Обещала рассказать вам
про повсеместный дефицит эмоции, которая очень сильно влияет на формирование самооценки и надежной привязанности.
Эмоция эта - принятие.
Судите сами, как только на свет появляется маленький человечек,
все усилия взрослых направляются на то, чтобы он проявлял как можно меньше негативных эмоций (не плакал, не злился, не обижался), а если это происходит его либо наказывают, либо игнорируют и уж точно очень редко объясняют ему самому, что с ним происходит.
Только говорят, что
хорошие детки так не делают.
Это не правда.
Каждый здоровый человек испытывает всю гамму эмоций
(хотя и с разной интенсивностью).
И воспитывая ребенка в этой парадигме, мы закладываем множество проблем, с которыми он столкнется дальше.
Это и «меня любят, только когда я соответствую чужим ожиданиям.»
И «я не должен чувствовать то, что я чувствую».
И «то, что я не хочу никого не волнует».
Мы сами росли в мире неприятия наших эмоций и непонимания, какие нереализованные потребности стоят за ними.
Только сейчас начинается медленный поворот в сторону понимания причин возникновения эмоций и управления ими.
Как по мне, эмоциональную грамотность нужно вводить как обязательный предмет в школе, а начинать этот разговор стоит еще с детсадовского возраста.
•Ты плачешь потому, что расстраиваешься, что мама уходит на работу, а не остается с тобой.
•Ты злишься, что другая девочка забрала твою игрушку, потому что сама хочешь с ней играть.
•Мама не играет с тобой в лего не потому, что ей не интересно, а потому, что не успела приготовить суп, пока ты спал.
Все начинается с очень простых вещей. Благодаря которым можно избежать очень многих проблем в будущем.
#самооценка #эмоции
про повсеместный дефицит эмоции, которая очень сильно влияет на формирование самооценки и надежной привязанности.
Эмоция эта - принятие.
Судите сами, как только на свет появляется маленький человечек,
все усилия взрослых направляются на то, чтобы он проявлял как можно меньше негативных эмоций (не плакал, не злился, не обижался), а если это происходит его либо наказывают, либо игнорируют и уж точно очень редко объясняют ему самому, что с ним происходит.
Только говорят, что
хорошие детки так не делают.
Это не правда.
Каждый здоровый человек испытывает всю гамму эмоций
(хотя и с разной интенсивностью).
И воспитывая ребенка в этой парадигме, мы закладываем множество проблем, с которыми он столкнется дальше.
Это и «меня любят, только когда я соответствую чужим ожиданиям.»
И «я не должен чувствовать то, что я чувствую».
И «то, что я не хочу никого не волнует».
Мы сами росли в мире неприятия наших эмоций и непонимания, какие нереализованные потребности стоят за ними.
Только сейчас начинается медленный поворот в сторону понимания причин возникновения эмоций и управления ими.
Как по мне, эмоциональную грамотность нужно вводить как обязательный предмет в школе, а начинать этот разговор стоит еще с детсадовского возраста.
•Ты плачешь потому, что расстраиваешься, что мама уходит на работу, а не остается с тобой.
•Ты злишься, что другая девочка забрала твою игрушку, потому что сама хочешь с ней играть.
•Мама не играет с тобой в лего не потому, что ей не интересно, а потому, что не успела приготовить суп, пока ты спал.
Все начинается с очень простых вещей. Благодаря которым можно избежать очень многих проблем в будущем.
#самооценка #эмоции