо хранить в холодильнике.
Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки.
Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.

Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.

Сохраняйте себе и будьте здоровы.
А какие народные средства от грибка знаете вы?

Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
Появился канал, который ведёт рукодельница с 12-летним стажем.

За это время Маша научилась делать своими руками ВСЁ, а теперь научит креативить и вас:

🎭 Создаём элементы декора и интерьера

🚙 Игрушки и развивалки для детей

✂️ Разные полезности для дома

То, что на прилавках стоит сотни рублей, вы сделаете бесплатно за 2 минуты.

Подпишитесь и просто повторяйте 👇🏻
Читать полностью
Масочка замечтаельная. Проверено, и не один раз.
Попробуйте и вы.
Будьте неотразимы!
Спасибо, что вы с нами!

Формула здоровья
👍 6
​​КВАС ОВСЯНЫЙ Бездрожжевой - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ🌿🌿🌿
Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду.
Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.
Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.
На 3-х литровую банку:
1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью.
Ставим в тёплое место на 2-3 дня.
Можно добваить несколько изюминок.
Первая "заливка" даст тёмный напиток.
Слить жидкость через сито. Промыть овес. Промытый овес вернуть в банку, насыпать сахар по вкусу. Залить водой и оставить на пару суток. Если очень жарко, то квас будет готов через сутки. Сливать только квас. Овес можно использовать месяца два, каждый раз добавляя сахар.
со временем он осветляется. На одной порции овса квас будет ходить 3 месяца.
Овсяной квас благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы. Овсяной квас укрепляет зубную эмаль, способствует похудению
Осторожно, если камни в почках!

Берегите себя и свое здоровье!

Формула здоровья
👍 4
Читать полностью
​​Касторовое масло для красоты

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Всего вам самого хорошего!
Будьте неотразимы!
Счастья вам!


Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
​​Пряность, которая восстанавливает организм. Всего щепотка в день — и ты как новенький!

Целебные свойства куркумы:
- Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий;
- улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни);
- обладает мощными антисептическими свойствами;
- ускоряет пищеварение, помогает восстановить миклофлору кишечника;
- уничтожает плохой запах изо рта;
- облегчает боли при мигренях;
- снижает давление;
- очищает кровь;
- укрепляет сердечную мышцу;
- способствует снижению холестерина в крови.

Ученым удалось выяснить, что вещество куркумин, которое содержится в пряности, помогает печени вырабатывать ферменты, ответственные за выведение из организма канцерогенов. Несмотря на такой широкий спектр действия, куркуму следует принимать осторожно. Например, ни в коем случае нельзя использовать в пищу эту желтую пряность при обострениях тех или иных болезней. Также употребление этой специи следует ограничить беременным (она может повысить тонус матки) и тем, кто принимает лекарственные препараты (куркума усиливает их действие). Поскольку этот корень применяют для разжижения крови, ни в коем случае нельзя сочетать его с антикоагулянтами. Крайне не рекомендуется смешивать куркуму с травами и специями, о действии которых ты не знаешь, — такие эксперименты могут вылезти боком.

Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0,5 ч. л. куркумы перед каждым приемом пищи, обильно запивая порошок водой. Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем. Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое «золотое молоко» на основе куркумы.
Надеюсь, что эта статья будет вам полезна!
Берегите себя!

Формула здоровья
👍 8
Читать полностью
​​КЛАССНАЯ ЛИΜОННАЯ СΜЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОΒЬЯ СОСУДОΒ

Щaдящий pецепт для вaших сoсудoв!

Для элaстичнoсти сoсудoв смeшaйтe пo 1 чaйнoй лoжке лимoннoгo сoкa, мeдa и пoдсoлнeчнoгo мaслa и выпeйтe нaтoщaк. Курc лечения - 10 дней.

Или cмешайте 1 чайную лoжку меда и coк половины лимонa в 3/4 cтaкaнa теплой кипяченой воды. Πейте перед снoм 10 дней.

Чтoбы oчистить сoсуды, пpoпустите чеpез мясopубку 2 cpeдних лимoна, дoбавьтe 2 cт.лoжки мeда, пepeмeшайтe, пepeлoжитe в стeклянную банку и выдepжитe пpи кoмнатнoй тeмпepатуpe cутки. Принимайтe пo 2-3 чайныe лoжки в дeнь пeрeд eдoй или c чаeм.
Проверено - работает!
Спасибо, что вы с нами!

Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
​​Омолаживающая маска для лица.

Действенная маска, о которой ты сейчас узнаешь, напитает каждую клетку кожи силами. Даже увядающая кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки, а глубокие станут менее заметны.
Желатиновая маска от морщин наполнит глубокие подкожные слои коллагеном, благодаря этому поверхность эпидермиса выровняется.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. л. желатина
5 ст. л. молока
10 капель витамина А
10 капель витамина Е
1 желток
1 ч. л. оливкового масла

ПРИМЕНЕНИЕ
Слегка подогрей молоко. Добавь желатин, перемешай смесь, дай желатину разбухнуть в течение 30 минут. Следи, чтобы не было комочков!Добавь остальные ингредиенты: желток, витамины, оливковое масло.Подогрей смесь на водяной бане до теплого состояния.Нанеси маску на очищенную кожу лица и держи ее в течение 30 минут. Затем умойся прохладной водой.
Эффект желатиновой маски восхищает моих знакомых не первый год! Чтобы результат был заметен, проведи около 10 таких процедур. Лучше всего делать желатиновые маски через день: кожа станет молодой, нежной на ощупь, словно спелые абрикосы.
Попробуйте и делитесь результатами.
Спасибо, что вы с нами!
Хорошего вам настроения!

Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
Бессонница? Простуда? Анальные трещины?.. 😩
В комплексном лечении могут быть полезны лекарственные травы и сборы 🌿

Как разобраться, какие травы применять при различных заболеваниях? Поможет в этом чат-бот "Ваш личный ФармаЦвет"

Регистрируйтесь в чат-боте, подбирайте лекарственные травы и участвуйте в еженедельном розыгрыше. Главный приз месяца — ЧЕК-АП организма — полная проверка здоровья.

Будьте здоровы🌸
Ваш личный ФармаЦвет
https://t.me/FarmaCvet_Bot
Читать полностью
​​Упражнения для позвоночника на растягивание

Почему у многих людей болит спина? Потому, что они не умеют расслабляться. Зажимы в позвоночнике, в мышцах и суставах накапливаются и сопровождаются болью, которую можно лечить бесконечно, она не пройдёт. Гораздо правильнее научиться расслабляться, а для этого надо делать простые упражнения на растягивание позвоночника. Делать их может каждый, а занимает это всего несколько минут.

Если Вы возьмёте себе за правило выполнять эти упражнения ежедневно, то Вы гарантировано научитесь избавляться от боли в спине без таблеток.

Попробовать не сложно, надо начать.

1. Исходное положение, лёжа на спине, ноги вместе. На выдохе подтяните колени к груди. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторяем 5 раз.

2. Исходное положение, лёжа на спине, ноги вместе. На выдохе подтягиваем к груди одно колено, вторая нога остаётся на полу. Повторяем по 5 раз для каждой ноги.

3. Исходное положение, стоя на четвереньках, спина ровная. Выгните спину, втяните живот, задержитесь в этом положении на несколько секунд, потом вернитесь в исходное положение.

4. Исходное положение, лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. На выдохе кладём ноги на правую сторону, туловище при этом поворачивается влево. На вдохе возвращаемся в исходное положение. На выдохе кладём ноги влево, туловище при этом поворачиваем в правую сторону. Повторяем по 5 раз на каждую сторону.

5. Исходное положение, лёжа на спине, под головой низкая подушечка, под голенями валик 10 см. Поочерёдно поднимаем носки вытянутых ног. Выполняем упражнение по 5 раз на каждую ногу.

Сохраняйте себе и будьте здоровы!
Спасибо, что вы с нами!

Формула здоровья
👍 8
Читать полностью
​​ВЫПОЛНЯЙТЕ "ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ"

Εщe дрeвниe китaйцы зaмeтили, что пeрвыми стaрeть нaчинaют ноги, a дaльшe ужe вeсь оргaнизм. Βeдь имeнно нa ногaх сосрeдоточeно множeство нeрвных окончaний и рeфлeкторных зон.
Πоэтому прeдлaгaю тeбe узнaть нeсколько полeзных рeкомeндaций, которыe помогут сохрaнить здоровьe стоп, a вмeстe с ними молодость и хорошee состояниe вceго организма.
Данный мeтод был разработан cотни лeт назад eщe тибeтcкими ламами, а вот извecтeн cоврeмeнному чeловeку он cтал cовceм нeдавно.
Это удивитeльноe упражнeниe, пeрeплeтeниe пальцeв, поможeт вeрнуть молодоcть и подвижноcть ног.

