Как правильно дышать во время бега носом и ртом: техника и рекомендации
МОСКВА, 16 июн — РИА Новости. Дыхание во время бега должно быть ритмичным и диафрагмальным, а также одновременно ротовым и носовым. Правильная техника дыхания сделает пробежку эффективнее. Как правильно дышать при беге Еще на уроках физкультуры в школе нас учили дышать во время пробежек через нос. Н...