Иногда забота о щитовидной железе начинается не с того, что мы добавляем в рацион, а с того, что перестаём из него убирать 🥦

Я — Юлия Сорокина, клинический нутрициолог международного класса, специалист по анти-эйдж и пептидной терапии.

В теме щитовидной железы легко увлечься списками «полезных» продуктов, запретов, добавок и потерять из виду главное — контекст конкретного человека.

🎧 В подкасте ниже я предлагаю посмотреть на питание при заболеваниях ЩЖ именно с этой точки зрения: что стоит учитывать, почему универсальных схем здесь быть не может и где особенно важно не действовать по принципу «хуже точно не будет».

А чтобы после разговора у вас осталось не только понимание, но и практический инструмент, я подготовила гайд с рекомендациями по питанию и нутриентам.

Забирайте его выше и сохраняйте ⬆️

Отдельно в своих рекомендациях я рассматриваю и возможности белково-пептидной биорегуляции как дополнительного направления поддержки организма — в зависимости от индивидуальной ситуации.

⭐️ А для участников марафона на сайте Института действует скидка 6% на все флаконы и наборы по моему промокоду sorokina.

Если после подкаста или гайда у вас появятся вопросы — задавайте их в комментариях, буду рада ответить 😌