Такжe cтоит дeлать это упражнeниe для профилактики cтоп, ecли ты нe хочeшь, чтобы cтаpоcть заcтала тeбя вpаcплох.
Здоpовыe cтопы и кoлeни oзначают разницу мeжду cамocтoятeльнoй хoдьбoй и инвалидным крecлoм. Старатeльнoe выпoлнeниe даннoгo упражнeния пoмoжeт иcправить ущeрб, причинeнный cтoпам в тeчeниe жизни.

ΠΕРΕΠЛΕТΕΗИΕ ΠАЛЬЦΕΒ РУΚ И ΗОΓ Β ΠОЛОЖΕΗИИ СИДЯ
Πeрeплeти пальцы правoй руки c пальцами нoг лeвoй нoги.
Сoхраняй такoe пoлoжeниe в тeчeниe 1 минуты, а затeм пoвтopи упpaжнение с дpугой ногой. Πосле выполнения упpaжнения обpaти внимaние, кaк изменяется цвет стопы блaгодapя усилившемуся кpовообpaщению.

Чеpез неделю выполнения тaкого paстягивaния мышц стопы можно нaчaть одновpеменно пpижимaть большим пaльцем pуки paзличные pефлектоpные точки на бoльшoм пальце нoги. Πpи этoм бoльшим пальцем дpугoй pуки мoжнo пpидaть бoльшoму пaльцу нoги дoпoлнитeльнoe pacтяжeниe, oттягивaя eгo eщe дaльшe oт втopoгo пaльцa нoги. А тaкжe paзвoди мизинцы и бoльшиe пaльцы нoг в пpoтивoпoлoжных нaпpaвлeниях.
Стapaйcя c кaждым днeм пoвышaть пpoдoлжитeльнocть упpaжнeния. Ηaчинaй oт 5 минут в дeнь.

ΠЕРЕΠЛЕТЕΗИЕ ΠАЛЬЦЕΒ РУΚ И ΗОΓ Β ΠОЛОЖЕΗИИ ЛΕЖА.
Πодтяни пpaвоe колeно к гpуди и упpись боковой чaстью пpaвой стопы в лeвоe бeдpо pядом с колeном. Πpидepживaй пpaвую стопу лeвой pукой.
Сохpaняя тaкоe сплeтeнноe положeниe, оттяни пpaвую пятку и нaпpaвь пaльцы ноги к пpaвому колeну.
Всего вам самого хорошего!
Берегите сея и свое здоровье!
Спасибо, что вы с нами.

Формула здоровья
👍 6
Читать полностью
Хочешь готовить космос? Тогда тебе к НАМ 🔥

Только у нас ты найдешь топовые рецепты 2021
Вместе с шедеврами кулинарии ты научишься делать из простых и повседневных продуктов - произведение искусства!

✔️ Подписывайся на t.me/shecook
​​ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЖЕЛУДКА И ПЕЧЕНИ

Смешать 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла, сок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного уксуса). Смесь хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Перед приемом смесь перемешивать деревянной ложкой. Принимать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при болезни печени по столовой ложке 3 раза в день за 30—40 минут до еды.

Желудочные боли обычно прекращаются на 4—5 день.

Курс лечения повторить через 3—4 недели. Рекомендуется одновременно есть по 5-6 штук ядер грецких орехов. Смесь обладает высокой лечебной эффективностью.

Ежегодно в конце осени - в начале зимы и весны необходимо лечение.

Берегите себя и свое здоровье.
Спасибо, что вы с нами.
Всего вам самого хорошего!

Формула здоровья
👍 5
Читать полностью
Советы по бисквитам.

⭐️ 1. Одна рецептура, полностью идентичная технология, но разная температура выпекания. Самый пышный и красивый вышел при 185. Использовался классический бисквит: 60 гр. муки, 120 гр. яиц, 60 гр. сахара (фото 1);

⭐️ 2. В теории соль кроме вкуса дает более ровную корочку. Разница минимальна. (фото 2);

⭐️ 3. Три ингредиента, а вариаций множество. 50% яиц, 25% мука, 25% сахар - самый оптимальный вариант: чуть влажный, в меру сладкий, в меру мягкий. Вариант 70/15/15 -высокий бисквит из него точно не получится. усиливается вкус и запах яиц. 33/33/33 - Лучше всех режется на коржи, но он суше,

Берите на заметку!
Спасибо, что вы с нами.

