Мои проблемы самые проблемистые…
Так чувствует большинство людей и это абсолютно нормально.
На эмоциональном, а не на когнитивном уровне, происходящее со мной (с каждым мной) - самое всепоглощающее.
Невозможно ходить и целыми днями думать о проблемах и радостях других людей, а о своих - легко.
Мозг обязательно направит фокус на свое собственное я.
Повторюсь, это естественно.
Но эта данность очень мешает нам видеть ситуацию, особенно эмоциональную ситуацию, с других позиций.
Позволяет увидеть слона не целиком, а только его часть, обращенную к нам.
Мы всегда сосредоточены на том,
как чувствую я,
а не - как чувствуют другие
в этот же самый момент.
Но если расширить сознание с
🤎позиции: Я
оценки событий со своей собственной точки зрения, связанной с нашей системой ценностей
💙до позиции: Другой
оценки событий с точки зрения другого человека, внешний мир его глазами, чувствами
🧡и даже до позиции: Наблюдатель
оценки происходящего независимым наблюдателем,
не связанным с убеждениями и предположениями первой и второй позиции
то каждая ситуация,
в которой удается
этого достигнуть,
становится более объемной, многогранной и… понятной.
И тогда, не разделяя чужой мнения или не одобряя определенного поведения, но возвышаясь над своим восприятием, нам становится доступным иное проживание происходящего, менее болезненное, более принимающее и, что самое главное, более полезное для психического здоровья.
Иногда, чтобы снять боль и обиду сегодня, нужно в буквальном смысле прожить ситуацию телом другого человека в прошлом.
Это возможно.
На нейросессиях.
🔵Задать вопрос лично/
стать клиентом
Так чувствует большинство людей и это абсолютно нормально.
На эмоциональном, а не на когнитивном уровне, происходящее со мной (с каждым мной) - самое всепоглощающее.
Невозможно ходить и целыми днями думать о проблемах и радостях других людей, а о своих - легко.
Мозг обязательно направит фокус на свое собственное я.
Повторюсь, это естественно.
Но эта данность очень мешает нам видеть ситуацию, особенно эмоциональную ситуацию, с других позиций.
Позволяет увидеть слона не целиком, а только его часть, обращенную к нам.
Мы всегда сосредоточены на том,
как чувствую я,
а не - как чувствуют другие
в этот же самый момент.
Но если расширить сознание с
🤎позиции: Я
оценки событий со своей собственной точки зрения, связанной с нашей системой ценностей
💙до позиции: Другой
оценки событий с точки зрения другого человека, внешний мир его глазами, чувствами
🧡и даже до позиции: Наблюдатель
оценки происходящего независимым наблюдателем,
не связанным с убеждениями и предположениями первой и второй позиции
то каждая ситуация,
в которой удается
этого достигнуть,
становится более объемной, многогранной и… понятной.
И тогда, не разделяя чужой мнения или не одобряя определенного поведения, но возвышаясь над своим восприятием, нам становится доступным иное проживание происходящего, менее болезненное, более принимающее и, что самое главное, более полезное для психического здоровья.
Иногда, чтобы снять боль и обиду сегодня, нужно в буквальном смысле прожить ситуацию телом другого человека в прошлом.
Это возможно.
На нейросессиях.
🔵Задать вопрос лично/
стать клиентом