Мама дарит сыну два галстука. Через пару дней сын повязывает один из них и приходит к маме в гости.
Мама встречает его, поджимает губы и говорит:
- Сынок, а что, второй галстук тебе не понравился?
______________
Этот анекдот очень точно показывает разницу между нормальной обидой и нездоровой обидчивостью.
Давайте разбираться.
Первое, что очень хочется сказать:
обижаться нормально!
Мы не можем отменить свои эмоции и чувства, каждое из этих ощущений рассказывает нам о… нас.
Человек чувствует обиду,
когда его представления о том, как с ним можно или нельзя обходиться, не совпадают с реальностью.
Опасный момент возникает,
когда человек начинает обижаться на все подряд, копить обиды, манипулировать другими и жить из уже знакомого нам состояния жертвы.
Высший пилотаж — не объяснять, на что он/она обиделись, а просто молчать, заставляя окружающих теряться в догадках и чувствовать себя виноватыми непонятно за что.
Почему некоторые психологи называют обиду детской реакцией на проблемы и конфликты?
Потому что у взрослого человека всегда есть возможность осознать причину своей обиды, выплеснуть эту агрессию (в идеале экологично) и найти выход из ситуации.
А у ребёнка таких возможностей нет.
Человек, выбирающий - не разбираться со своим реакциям, фактически соглашается с такой детской, пассивной позицией.
Если обида не проживается и не отпускается, она копится внутри и начинает влиять на многие процессы в жизни человека, отравляя, в первую очередь, его собственное существование.
Признаки того,
что вы чересчур обидчивы:
1. Основа вашей обиды — не конкретный факт, а ваши предположения.
2. Вы испытываете чувство обиды слишком часто и в разноплановых ситуациях.
3. Вы добиваетесь своего посредством манипуляций.
4. Вы продолжаете испытывать обиду, когда инцидент ее вызвавший, уже исчерпан или после того, как перед вами уже извинились.
Все это явные признаки того, что дело не в текущей ситуации, а в вас и корни его уходят глубоко в детство.
Причины формирования подобного поведения разбирала здесь.
А как бы вы сами идентифицировали себя?
Ставьте
🔥 если считаете, что ваша обида нормальная
❤️ если думаете, что склонны к нездоровой обидчивости
#обида
Мама встречает его, поджимает губы и говорит:
- Сынок, а что, второй галстук тебе не понравился?
______________
Этот анекдот очень точно показывает разницу между нормальной обидой и нездоровой обидчивостью.
Давайте разбираться.
Первое, что очень хочется сказать:
обижаться нормально!
Мы не можем отменить свои эмоции и чувства, каждое из этих ощущений рассказывает нам о… нас.
Человек чувствует обиду,
когда его представления о том, как с ним можно или нельзя обходиться, не совпадают с реальностью.
Опасный момент возникает,
когда человек начинает обижаться на все подряд, копить обиды, манипулировать другими и жить из уже знакомого нам состояния жертвы.
Высший пилотаж — не объяснять, на что он/она обиделись, а просто молчать, заставляя окружающих теряться в догадках и чувствовать себя виноватыми непонятно за что.
Почему некоторые психологи называют обиду детской реакцией на проблемы и конфликты?
Потому что у взрослого человека всегда есть возможность осознать причину своей обиды, выплеснуть эту агрессию (в идеале экологично) и найти выход из ситуации.
А у ребёнка таких возможностей нет.
Человек, выбирающий - не разбираться со своим реакциям, фактически соглашается с такой детской, пассивной позицией.
Если обида не проживается и не отпускается, она копится внутри и начинает влиять на многие процессы в жизни человека, отравляя, в первую очередь, его собственное существование.
Признаки того,
что вы чересчур обидчивы:
1. Основа вашей обиды — не конкретный факт, а ваши предположения.
2. Вы испытываете чувство обиды слишком часто и в разноплановых ситуациях.
3. Вы добиваетесь своего посредством манипуляций.
4. Вы продолжаете испытывать обиду, когда инцидент ее вызвавший, уже исчерпан или после того, как перед вами уже извинились.
Все это явные признаки того, что дело не в текущей ситуации, а в вас и корни его уходят глубоко в детство.
Причины формирования подобного поведения разбирала здесь.
А как бы вы сами идентифицировали себя?
Ставьте
🔥 если считаете, что ваша обида нормальная
❤️ если думаете, что склонны к нездоровой обидчивости
#обида