Худая еда

Худая еда 1 Jul, 11:46

Правильное питание теперь уже не просто диета, а образ жизни. И конечно, для большинства из нас он не обходится без готовки. ? Как ускорить процесс приготовления здоровой пищи и сделать его более приятным?? Узнай из сегодняшней статьи! http://hudaya-eda.ru/top-10-kuhonnyh-gadzhetov-pp-shnika/

  2.9k   0

Худая еда 28 Jun, 17:25

Рубрика "что-то к чаю" снова с вами. ☕
Ведь я знаю, как вы любите сладенькое, особенно то, которое не откладывается в ляжках. ? Рецепт как всегда простой и вкусный. ?
http://hudaya-eda.ru/chernichnyj-chizkejk/

  3.7k   0

Худая еда 28 Jun, 13:08

Привет, мои хорошие, привет на 100 лет, а если быть точнее, то на 200. ☺ Сегодня у нас в рекомендациях очень уютный блог, автор которого с позитивом делится самыми разными мыслями, советами и рецептами здоровый жизни. ? Посты выходят не часто, пару раз в неделю, зато все они авторские и познавательные. Заходим, не стесняемся. ?
Https://t.me/dwestilet

200 лет
О том, как жить долго и счастливо, быть здоровым, не болеть, иметь больше свободного времени и тратить меньше денег! По всему - @MainlyVisor Рады любому содействию развития канала: 2202 2020 9602 6160 (сбер)

  1.3k   0

Худая еда 25 Jun, 18:55

Овсяноблин - третий по популярности пп-завтрак после яичницы и овсянки. 🌮 Не секрет, что для мягкости и эластичности в тесто добавляется молоко или кисломолочные продукты.🥛 Но есть ещё один нестандартный вариант, который подойдёт как людям с непереносимостью лактозы, так и всем остальным. Мы ведь любим эксперименты, да?😉

http://hudaya-eda.ru/ovsjanoblin-bez-laktozy

  3.3k   0

Худая еда 22 Jun, 14:44

Attached file

  3.7k   0

Худая еда 22 Jun, 14:43

А пока мы готовим что-то новенькое, качай наш диетический стикерпак!??

  3.2k   0

Худая еда 22 Jun, 14:34

Привет! ❤ Хочешь новых рецептов от Худой еды? 🥦

Опрос

• Да! Очень жду! 😊
• Было бы интересно. 😉
• Скучаю без вас. 😢

447 голосов

  3.2k   0

Худая еда 23 Mar, 11:22

Чем заняться в выходной? ☀️
Можно валяться весь день в постеле,а можно сходить на тренировку. ??‍♀️Можно заказать пиццу, а можно приготовить себе любимому вкусный и при этом полезный ужин. ??

http://hudaya-eda.ru/cezar-s-krevetkami-i-avokado/

  6.7k   0

Худая еда 8 Mar, 15:37

Милые девушки, поздравляю вас с нашим прекрасным праздником, днём 8 марта! ? Желаю каждой настоящего женского счастья, хороших людей на своём пути и побольше радостных мгновений! ?

  7.2k   0

Худая еда 5 Mar, 20:08

Ну что, пингвинчики мои, перезимовали? Да! Встречаем весну. ?? Вот только масленицу отметим как подобает. ? А кто уже на конкретной подготовке к пляжному сезону - тому рецепт совсем совсем безопасных для фигуры блинов. ?

http://hudaya-eda.ru/blinchiki/

  6.5k   0

Худая еда 5 Mar, 18:01

​​? Самая полезная информация об очищении организма травами на этом канале: https://t.me/Detox_travami

Заходи и дай своему организму вздохнуть свободно ?
У нас ты найдешь травяные сборы для детокса и полезную информацию об очищении организма ?

