Как скорректировать гомоцистеин?

Для начала вспомним, что гомоцистеин — это серосодержащая аминокислота, которая накапливается и оказывает НЕГАТИВНОЕ действие на организм

❌ разрушает стенки сосудов
❌ увеличивает артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний
❌ повышает холестерин
❌ нейротоксическое действие — страдает нервная система
❌ снижает вероятность забеременеть
❌ приводит к патологиям беременности: нарушение заращения нервной трубки плода, пороки развития, выкидыш

Гомоцистеин нужно проверять ВСЕМ, хотя бы раз в год в рамках клинического минимума ✅

Какой оптимум?
4,5-7 мкмоль/л у взрослых
4,5-5,5 — у детей

#Витамины_igenom