В последнее время увеличились запросы по паническим атакам.

Записала видео: как справиться с паническими атаками.

Кому актуально,
переходите по ссылке

А мы продолжаем разбираться с зависимостью и зависимостью.

Вчера разобрали влияние родительского неприятия на попадание в зависимость/созависимость во взрослой жизни,

сегодня на очереди новая пара

📎страх - агрессия

Мы помним, что главная потребность ребенка быть принятым (=любимым) родителем.

Поэтому ребенок готов адаптироваться к любому поведению родителя, лишь бы быть принимаемым.

Если по каким-либо причинам возникает неприятие, то это вызывает сильный глубинный страх, связанный с самим понятием жизни, так как в понимании ребенка, если родитель его не принимает,
то он, как зависимый от него, может умереть.

Если есть страх, срабатывает защитная реакция психики и она заключается в том, что ребенку нужно

•понять причину неприятия, •изменить себя (адаптироваться под взрослого)
•и любой ценой заполучить любовь.

Важно отметить, что заполучить любовь иногда означает привлечь к себе любое, даже негативное внимание. А иногда - спрятаться, стать невидимым.

Ребенок начинает пробовать разные стратегии поведения и наиболее успешные закрепляются в подсознании: потребность так или иначе закрывается.

И вот тут мы подходим к самой ключевой точке. К формированию созависимости, подкрепляющей зависимость.

Со страхом можно справиться лишь тремя способами:

убегать
замирать или
проявлять агрессию

Те, кто в детстве выбрал стратегию убегания очень часто попадают в ряды тех, рядом с кем находятся люди с разного рода зависимостями.

Они продолжают проживать привычный подсознательный сценарий:

я не важен сам по себе ➡️
я убегаю от себя ➡️
я решаю проблемы другого человека ➡️
я поддерживаю зависимость в другом человеке ➡️
потому что тогда я важен (я любим)

Именно так закрывается
ключевая потребность.

Картина маслом.

Дайте знать, понятен ли механизм формирования поведения, поддерживающего зависимость или нужны еще пояснения.

#зависимостьисозависимость