На чем должна основываться здоровая самооценка?

Прежде чем читать дальше, ответьте себе на вопрос,
а на какие сферы ориентируетесь вы, когда оцениваете себя?

Какие ваши роли сигнализируют о том, что с самооценкой все не очень?

•Вы чудесная мама,
но оцениваете себя с точки зрения незарабатывания в текущий момент денег?

•Или у вас классная работа,
но самооценка страдает,
потому что рядом нет достойного партнера?

•Или вы каждый день приносите радость друзьям или родителям,
но оцениваете себя ниже плинтуса, потому что с работой сейчас не очень?

👉Предлагаю вам подойти к самооценке, опираясь на инвестиционный принцип диверсификации.👈

Напомню, суть его в том, что инвестор покупаете разные активы и снижает риск потерять деньги. Часть вложена в акции, которые могут быстро принести много денег, но могут и обесцениться. Часть — в облигации и депозиты, стабильные, но с меньшими дивидендами, например.

Самооценку тоже стоит распределять по сферам жизни так, чтобы она была максимально диверсифицирована.

Не фокусироваться только на карьере и финансах, например. Сегодня деньги и работа есть, а завтра вы банкрот.

Если ваша самооценка строится исключительно вокруг одной сферы жизни, она распадется на глазах, как только в этой сфере случаются проблемы.

Причем неважно, что именно служит основой, если она одна, вся система неустойчива.

Мы стареем, редко живем долго и счастливо с одним партнером до самой старости и умираем в один день — так что строить самооценку вокруг внешности или семьи ничем не лучше.

Исходя из этого принципа,
какие сферы жизни попадут в вашу систему самооценки и что меняется с этой самой оценкой себя?

#самооценка