Когда я говорю об изменениях, то говорю о вполне конкретных процессах,

которые приводят к очень значимым результатам:

1️⃣ Проработать травмы

Иначе они всегда будут определять ваши эмоции, реакции, поведение и, как следствие, жизненные события.

2️⃣ Трансформировать негативные убеждения в позитивные, поддерживающие, жизнеутвердающие.

И это вовсе не про то, что нужно 10 раз написать новую аффирмацию. А про глубокую работу с подсознанием.

3️⃣ Понять свои настоящие желания,

исходя из своих приоритетных ценностей (которые кстати меняются по жизни) и истинных хочу (в которых иногда сложно признаться даже себе)

4️⃣ Действовать,

исходя из того доминирующего состояния, в котором хочется идти по жизни.

Первые 3 пункта - это терапия.
Глубокая работа со специалистом.

Последний пункт - тотальная персональная ответственность.

Это базовые вещи, без которых не будет глобальных перемен.

Хоть в другую страну уедешь,
хоть партнера поменяешь.

Все внутри.

🫥Как тень управляет нами
🫥Контакт между сознанием и подсознанием. Практика
🫥5 травм, которые мешают быть собой

Ваша Светлана Ч,
нейропсихология и травматерапия💡