Сегодня, 24 июля, отмечается всемирный день заботы о себе.

Его учредили в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), который базируется в Великобритании. Идея в том, чтобы напомнить: заботиться о себе нужно не разово, а постоянно — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Хороший повод вспомнить о себе любимых и побаловать себя чем-то.

Лично я собираюсь вечером встретиться с подругой и гулять по городу, пить кофе на уютной террасе и болтать о своем.
Что еще для меня про заботу?
- Дышать полной грудью и радоваться лету.
- Читать книгу и никуда не торопиться.
- Утренний кофе и патчи.
- Классный фильм в хорошей компании.
- Красивое постельное белье и нежиться до одури.
- Разрешить себе быть иногда слабой.
- Отпустить внутреннего критика в отпуск:))
- Отправиться в спонтанное путешествие.
- Сказать тому, что не приносит радости твердое НЕТ.
- Порадовать кого-то спонтанным подарком.

Продолжайте список!