Заходи ➡️ ОБСУДИТЬ 💁🏻‍♀️

👱‍♀️🧑🏻‍🦰👩🏻‍🦱Секреты идеальных хозяек 👋🏻
Читать полностью
​​НАСТОЙКА НА ПЕРЕГОРОДКАХ ГРЕЦКОГО ОРЕХА 🤗👍🏻

эффективна при борьбе с таким забoлеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстрoйстве желудка, для лечения зoба, пятoчных шпoр, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстрoйствах, фибромиоме матки, мастопатии.
Настойку сделать сoвершенно не сложнo. Две столoвые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкoй до полного покрытия, настаивать две недели.
Принимать ежедневнo, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можнo увеличить по неoбходимости. Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев.
При бессоннице и невротических состояниях водoчную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день.
При бoлях в суставах и радикулите рекoмендуют наружное применение настойки, втирать в бoлезненные места.
Грецкий орех ценен не тoлько своими плoдами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плoдоножки.
Перед применением рецептов требуется кoнсультация специалиста.

Всего вам самого лучшего. Будьте здоровы.
Всего вам самого лучшего.


Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
​​Очень вкусный низкокалорийный чизкейк
🔸на 100грамм - 116.93 ккал🔸Б/Ж/У - 10.23/1.14/16.52🔸

Ингредиенты:
200 г творога обезжиренного
125 мл натурального йогурта
9 граммов желатина
75 мл лимонного сока
3 столовые ложки меда
2 белка

Приготовление:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.
Выкладываем на основу, которую делаем из песочного печенья с маслом перетертого.
А можно вместо печенья на дно формы положить фрукты порезанные.
Залитую форму ставим в холодильник минимум часов на 5.
Мне очень понравилось!
Попробуйте и вы!


Формула здоровья
👍 4
Читать полностью
​​🐟Рыба – это источник высококачественного белка и быстро усваивается организмом. Если для переваривания мяса нужно примерно три или четыре часа, то рыбные блюда «растворится» за два.⁣⁣
⠀⁣⁣
👍Поэтому блюда из рыбы можно для вечернего приема пищи, главное знать⁣⁣
во всем меру. Протеины долго сохраняют чувства насыщения. Мозг «дает сигнал» не запасать ничего на боках или попе.⁣⁣
⠀⁣⁣
💥Регулярное употребление морепродуктов снижает риск сердечных заболеваний. Стабилизируется давление. Улучшается работа иммунной системы и головного мозга.⁣⁣
⠀⁣⁣
👉Йод — насыщает щитовидную железу, что оказывает огромное влияние на сжигание калорий и метаболизм. А жирная кислота Омега-3 – очень полезная штука. Без нее невозможен в теле синтез других веществ. Она поддерживает в норме чувствительность нервных волокон, участвует в сокращении мышц. Наличие полезных Омега-3 кислот окажет положительное влияние на волосы, кожу, ногти.⁣⁣
⠀⁣⁣
😍Дальше мы рассмотрим содержание жира в 100 грамм рыбы разных видов:⁣⁣
⠀⁣⁣
1) Высокое содержание жира (10 г или более)-⁣⁣
сельдь атлантическая, угорь, осетр, севрюга, скумбрия, сардины.⁣⁣
⠀⁣⁣
2) Среднее содержание жира (от 5 до 10 г)- Лосось (атлантический, кижуч, нерка, чавыча), луфарь, зубатка, радужная форель, рыба-меч, сом, мойва, карп, кета, семга, горбуша.⁣⁣
⠀⁣⁣
3) С низким содержанием жира (от 2 до 5 г) - тилапия, палтус, мидии, морской окунь, кета, тунец, хек.⁣⁣
4) Очень низкое содержание жира (менее 2 г) - минтай, щука, судак, карась, треска, навага, камбала, пикша.⁣⁣

Какая из этих рыбок у вас самая любимая?
Будьте здоровы!

Формула здоровья
👍 3
Читать полностью
РАСПРОСТРАНЁННЫЕ МИФЫ О ПИТАНИИ
А какие еще мифы вы знаете?


Формула здоровья
👍 4