Мои хорошие, работа с кожей — работа комплексная. И не важно, акне у вас или атопический дерматит, крапивница или экзема. Есть шаги, которые помогут вам на пути к очищению 🙌

1️⃣ Наладьте питание. Исключите сладкую, высокоуглеводистую, жареную пищу. Сведите к минимуму, а лучше на нет, сахар, молочку и рафинированные продукты 🥛

2️⃣ Исключите паразитоз. Братья наши меньшие — вовсе нам не братья, ведь они «объедают» организм и в одиночку могут провоцировать проблемы с кожей 🪱 Кал сдавать малоинформативно, сдавайте кровь 🩸

3️⃣ Работайте с интоксикацией. Подавляйте рост бактерий, вирусов и грибов, которые выделяют токсины. Для этого сдайте анализ по Осипову, получите рекомендации и таблицу питания, с помощью которой вы построите эффективную диетотерапию 🥑

4️⃣ Повысьте способность кожи к регенерации. Обеспечьте достаточное поступление белка и его усвоение 🥚

#ПроКожу_igenom