insight | сервис коучинга


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Бесплатный ознакомительный звонок: https://insightme.ru/
Сервис карьерного коучинга *insight - помогаем решать задачи со звёздочкой в карьере, бизнесе и жизни
Написать нам: @insight_care_team

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


insight_разговор с критиком.pdf
8.5Мб
🗂️Наше упражнение «Разговор с критиком». В двух форматах: PDF и гугл-таблица.

Оно поможет выявить убеждения критика, найти их причину и увидеть, где он не прав. Заполняйте, когда будет время и настроение ✨




Что помогает вам замечать хорошее и ценить мелочи?

Мы спросили у наших инфлюенсеров и вот что услышали:
*️⃣Айтен помогает физическая усталость
*️⃣Анастасия Королёва находит радость в кофе
*️⃣Катя Алфёрова сохраняет моменты жизни
*⃣Для Насти Бегининой помогает переосмысление неудач
*⃣У Алины Трофимцевой есть свой рецепт, как возвращаться в момент

💬В карточках можете подробнее ознакомиться с лайфхаками девушек и попробовать что-то на себе!




Иногда кажется, что хороший руководитель — это тот, кто может вывезти всё. Даже когда ресурсов нет, процессы не работают, команда устала, а новых задач становится только больше.

Нужно одновременно показывать результат, перестраивать процессы, договариваться со смежными командами, искать ресурсы и каким-то образом ещё не выгореть самому. И в какой-то момент легко начать думать: может быть, проблема во мне?

В новой статье Т—Ж, в которой говорим о работе в условиях хаоса и нехватки ресурсов и подробно разбираем с экспертом *insight, как справляться с перегрузкой, выстраивать приоритеты, аргументированно запрашивать ресурсы и оценивать, помогает ли текущая среда вашему развитию.

Если вам знакомо чувство, что вы постоянно держите всё на себе, решаете одну проблему за другой, а список задач только растёт — рекомендуем прочитать статью целиком в Т—Ж по ссылке.

А если хочется посмотреть на ситуацию со стороны, понять границы своей ответственности и наметить следующие шаги, наши коучи всегда рядом. Приходите на бесплатный ознакомительный звонок.


Энергия бывает разной

⚡️Физическая, эмоциональная, ментальная, творческая, духовная. И каждая восстанавливается по-своему. Нельзя зарядить телефон, вставляя шнур в наушники.

Этот пост о том, как понять, какой именно тип энергии на нуле, и что с этим делать




Наша клиентка думала, что её проблема — отсутствие карьерного роста. А оказалось, что проблема в том, что она перестала чувствовать себя живой в своей работе

Коуч спросила: «Ради чего тебе продолжать?» И она поняла: всё, что она может назвать — это про других. От меня ждут, я должна. А «ради себя» — нет.

В кейсе — о том, как она выбрала свои ценности, перешла в проекты, которые зажигают, и начала кайфовать от работы.


insight_ценности и цели.pdf
8.2Мб
📁Забирайте упражнение от наших коучей, которое поможет проанализировать ваши цели и понять, что было по-настоящему вашим

Сохраняйте его и возвращайтесь к нему, когда будете готовы исследовать себя глубже.

*️⃣Скачать упражнение в формате Google таблиц

Показано 9 последних публикаций.