  1.7k   0

Худая еда 18 Feb, 12:14

В предыдущей статье мы разобрали природу и ценность белков в нашем питании. ? Пришла очередь недооценённых многими худеющими углеводов. ? Сегодня мы узнаем чем отличается углевод из торта от углевода из овсянки и ответим на вопрос, есть или не есть. ?

http://hudaya-eda.ru/rol-uglevodov-v-nashem-organizme/

Роль углеводов в нашем организме
Углеводы – один из трёх основных макронутриентов. Это наиболее доступный источник энергии, необходимый для всех видов жизнедеятельности: функционирования нервной системы, пищеварения, обеспечения двигательной активности и многого другого. В отличии от белков и жиров, только углеводы могут обладать с

  6.5k   0

Худая еда 10 Feb, 20:16

Лаваш - поистине универсальный продукт. Из него можно приготовить шаурму, рулеты с разными начинками, диетические торты и чипсы. ?А сегодня я расскажу вам, как приготовить полезную и вкусную лазанью всё с тем же лавашом. Спойлер: будет вкусно! ☺️

http://hudaya-eda.ru/lazanja/

  6.7k   0

Худая еда 10 Feb, 18:16

Учебники - скучно, курсы - дорого, занятия по скайпу - бесполезно. Как выучить английский?
Решение есть и вы можете получить его бесплатно на вебинаре Алекса Рубанова уже 12 февраля! ?https://goo.gl/y9UXXs

Никакого скучного зазубривания тем, только секреты авторской методики, которая легко и быстро вовлечёт вас в процесс изучения языка. Вы узнаете:

Как сделать так, чтобы никто не распознал в вас россиянина по акценту?
Как запоминать десять сложных слов за пару минут?
Как навсегда избавиться от языкового барьера?
И причём тут Эйнштейн?

Скучно не будет! Будет познавательно и понятно. Записывайтесь прямо сейчас ?https://goo.gl/y9UXXs

Читать полностью

  2.4k   0

Худая еда 8 Feb, 12:26

Есть мнение, что преобладание в рационе белковой пищи способствует быстрой потере веса. ? Это действительно так, и, если вам доводилось испытать на себе белковую диету, вы видели эти быстрые результаты. Но тут есть один огромный минус - потерянные таким способом килограммы возвращаются так же быстро обратно. Так сколько же нам нужно белка на самом деле? Разбираемся вместе.

http://hudaya-eda.ru/rol-belkov-v-nashem-organizme/

Роль белков в нашем организме
Белок, он же протеин – один из основных макронутриентов. Он является строительным материалом нашего организма. Около 20% общей массы тела человека составляют именно белки. Половина из них приходится на мышечную ткань, остальные распределяются на кости, кожу и кровь. В зависимости от происхождения

Читать полностью

  5.4k   0

Худая еда 6 Feb, 15:59

При построении своего рациона питания важно учитывать не только калорийность, но и собственно откуда эти калории к нам поступают. ? Да, да, я всё о наших любимых БЖУ, белках, жирах и углеводах. Сегодня вспомним жиры. Что это, откуда их получить и как направить их свойства себе во благо, а не в подкожный жирок. ?

http://hudaya-eda.ru/znachenie-zhirov-v-nashem-organizme/

Значение жиров в нашем организме
Сегодня у нас завершающая статья о важнейших макронутриентах в нашем питании, и наш гость - жиры.  Многие совершают большую ошибку, отказываясь от жиров в надежде похудеть, но не мы с вами, правда? Жиры – сложные органические соединения, состоящие из набора тех же химических элементов, что и угле

  5.1k   0

Худая еда 2 Feb, 10:10

Чем побаловать себя в выходные? ☺️ Вкусным и полезным завтраком конечно. ? Сегодня у нас рецепт потрясающих запеченных мюсли. ? И пусть вас не пугает калорийность, гранола очень легкая, и пара столовых ложек с творогом или йогуртом совсем не повредят фигуре. ?

http://hudaya-eda.ru/granola/

  5.7k   0

Худая еда 1 Feb, 19:07

Чем перекусить по-быстрому? Смотри топ-5 простых простых перекусов и выбирай на свой вкус. ?

  4.7k   0

Худая еда 1 Feb, 19:07

  4.7k   0

Худая еда 1 Feb, 19:07

  5k   0