Ух, сколько классных идей завтраков и ланчбоксов для школьников! Собрали сводный список; его можно использовать как конструктор или источник вдохновения.

Огромное спасибо всем, кто делится! Не останавливайтесь 🙂

Итак, чем накормить детей утром и в школе — собирательный опыт сообщества:

⚫️Творожное: сырники, запеканки, рикотники из вафельницы, творожный сырок.

⚫️ Яичное: яичница, омлет (в т.ч. с грибами, помидорами, сыром), перепелиные яйца.

⚫️Оладьи и Ко: панкейки, маленькие кабачковые или картофельные оладьи, блинчики с начинкой.

⚫️ Пышные вафли: творожные, кабачковые, из готового теста для круассанов, кабачково-сырные, картофельные; в виде бургера с котлетой и овощами внутри; из овсяных хлопьев, с семечками и орехами.

⚫️ Хлеб и бутерброды: обычные тосты из тостера; тосты французские с корицей и сахаром; горячие бутерброды из бутербродницы;
мини-сэндвичи (как канапе): колбаса+огурец+хлеб, моцарелла+черри+базилик, сыр+виноград, перчик+сосиска.

⚫️ Зерновое: хлопья, мюсли, гранола, чиа-пуддинг, каши.

⚫️ Готовое: злаковые батончики, мясные чипсы, фруктовая пастила и бессмертный чокопай.

⚫️ Выпечка: морковные кексы, имбирное печенье.

⚫️ Основательное: пельмени, гуляш с макаронами — как завтрак; суп, картошка фри, наггетсы — как обед.

⚫️ В чистом виде: фрукты, ягоды, овощи, орехи, сыр чечил.

🌲 Еще помогает:
🌲составить список завтраков на неделю;
🌲 подписаться на сообщество с фото готовых ланчбоксов;
🌲 укладывать ребенка раньше, чтоб он точно высыпался и к утру был в состоянии есть.

Все детали, рецепты (и потрясающие фотографии!) — в комментариях к исходному посту.

#сестры_прородительство

@hugbotchannel — поддержка родителей